// background img

Şems Arslan - İlk Olarak Paylaştığı Doğal Saç Boyası formülü

Doğal Saç Boyası için gerekli malzemeler:
1 çay bardağı türk kahvesi
1 çay bardağı siyah çay
1 çay bardağı kuru maya
1 çay bardağı kleopatra çayı
1 çay kaşığı tuz
3 su bardağı su
1 çay kaşığı zeytinyağı
2 su bardağı kına

Zeytinyağı ve kına hariç Malzemeleri Cezveye koyup kısık ateşte fokurduyana kadar(Kahve gibi) kaynatıyoruz. Bir bez yardımı ile süzüyoruz. Süzülen karışıma 1 Çay kaşığı zeytin yağı ve kınayı koyuroruz.Karıştırıp uygulamaya geçiyoruz.

Haftada 1 kez  2 ay boyunca uygulanır. Daha sonra 15 günde bir uygulanır.  Dut bekmezini yanınızdan eksik etmeyiniz.

Şems Arslan - İlk Olarak Paylaştığı Doğal Saç Boyası formülü

Şems Arslan - İlk Olarak Paylaştığı Doğal Saç Boyası formülü

Doğal Saç Boyası için gerekli malzemeler:
1 çay bardağı türk kahvesi
1 çay bardağı siyah çay
1 çay bardağı kuru maya
1 çay bardağı kleopatra çayı
1 çay kaşığı tuz
3 su bardağı su
1 çay kaşığı zeytinyağı
2 su bardağı kına

Zeytinyağı ve kına hariç Malzemeleri Cezveye koyup kısık ateşte fokurduyana kadar(Kahve gibi) kaynatıyoruz. Bir bez yardımı ile süzüyoruz. Süzülen karışıma 1 Çay kaşığı zeytin yağı ve kınayı koyuroruz.Karıştırıp uygulamaya geçiyoruz.

Haftada 1 kez  2 ay boyunca uygulanır. Daha sonra 15 günde bir uygulanır.  Dut bekmezini yanınızdan eksik etmeyiniz.

Şems Arslan Saçları güçlendiren dökülmeyi durduran maske
Tarif:
5 Yemek Kaşığı Yoğurt
1 Adet Yumurta Sarısı
1 Tatlı Kaş. Zencefil Tozu
1 Çay Kaşığı Tuz
1 Tatlı Kaşığı Zeytin Yağı

Hazırlanışı:
Hepsini Karıştırıp saç diplerine sonra uzunlarına sürün 3 Saat kalısın ve doğal
şampuan ile yıkayın.

Haftada 1 defa yapmanı yeterli. Ayrıca siyah üzüm suyu her gün 1 çay bardağı tüketin, dut pekmezi yemeyi hiç ihmal etmeyin. Bol bol yulaf ezmesi ve ceviz yiyin. Saç dökülmesini giderecektir. Çok fayda görürsünüz.

Güzel Sağlıklı günler diliyorum...

Şems Arslan / Güzellik Pınarı

Şems Arslan - Saçları güçlendiren dökülmeyi durduran maske

Şems Arslan Saçları güçlendiren dökülmeyi durduran maske
Tarif:
5 Yemek Kaşığı Yoğurt
1 Adet Yumurta Sarısı
1 Tatlı Kaş. Zencefil Tozu
1 Çay Kaşığı Tuz
1 Tatlı Kaşığı Zeytin Yağı

Hazırlanışı:
Hepsini Karıştırıp saç diplerine sonra uzunlarına sürün 3 Saat kalısın ve doğal
şampuan ile yıkayın.

Haftada 1 defa yapmanı yeterli. Ayrıca siyah üzüm suyu her gün 1 çay bardağı tüketin, dut pekmezi yemeyi hiç ihmal etmeyin. Bol bol yulaf ezmesi ve ceviz yiyin. Saç dökülmesini giderecektir. Çok fayda görürsünüz.

Güzel Sağlıklı günler diliyorum...

Şems Arslan / Güzellik Pınarı



Çam kozalağı, çok az bir kesim tarafından bilinen bir şifalı bitkidir. Özellikle solunum yolu hastalıkları için çok önemli bir tedavi edici bitkisel formül olarak gerek eczacılıkta gerekse bitkisel tıp alanında kullanılmaktadır.

ÇAM KOZALAĞI FAYDALARI
Astım, öksürük, bronşit, Grip nezle ve balgama karşı 5 adet yeşil çam kozalağı doğranıp üzerine su konur. 24 saat bekletilir, yarım saat kaynatılır. Şeker veya balla tatlandırılır, elde edilen maviden günde 3 çay kaşığı içilir. Veya 1 bardak suya, 4-6 gr ufalanmış taze kozalak konur, 10 dk kaynatılır, tatlandırılır, günde 1 bardak içilir. Veya taze kozalak suya konulur, 1 gece bekletilip içilir. Astım ve bronşitte 4 kilo suya, 20 adet kozalak parçalanıp konur, üzerine 1-1,5 kilo limonun suyu sıkılır, 1 kilo kalıncaya kadar kaynatılır, sabahları aç karna 1 çay bardağı içilir.

KOZALAK REÇELİ TARİFİ:.
Bu reçel sadece tarifiyle orijinal değil, aynı zamanda anti bakteriyel, iyileştirici, uzun süren soğuk algınlığı, bronşit, öksürük, grip, depresyon, gençleştirici gibi birçok faydaları vardır. Çam kozalağı adeta bir doğal sağlık ve güzellik deposudur. Mayıs ayında toplanan genç yeşilimsi kozalaklardan yapılan reçel için 1 kg kozalak, 4 adet kuru incir,1 kg şeker ve kozalakların üstüne 1,5 cm dolacak şekilde su ilave edin. 2 saat az ateşte tutun ve köpüğünü topladıktan sonra ocaktan kaldırın. Şu anda reçeliniz kullanıma hazır hale gelmiştir. Cam kavanozlarda muhafaza edeceğiniz bu adeta hayat iksiri olan reçeli çaylara katabilirsiniz. Sabah kahvaltısına kullanın. Sonuçta kırmızı renkten oluşan çam kokusuyla insanı büyüleyen sağlık kaynağı reçeli masanızdan eksik etmeyeceksiniz.
Not: Toplama zamanı Mayıs sonudur.

Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...

Şems Arslan ~ KOZALAK REÇELİ TARİFİ:


Çam kozalağı, çok az bir kesim tarafından bilinen bir şifalı bitkidir. Özellikle solunum yolu hastalıkları için çok önemli bir tedavi edici bitkisel formül olarak gerek eczacılıkta gerekse bitkisel tıp alanında kullanılmaktadır.

ÇAM KOZALAĞI FAYDALARI
Astım, öksürük, bronşit, Grip nezle ve balgama karşı 5 adet yeşil çam kozalağı doğranıp üzerine su konur. 24 saat bekletilir, yarım saat kaynatılır. Şeker veya balla tatlandırılır, elde edilen maviden günde 3 çay kaşığı içilir. Veya 1 bardak suya, 4-6 gr ufalanmış taze kozalak konur, 10 dk kaynatılır, tatlandırılır, günde 1 bardak içilir. Veya taze kozalak suya konulur, 1 gece bekletilip içilir. Astım ve bronşitte 4 kilo suya, 20 adet kozalak parçalanıp konur, üzerine 1-1,5 kilo limonun suyu sıkılır, 1 kilo kalıncaya kadar kaynatılır, sabahları aç karna 1 çay bardağı içilir.

KOZALAK REÇELİ TARİFİ:.
Bu reçel sadece tarifiyle orijinal değil, aynı zamanda anti bakteriyel, iyileştirici, uzun süren soğuk algınlığı, bronşit, öksürük, grip, depresyon, gençleştirici gibi birçok faydaları vardır. Çam kozalağı adeta bir doğal sağlık ve güzellik deposudur. Mayıs ayında toplanan genç yeşilimsi kozalaklardan yapılan reçel için 1 kg kozalak, 4 adet kuru incir,1 kg şeker ve kozalakların üstüne 1,5 cm dolacak şekilde su ilave edin. 2 saat az ateşte tutun ve köpüğünü topladıktan sonra ocaktan kaldırın. Şu anda reçeliniz kullanıma hazır hale gelmiştir. Cam kavanozlarda muhafaza edeceğiniz bu adeta hayat iksiri olan reçeli çaylara katabilirsiniz. Sabah kahvaltısına kullanın. Sonuçta kırmızı renkten oluşan çam kokusuyla insanı büyüleyen sağlık kaynağı reçeli masanızdan eksik etmeyeceksiniz.
Not: Toplama zamanı Mayıs sonudur.

Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...

Yüzünüzü soğuk su ile yıkayın ve nemli cilde 1 çay kaşığı bal ile 3 dk boyunca masaj yapın. Lahana yapraklarından 2 katmanının 10 dk kaynar suda bekletin. İyice yumuşadıktan sonra hemen yüzünüzdeki balın üstüne yapıştırın. 15 dk bekletin. C vitamini sayesinde gözenekler sıklaşıyor, cansız görünüş için, haftada 2 defa 20 dakika bekleterek kür olarak kullanıldığında farkını çok kısa sürede görebilirsiniz. Yan etkisi yoktur, ama bala elerjisi olanlar balın yerine zeytinyağı ile cildi nemlendirebilirsiniz.

Şems Arslan Porselen gibi bir cilt için lahana sargısı

Yüzünüzü soğuk su ile yıkayın ve nemli cilde 1 çay kaşığı bal ile 3 dk boyunca masaj yapın. Lahana yapraklarından 2 katmanının 10 dk kaynar suda bekletin. İyice yumuşadıktan sonra hemen yüzünüzdeki balın üstüne yapıştırın. 15 dk bekletin. C vitamini sayesinde gözenekler sıklaşıyor, cansız görünüş için, haftada 2 defa 20 dakika bekleterek kür olarak kullanıldığında farkını çok kısa sürede görebilirsiniz. Yan etkisi yoktur, ama bala elerjisi olanlar balın yerine zeytinyağı ile cildi nemlendirebilirsiniz.

Birçok insan gençleşmek için akıl almaz şeyler yapıyor. Hâlbuki bunun için yapmanız gerekenler aslında çok basit. Yeter ki ne yapacağınızı bilin. Misal tahin helvası ya da alabalıkla! 

Kışın soğuk havalarında, dışarıda yağmur, rüzgâr varken ve kar yağarken, sağlıklı güzelleşmenin tam zamanı geldi de geçiyor bile. Çünkü tam iki ay sonra önemli bazı cilt problemlerini çözmek için çok geç kalabilirsiniz. Çünkü uzmanlar sonbahar ve yaz aylarında önemli cilt bakımlarını tavsiye etmemekte.

Cildi yaşlı gösteren faktörler, güneş ve hamilelik lekeleri, akne ve sivilce lekeleri ve onlardan kalan çukurlar, kırışıklık ve sarkmalar, kılcal damarlar ve gözaltı morlukları, vücut çatlakları, selülit ve birçok problem moralimizi bozar ve bunları düzeltmek isterken yanlış şeyler yapmamıza neden olur.

Tüm bu problemleri sadece kışın bakım yaparak çözebilirsiniz. Hiç zaman kaybetmeden uzmanınıza gidin ve yazın pürüzsüz görünmek için bakımlarınıza başlayın. Doğal bakımlarını evde yapmak isteyen kadınlar için merkezleri aratmayan, her bütçeye uygun formülleri paylaşmak istiyorum.

Beş yaş gençleşmenin formülünün ilk adımı disiplin ve programlı uygulamadan geçer. Sevgili hanımlar, vereceğim formülleri haftada bir günü kendinize ayırarak uygulayın. Ama bu bakımları yaptığınız gün dışarıya fazla çıkmayın. Bakım sonrası cilt hassas ve narin oluyor. Eğer ki çıkarsanız o zaman cilt kızarır, tahriş ve pullanmaya yapar. Harcadığınız zamana yazık olur.

Gençleşmenin ilk formülü doğal peeling’dir. Doğru yapılırsa olağanüstü sonuç alabilirsiniz. Vereceğim yüzeysel ve hafif peeling formülü akne sonrası oluşmuş lekeler ve çukurlara, güneş lekelerine, yağlı ve gözenekleri açık olanlara, mimik kırışıklık oluşanlara çok etkili olacaktır. Kılcal damar ve kuru cilt yapısı olanlar bu tarifi yapmasın.

HER DERDE DEVA TAHİN HELVASI

Hastalıklara adeta davetiye çıkaran bu soğuk kış günlerinde vücudun direncini artırmak için en etkili gıda tahinli helvadır. Faydalarını hepimiz biliyoruz. Balgam söktürücüdür, kalsiyum açısından da zengindir, sedef, egzema gibi hastalıklara iyi gelir, saç dökülmesini engeller, bedenen çalışanlara, sporculara, büyüme çağındaki çocuklara, gebelere, emziren kadınlara yararlıdır. B grubu vitaminler açısından zengindir. Lakin Hollywood ve Bollywood’lu güzel kadın sanatçıların ciltlerine helva tatlısı yedirdiğini az kişi biliyor. Helvadan yapılan maskeler hakkında çok az şey biliniyor. Çok faydalı olan helva, cildin isteklerine tamamen cevap vermekte ve cildi gençleştirmekte.

GENÇLEŞTİREN MUCİZE: ALABALIK

Sevgili okuyucularım, sağlıklı bir cilt için en etkili faktör onu içten beslemek, yani doğru gıdaları tüketmektir. Cildinizi içeriden beslemeye özen göstermelisiniz. Cilt gençliği için yaşlanmayı durduran, cildimizi sıklaştıran ve besleyen en önemli besin alabalıktır. Omego-3 yağ asidi cilt için çok önemli. Araştırmalara göre 18 gün boyunca her gün alabalık tüketen insanın vücudu 5 yaş gençleşiyormuş.

2 tane alabalığı yıkayın, temizleyin ve tencereye su koyup pişirin. Suyun içine defneyaprağı, ilave edin. Defne yaprağı vücuttan fazla suyun atılmasına yardımcı olur. Antioksidandır ve şişkinliği alır, alabalığa harika bir aroma verir. Pişirdikten sonra küçük parçalara bölüp buzdolabına koyun ve her gün öğle yemeğinizde bir parça ısıtarak tüketin. Yanında havuç salatası da tüketin. Havuç vücudunuzda cildi pürüzsüzleştirici A vitaminine dönüşen betakaroten deposudur.

Ayrıca suyunu da cam şişeye koyup dolaba yerleştirin. Doğal tonik olarak günde 2 defa cildinize sürün. 5 dakika sonra cildinizi durulayın. Kokacağım diye hiç korkmayın çünkü alabalık asla kokmaz. Bu doğal tonik her yaşa uygun. Yan etkisi yok. Sivilceleri kurutur, lekeleri azaltır. Akne sonrası kötü görünümlü çukurlar izlerini azaltır ve botoks etkisi vardır. Hadi hanımlar elimizin altında olan malzemelerle yaşlanmayı durduralım.

GÖZALTI MORLUKLARINI AZALTAN TARİF

1 patatesi haşlayın ve iyice ezin, içine 2 damla limon suyu ilave edin. Karıştırıp gözaltına sürün. Dikkatli olun maske sıcak olmasın. Gazlı bezle kapatıp 5-7 dakika bekletin. Soğuk suyla yıkayın. Bu maske gözaltı için en kolay ve en önemli bakımlardan biri. Göz problemleri olanlar mutlaka doktoruna danışarak bu tarifi yapsın. Haftada 2 defa yapmanız yeterli.

SIKILAŞTIRICI MASKE

Yarım çay bardağı boza, yarım çay bardağı buğday nişastası, 1 çay kaşığı limon suyu, 2 damla çam terebentin yağı, 2 damla kâfur yağı, hepsini karıştırıp kavanoza koyun ve uygulamadan önce buzdolabında muhafaza edin. Bu maskeyi peeling sonrası sürün. Kurumadan ikinci katı ve sonrada üçüncü katı sürün. Sıcak suyla yıkayın ve ardından hızlıca küçük bir buzla cildinizi serinletin. Bu uygulama sonrası nemlendirici sürün. Haftada bir veya iki defa yapın. Bu uygulama cildin üst tabakasını temizleyerek yerine yeni, taze, genç deri gelmesini sağlar.

ÖDEM SÖKTÜREN KIŞ ŞERBETİ

1 litre suya 1 tatlı kaşığıyla elma kurusu, 1 tatlı kaşığı üzüm kurusu, 1 tatlı kaşığı erik kurusu ve 1 demet kereviz yaprağı koyun. 5 dakika kaynatın ve süzün. Haftada 2-3 defa bu şerbeti gün boyunca tüketin. Bu şerbet, ödemlerinizi söktürerek ağrıyan kaslara, yorgun ayaklara çok iyi gelir. Gözenekleri temizler, vücudu rahatlatır.

DOĞAL PEELİNG

1 tatlı kaşığı zeytinyağını kaba koyun, 1 çay kaşığı tuzu da diğer kaba koyun. Uygulama öncesi soğuk suyla yüzünüzü yıkayın, temiz olsun. Pamuk yardımı ile önce pamuğu zeytinyağına batırın, hemen zeytinli pamuğu tuza batırıp yavaş yavaş, nazikçe basınç yapmadan cildinize dairesel masaj yapın. Bir dakika sonra soğuk suyla yıkayın ve sıklaştırıcı maskeyi sürün.

GENÇLEŞTİREN HELVA MASKESİ

1 yemek kaşığı badem helvasını suda iyice eritin ve maske kıvamına getirin. Temiz cilde sürün, 1 dakika sonra ikinci katmanı sürün ve böylece 3-4 katman yaptıktan sonra 10 dakika cildinizde bekletin ve ardından bol ılık suyla yıkayın. Mineral ve protein deposu olan helva maskesi cildi derinlemesine temizler ve hücreleri yeniler. Yoğun nemlendirici özelliği ile cildin kış aylarında kurumasını engelleyerek kırışıklıklara meydan okur.

 ŞEMS ARSLAN
sems.arslan@hotmail.com
www.semsarslan.com

Alıntıdır:
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Korkmayın gençleşmek zor değil, biraz helva ve alabalıklayazısını okumak için tıkla


Diğer Şems Arslan Maske Tarifleri

 

08 Şub 2014
Şems Aslan metabolizma hızlandırıcı kurabiye tarifi. Serdem Coşkun'un sunduğu serdem'in mutfağı programına katılan güzellik uzmanı Şems Aslan metabolizma hızlandırıcı kurabiye tarifi verdi. Cildinizi ve metabolizmanızı ...
15 Şub 2014
Serdem Coşkun'un sunduğu serdem'in mutfağı programına katılan güzellik uzmanı Şems Aslan vücut çatlakları için peeling tarifi verdi. Çatlaklar için en faydalı şey masaj yapmaktır. Hamileler için özel masaj teknikleri kullanılarak yapılan bu ...
23 Şub 2014
Şems Arslan ~ Bin yıllık cilt yenileyici yakut kremi yapılışı(tarçınlı). Bir çok faydasına değineceğimiz tarçın hintli kadınların olmazsa olmazı, tarçından romatizma, kireçlenme,güzellik, formda kalmak için bitkisel ilaçlar hazırlarlar. Ayrıca portakal ...
10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Sedef hastalığına alternatif çözümler. Deride, özellikle diz, dirsek, sırt ve kuyruk sokumunda kızarıklık olarak kendini belli eden sedef hastalığının nedeni hâlâ tam olarak bilinmiyor. Deride, özellikle diz, dirsek, sırt ve kuyruk ...

10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Kabuğundan suyuna Nar mucizesi ve faydaları. Çarşıdan aldım bir tane, eve geldim bin tane. Hanım uyanmış, cama dayanmış, cam kırılmış, kana boyanmış. Nedir bu? Tabii ki nar. Nar ağacı yüz yıl yaşar. Malum İbn-i Sina'nın ...
09 Şub 2014
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Güzelliğe Fransız kalmak lazım yazısını kaynağın'dan oku. SEO: İbrahim Saraçoğlu,Bitkise Tedavi,Free Engineering Notes, Şifalı bitkilerle tedavi Doğal sağlık,Şems Arslan.
10 Şub 2014
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Süper doktor ceviz ağacı yazısını kaynağın'dan oku. SEO: İbrahim Saraçoğlu,Bitkise Tedavi,Free Engineering Notes, Şifalı bitkilerle tedavi Doğal sağlık,Şems Arslan. Etiketler : Cilt ...
09 Şub 2014
Alıntıdır: Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Sıkı bir cildin doğal müttefikleri yazısını kaynağın'dan oku. SEO: İbrahim Saraçoğlu,Bitkise Tedavi,Free Engineering Notes, Şifalı bitkilerle tedavi Doğal sağlık,Şems Arslan.

10 Şub 2014
7'den 70'e tüm erkeklere daha sağlıklı cilt için doğal formüller. Biz kadınlar yanımızdaki erkekleri güçlü, sağlıklı ve pozitif görmek isteriz. Çocuk sahibi olduktan sonra da hayatımızı çocuklara adarız. Bu nedenle çocuk büyüten ...
10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Bir tutam güzellik: İncir şurubu hardal kremi. Hiç kuşkusuz hemen her kadın güzel olmak istiyor ve bunun için de çaba sarf ediyor. Hiç kuşkusuz hemen her kadın güzel olmak istiyor ve bunun için de çaba sarf ediyor. Aslında ...
10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Safran ve Safranın Faydaları. Safran, selülitleri azaltmada faydalıdır. Güllü kremler cildi nemlendirir. Güzellik malzemelerinin hammaddesi doğanın ta kendisidir. Bilimin bu denli ilerlemediği yıllarda kadınlar sağlık ve güzellikleri ...
10 Şub 2014
Kendimizi baştan yaratma isteğimizin tavan yaptığı şu günlerde sadece yılbaşı için değil, her daim güzel ve canlı görünmenizi sağlayacak formüller? Malum yeni yıl kapımızı çaldı çalacak. Tüm yılın yorgunluğunu ve stresini bir kenara bırakıp ...

03 Şub 2014
Birçok insan gençleşmek için akıl almaz şeyler yapıyor. Hâlbuki bunun için yapmanız gerekenler aslında çok basit. Yeter ki ne yapacağınızı bilin. Misal tahin helvası ya da alabalıkla! Kışın soğuk havalarında, dışarıda yağmur, rüzgâr varken ve ...
09 Ock 2014
Şimdi de bir külçe maydanoz katalım. Hey sen! Elindekini sadece bir demet maydanoz mu sanırsın? E, o zaman çok yanılırsın. Elinde tuttuğun o demet, altın kadar ağırdır, tatmasını bilirsen. Eski Yunan'da maydanoza bir avuç altın adı verilmiş.
03 Şub 2014
Şems Aslan ~ Profesyonel cilt arındırıcı peeling. Malzemeler: 1 Çay Kaşığı Limon 1 Bardak Soğuk Su Yarım Çay Bardağı Pamuk Yağı Yarım Çay Bardağı Tuz Kullanımı Su ve Limonu karıştırıp pamuğu batırın ve cildinizi temizleyin. Sonrasında ...
03 Şub 2014
Şems Aslan ~ Cilt güzelliği için cilt macunu. Malzemeler: 500 gr Bal 500 gr öğütülmüş ceviz içi 500 gr kayısı Kurusu 1 tane rendelenmiş limon 1 avuç kuşburnu (kuru veya yaş) Hazırlanışı Tüm malzemeleri karıştırıp cam kavanoza koyun.
 
27 Kas 2013
Şems Aslan ~ Saç dökülmesini durduran tonik. Malzemeler: 1 Bardak nar taneleri 2 Bardak ılık su 1 Tatlı kaşığı toz acı biber 1 Yemek kaşığı bal 1 Tatlı kaşığı Hintyağı Hazırlanışı Müthiş saç çıkartıcı tarifi hazırlamak için Maya, Nar, Toz Biber, bal ...
26 Kas 2013
Şems Aslanın takipçilerinin yoğun isteği üzerine bir sosyal paylaşım sitesinde yazdığı botox tarifi. Malzemeler: 2 Yemek kaşığı patates nişastası (herhangi bir nişasta olabilir) 2 Bardak su 5 Yemek kaşığı havuç suyu 1 Tatlı kaşığı Ayurveda yağı ...
27 Kas 2013
Şems Aslan ~ Ev yapımı kestane rengi saç boyası hazırlanışı. Malzemeler: 4 Yemek kaşığı kına. Yarım su bardağı hibiskus suyu. Yarım su bardağı ceviz yaprağı suyu. Yarım limon. Yarım çay bardağı siyah çay 1 Çay kaşığı kahve 1 Çay kaşığı ...
22 Kas 2013
Şems Aslan "Vücut çatlaklarından kurtulmak için egzersiz yapın" Katıldığı tv programında, tüm cilt bakım ürünlerinin kaynağının doğal olması gerektiğini söyleyen Uluslararası Cilt Bakım ve Epilasyon Uzmanı Şems Aslan kozmetik ürünlerin ...

05 Nis 2012
Astım, öksürük, bronşit, Grip nezle ve balgama karşı 5 adet yeşil çam kozalağı doğranıp üzerine su konur. 24 saat bekletilir, yarım saat kaynatılır. Şeker veya balla tatlandırılır, elde edilen maviden günde 3 çay kaşığı içilir. Veya 1 bardak suya, ...
02 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .
02 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .
02 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .

03 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .
03 Nis 2012
Şems Aslan'dan sıkılan sivilcelere temizlik maskesi. Sivilcelerinizden ancak sıkarak kurtulabiliyorsanız sivilcenin dağılarak çoğalmaması için, Malzemeler 1 tatlı kaşığı kuru nane. Gül suyuyla. Beyaz kil. Hazırlanış ve uygulanışı. Öncel bir miktar ...
03 Mar 2014
Şems Aslan ~ Gençleşmek zor değil, biraz helva ve alabalıkla. Suna Dumankayada Ciltteki Renk Farklılıklarına Kür. Dr. Ender Saraç Selülit için masaj yağı önerisi. Bitkisel Selülit Giderici Bitki Çayları. Selülit Nedir Nasıl Tedavi Edilir.

Şems Arslan ~ Hipokrat kahvesi(sebzeli kahve) tarifi, Deneyin Şaşıracaksıniz!!! Sevgili izleyicilerim.2 yıl önce yapmış olduğum tv programların birinde zayıflatıcı özelliği olan, ayrıca besin değeri yüksek olan sebzeli kahvenin ( havuç,pancar ...
 CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN
Şems Arslan Tarifleri 

Şems Aslan ~ Gençleşmek zor değil, biraz helva ve alabalıkla

Birçok insan gençleşmek için akıl almaz şeyler yapıyor. Hâlbuki bunun için yapmanız gerekenler aslında çok basit. Yeter ki ne yapacağınızı bilin. Misal tahin helvası ya da alabalıkla! 

Kışın soğuk havalarında, dışarıda yağmur, rüzgâr varken ve kar yağarken, sağlıklı güzelleşmenin tam zamanı geldi de geçiyor bile. Çünkü tam iki ay sonra önemli bazı cilt problemlerini çözmek için çok geç kalabilirsiniz. Çünkü uzmanlar sonbahar ve yaz aylarında önemli cilt bakımlarını tavsiye etmemekte.

Cildi yaşlı gösteren faktörler, güneş ve hamilelik lekeleri, akne ve sivilce lekeleri ve onlardan kalan çukurlar, kırışıklık ve sarkmalar, kılcal damarlar ve gözaltı morlukları, vücut çatlakları, selülit ve birçok problem moralimizi bozar ve bunları düzeltmek isterken yanlış şeyler yapmamıza neden olur.

Tüm bu problemleri sadece kışın bakım yaparak çözebilirsiniz. Hiç zaman kaybetmeden uzmanınıza gidin ve yazın pürüzsüz görünmek için bakımlarınıza başlayın. Doğal bakımlarını evde yapmak isteyen kadınlar için merkezleri aratmayan, her bütçeye uygun formülleri paylaşmak istiyorum.

Beş yaş gençleşmenin formülünün ilk adımı disiplin ve programlı uygulamadan geçer. Sevgili hanımlar, vereceğim formülleri haftada bir günü kendinize ayırarak uygulayın. Ama bu bakımları yaptığınız gün dışarıya fazla çıkmayın. Bakım sonrası cilt hassas ve narin oluyor. Eğer ki çıkarsanız o zaman cilt kızarır, tahriş ve pullanmaya yapar. Harcadığınız zamana yazık olur.

Gençleşmenin ilk formülü doğal peeling’dir. Doğru yapılırsa olağanüstü sonuç alabilirsiniz. Vereceğim yüzeysel ve hafif peeling formülü akne sonrası oluşmuş lekeler ve çukurlara, güneş lekelerine, yağlı ve gözenekleri açık olanlara, mimik kırışıklık oluşanlara çok etkili olacaktır. Kılcal damar ve kuru cilt yapısı olanlar bu tarifi yapmasın.

HER DERDE DEVA TAHİN HELVASI

Hastalıklara adeta davetiye çıkaran bu soğuk kış günlerinde vücudun direncini artırmak için en etkili gıda tahinli helvadır. Faydalarını hepimiz biliyoruz. Balgam söktürücüdür, kalsiyum açısından da zengindir, sedef, egzema gibi hastalıklara iyi gelir, saç dökülmesini engeller, bedenen çalışanlara, sporculara, büyüme çağındaki çocuklara, gebelere, emziren kadınlara yararlıdır. B grubu vitaminler açısından zengindir. Lakin Hollywood ve Bollywood’lu güzel kadın sanatçıların ciltlerine helva tatlısı yedirdiğini az kişi biliyor. Helvadan yapılan maskeler hakkında çok az şey biliniyor. Çok faydalı olan helva, cildin isteklerine tamamen cevap vermekte ve cildi gençleştirmekte.

GENÇLEŞTİREN MUCİZE: ALABALIK

Sevgili okuyucularım, sağlıklı bir cilt için en etkili faktör onu içten beslemek, yani doğru gıdaları tüketmektir. Cildinizi içeriden beslemeye özen göstermelisiniz. Cilt gençliği için yaşlanmayı durduran, cildimizi sıklaştıran ve besleyen en önemli besin alabalıktır. Omego-3 yağ asidi cilt için çok önemli. Araştırmalara göre 18 gün boyunca her gün alabalık tüketen insanın vücudu 5 yaş gençleşiyormuş.

2 tane alabalığı yıkayın, temizleyin ve tencereye su koyup pişirin. Suyun içine defneyaprağı, ilave edin. Defne yaprağı vücuttan fazla suyun atılmasına yardımcı olur. Antioksidandır ve şişkinliği alır, alabalığa harika bir aroma verir. Pişirdikten sonra küçük parçalara bölüp buzdolabına koyun ve her gün öğle yemeğinizde bir parça ısıtarak tüketin. Yanında havuç salatası da tüketin. Havuç vücudunuzda cildi pürüzsüzleştirici A vitaminine dönüşen betakaroten deposudur.

Ayrıca suyunu da cam şişeye koyup dolaba yerleştirin. Doğal tonik olarak günde 2 defa cildinize sürün. 5 dakika sonra cildinizi durulayın. Kokacağım diye hiç korkmayın çünkü alabalık asla kokmaz. Bu doğal tonik her yaşa uygun. Yan etkisi yok. Sivilceleri kurutur, lekeleri azaltır. Akne sonrası kötü görünümlü çukurlar izlerini azaltır ve botoks etkisi vardır. Hadi hanımlar elimizin altında olan malzemelerle yaşlanmayı durduralım.

GÖZALTI MORLUKLARINI AZALTAN TARİF

1 patatesi haşlayın ve iyice ezin, içine 2 damla limon suyu ilave edin. Karıştırıp gözaltına sürün. Dikkatli olun maske sıcak olmasın. Gazlı bezle kapatıp 5-7 dakika bekletin. Soğuk suyla yıkayın. Bu maske gözaltı için en kolay ve en önemli bakımlardan biri. Göz problemleri olanlar mutlaka doktoruna danışarak bu tarifi yapsın. Haftada 2 defa yapmanız yeterli.

SIKILAŞTIRICI MASKE

Yarım çay bardağı boza, yarım çay bardağı buğday nişastası, 1 çay kaşığı limon suyu, 2 damla çam terebentin yağı, 2 damla kâfur yağı, hepsini karıştırıp kavanoza koyun ve uygulamadan önce buzdolabında muhafaza edin. Bu maskeyi peeling sonrası sürün. Kurumadan ikinci katı ve sonrada üçüncü katı sürün. Sıcak suyla yıkayın ve ardından hızlıca küçük bir buzla cildinizi serinletin. Bu uygulama sonrası nemlendirici sürün. Haftada bir veya iki defa yapın. Bu uygulama cildin üst tabakasını temizleyerek yerine yeni, taze, genç deri gelmesini sağlar.

ÖDEM SÖKTÜREN KIŞ ŞERBETİ

1 litre suya 1 tatlı kaşığıyla elma kurusu, 1 tatlı kaşığı üzüm kurusu, 1 tatlı kaşığı erik kurusu ve 1 demet kereviz yaprağı koyun. 5 dakika kaynatın ve süzün. Haftada 2-3 defa bu şerbeti gün boyunca tüketin. Bu şerbet, ödemlerinizi söktürerek ağrıyan kaslara, yorgun ayaklara çok iyi gelir. Gözenekleri temizler, vücudu rahatlatır.

DOĞAL PEELİNG

1 tatlı kaşığı zeytinyağını kaba koyun, 1 çay kaşığı tuzu da diğer kaba koyun. Uygulama öncesi soğuk suyla yüzünüzü yıkayın, temiz olsun. Pamuk yardımı ile önce pamuğu zeytinyağına batırın, hemen zeytinli pamuğu tuza batırıp yavaş yavaş, nazikçe basınç yapmadan cildinize dairesel masaj yapın. Bir dakika sonra soğuk suyla yıkayın ve sıklaştırıcı maskeyi sürün.

GENÇLEŞTİREN HELVA MASKESİ

1 yemek kaşığı badem helvasını suda iyice eritin ve maske kıvamına getirin. Temiz cilde sürün, 1 dakika sonra ikinci katmanı sürün ve böylece 3-4 katman yaptıktan sonra 10 dakika cildinizde bekletin ve ardından bol ılık suyla yıkayın. Mineral ve protein deposu olan helva maskesi cildi derinlemesine temizler ve hücreleri yeniler. Yoğun nemlendirici özelliği ile cildin kış aylarında kurumasını engelleyerek kırışıklıklara meydan okur.

 ŞEMS ARSLAN
sems.arslan@hotmail.com
www.semsarslan.com

Alıntıdır:
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Korkmayın gençleşmek zor değil, biraz helva ve alabalıklayazısını okumak için tıkla


Diğer Şems Arslan Maske Tarifleri

 

08 Şub 2014
Şems Aslan metabolizma hızlandırıcı kurabiye tarifi. Serdem Coşkun'un sunduğu serdem'in mutfağı programına katılan güzellik uzmanı Şems Aslan metabolizma hızlandırıcı kurabiye tarifi verdi. Cildinizi ve metabolizmanızı ...
15 Şub 2014
Serdem Coşkun'un sunduğu serdem'in mutfağı programına katılan güzellik uzmanı Şems Aslan vücut çatlakları için peeling tarifi verdi. Çatlaklar için en faydalı şey masaj yapmaktır. Hamileler için özel masaj teknikleri kullanılarak yapılan bu ...
23 Şub 2014
Şems Arslan ~ Bin yıllık cilt yenileyici yakut kremi yapılışı(tarçınlı). Bir çok faydasına değineceğimiz tarçın hintli kadınların olmazsa olmazı, tarçından romatizma, kireçlenme,güzellik, formda kalmak için bitkisel ilaçlar hazırlarlar. Ayrıca portakal ...
10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Sedef hastalığına alternatif çözümler. Deride, özellikle diz, dirsek, sırt ve kuyruk sokumunda kızarıklık olarak kendini belli eden sedef hastalığının nedeni hâlâ tam olarak bilinmiyor. Deride, özellikle diz, dirsek, sırt ve kuyruk ...

10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Kabuğundan suyuna Nar mucizesi ve faydaları. Çarşıdan aldım bir tane, eve geldim bin tane. Hanım uyanmış, cama dayanmış, cam kırılmış, kana boyanmış. Nedir bu? Tabii ki nar. Nar ağacı yüz yıl yaşar. Malum İbn-i Sina'nın ...
09 Şub 2014
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Güzelliğe Fransız kalmak lazım yazısını kaynağın'dan oku. SEO: İbrahim Saraçoğlu,Bitkise Tedavi,Free Engineering Notes, Şifalı bitkilerle tedavi Doğal sağlık,Şems Arslan.
10 Şub 2014
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Süper doktor ceviz ağacı yazısını kaynağın'dan oku. SEO: İbrahim Saraçoğlu,Bitkise Tedavi,Free Engineering Notes, Şifalı bitkilerle tedavi Doğal sağlık,Şems Arslan. Etiketler : Cilt ...
09 Şub 2014
Alıntıdır: Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Sıkı bir cildin doğal müttefikleri yazısını kaynağın'dan oku. SEO: İbrahim Saraçoğlu,Bitkise Tedavi,Free Engineering Notes, Şifalı bitkilerle tedavi Doğal sağlık,Şems Arslan.

10 Şub 2014
7'den 70'e tüm erkeklere daha sağlıklı cilt için doğal formüller. Biz kadınlar yanımızdaki erkekleri güçlü, sağlıklı ve pozitif görmek isteriz. Çocuk sahibi olduktan sonra da hayatımızı çocuklara adarız. Bu nedenle çocuk büyüten ...
10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Bir tutam güzellik: İncir şurubu hardal kremi. Hiç kuşkusuz hemen her kadın güzel olmak istiyor ve bunun için de çaba sarf ediyor. Hiç kuşkusuz hemen her kadın güzel olmak istiyor ve bunun için de çaba sarf ediyor. Aslında ...
10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Safran ve Safranın Faydaları. Safran, selülitleri azaltmada faydalıdır. Güllü kremler cildi nemlendirir. Güzellik malzemelerinin hammaddesi doğanın ta kendisidir. Bilimin bu denli ilerlemediği yıllarda kadınlar sağlık ve güzellikleri ...
10 Şub 2014
Kendimizi baştan yaratma isteğimizin tavan yaptığı şu günlerde sadece yılbaşı için değil, her daim güzel ve canlı görünmenizi sağlayacak formüller? Malum yeni yıl kapımızı çaldı çalacak. Tüm yılın yorgunluğunu ve stresini bir kenara bırakıp ...

03 Şub 2014
Birçok insan gençleşmek için akıl almaz şeyler yapıyor. Hâlbuki bunun için yapmanız gerekenler aslında çok basit. Yeter ki ne yapacağınızı bilin. Misal tahin helvası ya da alabalıkla! Kışın soğuk havalarında, dışarıda yağmur, rüzgâr varken ve ...
09 Ock 2014
Şimdi de bir külçe maydanoz katalım. Hey sen! Elindekini sadece bir demet maydanoz mu sanırsın? E, o zaman çok yanılırsın. Elinde tuttuğun o demet, altın kadar ağırdır, tatmasını bilirsen. Eski Yunan'da maydanoza bir avuç altın adı verilmiş.
03 Şub 2014
Şems Aslan ~ Profesyonel cilt arındırıcı peeling. Malzemeler: 1 Çay Kaşığı Limon 1 Bardak Soğuk Su Yarım Çay Bardağı Pamuk Yağı Yarım Çay Bardağı Tuz Kullanımı Su ve Limonu karıştırıp pamuğu batırın ve cildinizi temizleyin. Sonrasında ...
03 Şub 2014
Şems Aslan ~ Cilt güzelliği için cilt macunu. Malzemeler: 500 gr Bal 500 gr öğütülmüş ceviz içi 500 gr kayısı Kurusu 1 tane rendelenmiş limon 1 avuç kuşburnu (kuru veya yaş) Hazırlanışı Tüm malzemeleri karıştırıp cam kavanoza koyun.
 
27 Kas 2013
Şems Aslan ~ Saç dökülmesini durduran tonik. Malzemeler: 1 Bardak nar taneleri 2 Bardak ılık su 1 Tatlı kaşığı toz acı biber 1 Yemek kaşığı bal 1 Tatlı kaşığı Hintyağı Hazırlanışı Müthiş saç çıkartıcı tarifi hazırlamak için Maya, Nar, Toz Biber, bal ...
26 Kas 2013
Şems Aslanın takipçilerinin yoğun isteği üzerine bir sosyal paylaşım sitesinde yazdığı botox tarifi. Malzemeler: 2 Yemek kaşığı patates nişastası (herhangi bir nişasta olabilir) 2 Bardak su 5 Yemek kaşığı havuç suyu 1 Tatlı kaşığı Ayurveda yağı ...
27 Kas 2013
Şems Aslan ~ Ev yapımı kestane rengi saç boyası hazırlanışı. Malzemeler: 4 Yemek kaşığı kına. Yarım su bardağı hibiskus suyu. Yarım su bardağı ceviz yaprağı suyu. Yarım limon. Yarım çay bardağı siyah çay 1 Çay kaşığı kahve 1 Çay kaşığı ...
22 Kas 2013
Şems Aslan "Vücut çatlaklarından kurtulmak için egzersiz yapın" Katıldığı tv programında, tüm cilt bakım ürünlerinin kaynağının doğal olması gerektiğini söyleyen Uluslararası Cilt Bakım ve Epilasyon Uzmanı Şems Aslan kozmetik ürünlerin ...

05 Nis 2012
Astım, öksürük, bronşit, Grip nezle ve balgama karşı 5 adet yeşil çam kozalağı doğranıp üzerine su konur. 24 saat bekletilir, yarım saat kaynatılır. Şeker veya balla tatlandırılır, elde edilen maviden günde 3 çay kaşığı içilir. Veya 1 bardak suya, ...
02 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .
02 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .
02 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .

03 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .
03 Nis 2012
Şems Aslan'dan sıkılan sivilcelere temizlik maskesi. Sivilcelerinizden ancak sıkarak kurtulabiliyorsanız sivilcenin dağılarak çoğalmaması için, Malzemeler 1 tatlı kaşığı kuru nane. Gül suyuyla. Beyaz kil. Hazırlanış ve uygulanışı. Öncel bir miktar ...
03 Mar 2014
Şems Aslan ~ Gençleşmek zor değil, biraz helva ve alabalıkla. Suna Dumankayada Ciltteki Renk Farklılıklarına Kür. Dr. Ender Saraç Selülit için masaj yağı önerisi. Bitkisel Selülit Giderici Bitki Çayları. Selülit Nedir Nasıl Tedavi Edilir.

Şems Arslan ~ Hipokrat kahvesi(sebzeli kahve) tarifi, Deneyin Şaşıracaksıniz!!! Sevgili izleyicilerim.2 yıl önce yapmış olduğum tv programların birinde zayıflatıcı özelliği olan, ayrıca besin değeri yüksek olan sebzeli kahvenin ( havuç,pancar ...
 CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN
Şems Arslan Tarifleri 



Malzemeler
2 Yemek Kaşığı İnce Kışılmış Maydonoz
1 Bardak Kefir
1 Çay Kaşığı Anason
Yarım Çay Karabiber



Hazırlanışı
Hepimize çok faydalı kefirin içine maydonoz ve bir çay kaşığı anason(Anason bu bileşimde bir anten görevi gürür vücuda yağları yakmak için sinyal gönderir) ve en son bir tutam karabiber atıyorsunuz. Bu karışımı içip işinize gidebilirsiniz. Yarım bardak bile tüketebilirsiniz ben günde sabah akşam iki defa içiyorum. Ben buradan  ayrıca İbrahim Saraçoğlu'nun zayıflamak için dereotu ve maydonuz kürünü öneriyorum. Çünkü dereotu ve maydonozun zayıflamak için ne kadar önemli olduğunu söylemeye gerek yok.

Şems Arslan Açıklamaları Star Tv Melek Programı

Şems Arslan ~ Hızlı Zayıflatan Maydonoz Kürü



Malzemeler
2 Yemek Kaşığı İnce Kışılmış Maydonoz
1 Bardak Kefir
1 Çay Kaşığı Anason
Yarım Çay Karabiber



Hazırlanışı
Hepimize çok faydalı kefirin içine maydonoz ve bir çay kaşığı anason(Anason bu bileşimde bir anten görevi gürür vücuda yağları yakmak için sinyal gönderir) ve en son bir tutam karabiber atıyorsunuz. Bu karışımı içip işinize gidebilirsiniz. Yarım bardak bile tüketebilirsiniz ben günde sabah akşam iki defa içiyorum. Ben buradan  ayrıca İbrahim Saraçoğlu'nun zayıflamak için dereotu ve maydonuz kürünü öneriyorum. Çünkü dereotu ve maydonozun zayıflamak için ne kadar önemli olduğunu söylemeye gerek yok.

Şems Arslan Açıklamaları Star Tv Melek Programı


Şimdi de bir külçe maydanoz katalım

Hey sen! Elindekini sadece bir demet maydanoz mu sanırsın? E, o zaman çok yanılırsın. Elinde tuttuğun o demet, altın kadar ağırdır, tatmasını bilirsen

Eski Yunan’da maydanoza bir avuç altın adı verilmiş. Ben de tıpkı Eski Yunan’dakiler gibi maydanozun altın kadar değerli olduğuna inanıyorum. Yaptığım araştırmalar bu fikre inanmamı sağladı. Bu araştırmam ışığında elde ettiğim bilgileri sizinle de paylaşarak evinize giren maydanozdan çok farklı sağlık hizmetleri sağlayabilmenize katkıda bulunmak isterim. Yunan tanrılarının kutsal yaşam alanı olan Olimpiya Dağı’nda düzenlenen yarışmalarda kazanan sporcu kahramanların başlarına defne ve zeytin yapraklarından taç takıp ellerine de maydanoz yapraklarından muhteşem demet verirlermiş. Çünkü maydanoz bu sporcu kahramanların vazgeçemeyecekleri güzellik ve sağlık bitkisidir. Hatta bazı antik heykellerde bunları görebiliriz. Yunanca maydanozun anlamı; taşların üstünde yetişen demek. Eski hekimler şifalı maydanozu öncelikle ilaç niyetine kullanırdı. Ama modern hayatta maydanozu sadece salatalarda, soslarda ve bazen de bitki çaylarında kullanıyoruz.

Size avuç dolu, sır dolu, bilgi dolu, sağlıklı hayat için şifa dolu maydanozdan nasıl faydalanacağınızın tariflerini vereceğim.

Yaprakları A, C ve K vitaminleri, demir, potasyum, kükürt, magnezyum ve klorin yönünden zengin olan maydanozun bir tutamı vücudumuzun günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılamakta. Yani maydanozda C vitamini elmadan, limon ve portakaldan beş kat daha fazla. Maydanozun bu özelliği görme gücü, kılcal damar sistemi, adrenal ve tiroid bezlerinin fonksiyonları üzerinde etkili.


Cildi güzelleştirerek lekeleri açar, yanıkları iyileştirir.

Tahrişli ve kılcal damar görüntüsü olan ciltlere çok faydalı

Akne ve sivilceleri azaltarak mikroplarla mücadele eder

Gözaltı torbalanmalarını başarıyla azaltır

Siyah nokta oluşumunu azaltır

Gözenekleri sıklaştırır

Ağız kokusunu ve terlemeyi önler

Bağırsakları temizler, bu anlamda maydanoz kilo verenlerin bitkisidir

ÇİLLERİN RENGİNİ AÇMAK İÇİN TİBET TARİFİ

Malzemeler:
1 çay kaşığı limon suyu,
1 çay kaşığı bal
1 çay kaşığı kıyılmış maydanoz
Uygulama:
Malzemeleri karıştırıp her gün 15 dakika lekelere sürün. 1 ay sonra haftada 3 defa devam edin. Lekelerde açılmalar olacak. A ve C vitaminleri içerdiğinden dolayı cilde canlılık verir ve cilt lekelerinin oluşumunu engeller. Ayrıca E ve K vitaminlerini içerdiğinden saçı canlı gösterir ve kepek oluşumunu engeller.

TÜBERKÜLOZ HASTALARI İÇİN KAHVALTI TARİFİ:

4 yemek kaşığı yulaf ezmesi,
1 tatlı kaşığı bal,
6 yemek kaşığı sıcak süt, kabuklarıyla rendelenmiş elma,
4 tane öğütülmüş ceviz,
1 limonun suyu.
Hepsini karıştırıp sabahları tüketin. Bir de kahvaltıdan sonra 1 bardak demlenmiş maydanoz suyunu balla karıştırıp tüketin. Bu tarif eski ayurveda kitaplarından alınmıştır.

ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ KOKTEYL
2 yemek kaşığı kurutulmuş maydanoz yapraklarının üstüne 1 litre kaynar su ilave edin. 5 dakika kaynatın ve gün boyunca tüketin. Haftada 2 defa yeterli. Ödemli, kilolu kişilerin metobolizmalarını hızlandırmaları için daha fazla su tüketmeleri gerek. Su kasların dengesini sağlayarak vücudun zararlı maddelerden arınmasını sağlar.

VÜCUT SIKLAŞTIRICI MAYDONUZLU KOKTELİ
1 bardak maden suyunun içine 1 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz, dere otu ve rendelenmiş salatalık ilave edin. Günde 2 defa sabah ve akşam 1 ay boyunca bu kürü uygulayın. Kilo vererek sarkmamak için sıkı kalmak lazım. Önlemlerinizi önceden almayı unutmayın.

MİDE SORUNLARI OLANLARA MAYDONUZ REÇELİ
2 demet maydanozu kökleri ile beraber ve 1 limonu kıyma makinesinde kıyın ve içine 300 gram bal ilave edin. Sabah ve akşam yemekten 20 dakika önce 1 tatlı kaşığı tüketin. Bu doğal reçel bağırsakları çalıştırdığı için mide ve bağırsak gazlarını vücuttan atar. Artık maydanozu sadece salatalarda bir sebze olarak görmezseniz, bir demet altın gibi değerli ve şifalı bitki... Doğal tarifleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın.

İNATÇI LEKELERİN RENGİNİ AÇMA
Kıyma makinesinde 1 demet maydanozu kökleri ile iyice kıyın ve günde 2 defa lekelerin üstüne 5 dakika koyun. Ilık suyla yıkayın ve leke giderici nemlendirici sürün.

KİLOLARA KARŞI MAYDANOZ KOKTEYLİ
Kışın çok daha hızlı kilo alıyoruz. Fit görünüm için maydanoz kokteyli tarifimi uygulayın: 2 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanozu 1 bardak kefirin içine dökün. İçine az tarçın ve zencefil ilave edin. Ayrıca bağırsakları temizleyen sarımsak da ilave etmeniz şart. Bu kokteyli akşamları yatmadan önce tüketin. Kilo vererek cildiniz de canlı ve pürüzsüz olacaktır.

ŞEMS ARSLAN
sems.arslan@hotmail.com
www.semsarslan.com

Alıntıdır:
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Şimdi de bir külçe maydanoz katalım yazısını okumak için tıkla

Şems Aslan ~ Şems Aslan Maydonoz ve Maydanozun Faydaları


Şimdi de bir külçe maydanoz katalım

Hey sen! Elindekini sadece bir demet maydanoz mu sanırsın? E, o zaman çok yanılırsın. Elinde tuttuğun o demet, altın kadar ağırdır, tatmasını bilirsen

Eski Yunan’da maydanoza bir avuç altın adı verilmiş. Ben de tıpkı Eski Yunan’dakiler gibi maydanozun altın kadar değerli olduğuna inanıyorum. Yaptığım araştırmalar bu fikre inanmamı sağladı. Bu araştırmam ışığında elde ettiğim bilgileri sizinle de paylaşarak evinize giren maydanozdan çok farklı sağlık hizmetleri sağlayabilmenize katkıda bulunmak isterim. Yunan tanrılarının kutsal yaşam alanı olan Olimpiya Dağı’nda düzenlenen yarışmalarda kazanan sporcu kahramanların başlarına defne ve zeytin yapraklarından taç takıp ellerine de maydanoz yapraklarından muhteşem demet verirlermiş. Çünkü maydanoz bu sporcu kahramanların vazgeçemeyecekleri güzellik ve sağlık bitkisidir. Hatta bazı antik heykellerde bunları görebiliriz. Yunanca maydanozun anlamı; taşların üstünde yetişen demek. Eski hekimler şifalı maydanozu öncelikle ilaç niyetine kullanırdı. Ama modern hayatta maydanozu sadece salatalarda, soslarda ve bazen de bitki çaylarında kullanıyoruz.

Size avuç dolu, sır dolu, bilgi dolu, sağlıklı hayat için şifa dolu maydanozdan nasıl faydalanacağınızın tariflerini vereceğim.

Yaprakları A, C ve K vitaminleri, demir, potasyum, kükürt, magnezyum ve klorin yönünden zengin olan maydanozun bir tutamı vücudumuzun günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılamakta. Yani maydanozda C vitamini elmadan, limon ve portakaldan beş kat daha fazla. Maydanozun bu özelliği görme gücü, kılcal damar sistemi, adrenal ve tiroid bezlerinin fonksiyonları üzerinde etkili.


Cildi güzelleştirerek lekeleri açar, yanıkları iyileştirir.

Tahrişli ve kılcal damar görüntüsü olan ciltlere çok faydalı

Akne ve sivilceleri azaltarak mikroplarla mücadele eder

Gözaltı torbalanmalarını başarıyla azaltır

Siyah nokta oluşumunu azaltır

Gözenekleri sıklaştırır

Ağız kokusunu ve terlemeyi önler

Bağırsakları temizler, bu anlamda maydanoz kilo verenlerin bitkisidir

ÇİLLERİN RENGİNİ AÇMAK İÇİN TİBET TARİFİ

Malzemeler:
1 çay kaşığı limon suyu,
1 çay kaşığı bal
1 çay kaşığı kıyılmış maydanoz
Uygulama:
Malzemeleri karıştırıp her gün 15 dakika lekelere sürün. 1 ay sonra haftada 3 defa devam edin. Lekelerde açılmalar olacak. A ve C vitaminleri içerdiğinden dolayı cilde canlılık verir ve cilt lekelerinin oluşumunu engeller. Ayrıca E ve K vitaminlerini içerdiğinden saçı canlı gösterir ve kepek oluşumunu engeller.

TÜBERKÜLOZ HASTALARI İÇİN KAHVALTI TARİFİ:

4 yemek kaşığı yulaf ezmesi,
1 tatlı kaşığı bal,
6 yemek kaşığı sıcak süt, kabuklarıyla rendelenmiş elma,
4 tane öğütülmüş ceviz,
1 limonun suyu.
Hepsini karıştırıp sabahları tüketin. Bir de kahvaltıdan sonra 1 bardak demlenmiş maydanoz suyunu balla karıştırıp tüketin. Bu tarif eski ayurveda kitaplarından alınmıştır.

ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ KOKTEYL
2 yemek kaşığı kurutulmuş maydanoz yapraklarının üstüne 1 litre kaynar su ilave edin. 5 dakika kaynatın ve gün boyunca tüketin. Haftada 2 defa yeterli. Ödemli, kilolu kişilerin metobolizmalarını hızlandırmaları için daha fazla su tüketmeleri gerek. Su kasların dengesini sağlayarak vücudun zararlı maddelerden arınmasını sağlar.

VÜCUT SIKLAŞTIRICI MAYDONUZLU KOKTELİ
1 bardak maden suyunun içine 1 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz, dere otu ve rendelenmiş salatalık ilave edin. Günde 2 defa sabah ve akşam 1 ay boyunca bu kürü uygulayın. Kilo vererek sarkmamak için sıkı kalmak lazım. Önlemlerinizi önceden almayı unutmayın.

MİDE SORUNLARI OLANLARA MAYDONUZ REÇELİ
2 demet maydanozu kökleri ile beraber ve 1 limonu kıyma makinesinde kıyın ve içine 300 gram bal ilave edin. Sabah ve akşam yemekten 20 dakika önce 1 tatlı kaşığı tüketin. Bu doğal reçel bağırsakları çalıştırdığı için mide ve bağırsak gazlarını vücuttan atar. Artık maydanozu sadece salatalarda bir sebze olarak görmezseniz, bir demet altın gibi değerli ve şifalı bitki... Doğal tarifleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın.

İNATÇI LEKELERİN RENGİNİ AÇMA
Kıyma makinesinde 1 demet maydanozu kökleri ile iyice kıyın ve günde 2 defa lekelerin üstüne 5 dakika koyun. Ilık suyla yıkayın ve leke giderici nemlendirici sürün.

KİLOLARA KARŞI MAYDANOZ KOKTEYLİ
Kışın çok daha hızlı kilo alıyoruz. Fit görünüm için maydanoz kokteyli tarifimi uygulayın: 2 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanozu 1 bardak kefirin içine dökün. İçine az tarçın ve zencefil ilave edin. Ayrıca bağırsakları temizleyen sarımsak da ilave etmeniz şart. Bu kokteyli akşamları yatmadan önce tüketin. Kilo vererek cildiniz de canlı ve pürüzsüz olacaktır.

ŞEMS ARSLAN
sems.arslan@hotmail.com
www.semsarslan.com

Alıntıdır:
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Şimdi de bir külçe maydanoz katalım yazısını okumak için tıkla

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'dan 'sinirsel uykusuzluğa karşı kür önerisi'


3 tane 1 lira büyüklüğünde nar kabuunu kanamakta olan 1,5 su bardağı suya atıp kısık ateşte 5 dakika kaynatınız. 5 dk. dan sonra 3 başak karabaş bitkisi atıp 3 dk daha kaynatın. Ilıdıktan sonra 1 su bardağı her akşam tüketin.

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu'dan Alerjik rahatsızlıklara karşı kür önerisi


Alerjiye karşı direnç sağlamak için kür:

1 tutam 5 - 6 gr. ısırgan otunu (dişi ısırgan daha iyi) 3 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra bitkileri ayırın. Aç karnına sabah ve akşam içiniz.

Not: Isırganın sapı kahveringi ise ise dişi, Sapı yeşil ise erkekdir.


İbrahim Saraçoğlu Ağız kokusuna karşı kür:

Yaklaşık 1 su bardağı kaynamakta olan suya 1 tatlı kaşığı adaçayı atıp 10 dk. kısık ateşte demleyin. Demlendikten sonra suyu süzüp tüketin Günde 2-3 defa gargara yapın.

İbrahim Saraçoğlu Spastik kolon rahatsızlığına hardal tohumu: 

1 Çay kaşığı hardal tohumununu sabah ve akşam çiğnemeden yutuyorsunuz. 7 gün sonra 1 kez sabah içiyoruz

 

İbrahim Saraçoğlu topuk dikenine karşı kür: 

Topuk dikenine karşı bir yemek kaşığı çekirdekli siyah kuru üzümü havanda ezip tülbente koyunuz.Üç gün akşamdan sabaha kadar topuğunuza sarınız.Dördüncü gün bir yemek kaşığı tatlı pul biberi havanda ezip tülbente koyunuz.Üç gün akşamdan sabaha kadar topuğunuza sarınız.Yedinci gün bir yemek kaşığı tatlı pul biberden ve bir yemek kaşığı çekirdekli siyah kuru üzümden havana atıp ikisini beraber eziniz.Tülbente koyarak üç gün akşamdan sabaha kadar topuğunuza sarınız.Toplam kür süresi aralıksız dokuz gündür.İhtiyaca göre dönem dönem tekrar edebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Behçet hastalığına kür:

Behçet hastalığı için önerimiz beyaz dut kurusu ve arpa dır.Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya bir yemek kaşığı dolusu beyaz dut kurusu ve bir yemek kaşığı arpa ilave ediniz kısık ateşte ağzı kapalı olarak 10 dk kaynatınız. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocaktan indiriniz,ılıyınca süzünüz günde bir defa aç karnına içiniz.Her gün taze hazırlanmalıdır.Haşlanmış dutları tüketmek şart değildir.Toplam 25 gün uygulayınız.Yeterli düzeyde başarı sağlanamadığı takdirde 25 günlük kürü ara vermeden tekrar ediniz

İbrahim Saraçoğlu Kandaki İltihap İçin kür

Kandaki iltihap için önerimiz beyaz dut kurusudur. Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suyun içersine bir avuç dolusu beyaz dut kurusu atınız ve altı dakika kısık ateşte ağzı kapalı olarak kaynatmaya devam ediniz.Altıncı dakikadan sonra ocaktan indiriniz.Ilıyınca süzünüz ,yarısını sabah aç karnına ,diğer yarısını akşam aç karnına içiniz.Her gün taze hazırlanmalıdır.Toplam 25 gün uygulayınız.Yeterli düzeyde başarı sağlanamadığı takdirde 25 günlük kürü ara vermeden tekrar ediniz.Kürümüz şeker hastaları için uygun değildir.

İbrahim Saraçoğlu Üst solunum yolu enfeksiyonlarına kür: 


Üst solunum yolları enfeksiyonlarına karşı önleyici olarak biberiye bitkisi önermekteyim.Bir su bardağı klorsuz suyu kaynatınız.Kaynadıktan sonra bir tatlı kaşığı biberiye bitkisi ilave ediniz.On dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte demleyiniz.On dakikadan sonra ılımaya bırakınız,ılıyınca süzünüz.Ilık olarak her gün sabah,öğle ve akşam yemeklerinden bir saat sonra yavaş yavaş yudum yudum içiniz.Her gün için taze hazırlanmak zorundadır.İçerisine damak tadına uygun herhangi bir şey ilave etmeyiniz.Bu kürün uygulaması 15 gün uygulama 3gün ara 15 gün uygulama toplam 30 gün şeklindedir.Bu kür şikayetlerin seyrine göre ileriki dönemlerde tekrarlanabilir.


İbrahim Saraçoğlu Kronik idrar yolları enfeksiyonlarına karşı kür



250 – 300 gram karnabahar yaklaşık 750 ml kaynamakta olan klorsuz suya ilave edilir. Ağzı kapalı olarak beş-altı dakika kısık ateşte demlenir. Ilıyınca süzülür. Haşlanmış karnabaharın suyunun yarısı sabah, diğer yarısı da akşam (aç veya tok farketmez) içilir. Her gün taze olarak hazırlanır. Bu kürün uygulaması şu şekildedir:
3 x 7U + 3A
7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama =
Toplam 21 günlük kür

Bu formülün anlamı şudur: Üç tane yedi gün uygulanıp, her yedinci günün sonunda üç gün ara verilecektir. Toplam yirmibir gün uygulanacak demektir. Her yedinci günün sonunda verilecek olan üçer günlük aralar uygulama süresine dahil değildir.
Sağlıklı günler dilerim.
Hekim öneri ve kontrollerini ihmal etmeyiniz.


İbrahim Saraçoğlu Otoimmün hepatit,Siroz hastalığını önleyici ve tedaviyi destekleyici kürü:


Otoimmün hepatit,Siroz hastalığını önleyici ve tedaviyi destekleyici olarak önerimiz kerevizdir.Üç ay boyunca haftada üç defa birer porsiyon kereviz tüketilmelidir.Bir porsiyon yaklaşık 300-350 gr varsayılmıştır.Kerevizin haşlama süresi de çok önemlidir.İnce dilimlenmiş 300-350 gram kereviz kaynamakta olan 200-250 ml klorsuz suda 7 dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte haşlanır.Haşlanmış kerevizin kendisi ve suyu öğle veya akşam yemeklerinden yarım saat önce aç karnına tüketilir.Her defasında taze hazırlanmalıdır.
Kerevizin kendisini yemekten hoşlanmayanlar için uygulama şekliyse şöyledir.Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suya ince dilimlenmiş 300-350 gram kereviz ilave edilir ve ağzı kapalı olarak kısık ateşte yedi dakika haşlanır.Sadece suyu gün boyu içilir.Daha çok öğle ve akşam yemeklerinden yarım saat önce içmeyi tercih ediniz.Kesinlikle tuz,yağ ve de benzeri herhangi bir madde ilave etmeyiniz.

Not:siroz hastaları bu kürü en erken üç ayda bir tekrar ederler.Otoimmün hepatit hastaları kereviz kürüne ilaveten lavanta kürünüde kısa aralıklarla uygulamalıdırlar.Ancak ,aynı anda hem kereviz hem de lavanta kürü kesinlikle uygulanmamalıdır.
Eğer şeker hastasıysanız bu kürü hekiminize danışmadan uygulamayınız.

İbrahim Saraçoğlun'dan yeni kür önerileri

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'dan 'sinirsel uykusuzluğa karşı kür önerisi'


3 tane 1 lira büyüklüğünde nar kabuunu kanamakta olan 1,5 su bardağı suya atıp kısık ateşte 5 dakika kaynatınız. 5 dk. dan sonra 3 başak karabaş bitkisi atıp 3 dk daha kaynatın. Ilıdıktan sonra 1 su bardağı her akşam tüketin.

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu'dan Alerjik rahatsızlıklara karşı kür önerisi


Alerjiye karşı direnç sağlamak için kür:

1 tutam 5 - 6 gr. ısırgan otunu (dişi ısırgan daha iyi) 3 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra bitkileri ayırın. Aç karnına sabah ve akşam içiniz.

Not: Isırganın sapı kahveringi ise ise dişi, Sapı yeşil ise erkekdir.


İbrahim Saraçoğlu Ağız kokusuna karşı kür:

Yaklaşık 1 su bardağı kaynamakta olan suya 1 tatlı kaşığı adaçayı atıp 10 dk. kısık ateşte demleyin. Demlendikten sonra suyu süzüp tüketin Günde 2-3 defa gargara yapın.

İbrahim Saraçoğlu Spastik kolon rahatsızlığına hardal tohumu: 

1 Çay kaşığı hardal tohumununu sabah ve akşam çiğnemeden yutuyorsunuz. 7 gün sonra 1 kez sabah içiyoruz

 

İbrahim Saraçoğlu topuk dikenine karşı kür: 

Topuk dikenine karşı bir yemek kaşığı çekirdekli siyah kuru üzümü havanda ezip tülbente koyunuz.Üç gün akşamdan sabaha kadar topuğunuza sarınız.Dördüncü gün bir yemek kaşığı tatlı pul biberi havanda ezip tülbente koyunuz.Üç gün akşamdan sabaha kadar topuğunuza sarınız.Yedinci gün bir yemek kaşığı tatlı pul biberden ve bir yemek kaşığı çekirdekli siyah kuru üzümden havana atıp ikisini beraber eziniz.Tülbente koyarak üç gün akşamdan sabaha kadar topuğunuza sarınız.Toplam kür süresi aralıksız dokuz gündür.İhtiyaca göre dönem dönem tekrar edebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Behçet hastalığına kür:

Behçet hastalığı için önerimiz beyaz dut kurusu ve arpa dır.Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya bir yemek kaşığı dolusu beyaz dut kurusu ve bir yemek kaşığı arpa ilave ediniz kısık ateşte ağzı kapalı olarak 10 dk kaynatınız. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocaktan indiriniz,ılıyınca süzünüz günde bir defa aç karnına içiniz.Her gün taze hazırlanmalıdır.Haşlanmış dutları tüketmek şart değildir.Toplam 25 gün uygulayınız.Yeterli düzeyde başarı sağlanamadığı takdirde 25 günlük kürü ara vermeden tekrar ediniz

İbrahim Saraçoğlu Kandaki İltihap İçin kür

Kandaki iltihap için önerimiz beyaz dut kurusudur. Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suyun içersine bir avuç dolusu beyaz dut kurusu atınız ve altı dakika kısık ateşte ağzı kapalı olarak kaynatmaya devam ediniz.Altıncı dakikadan sonra ocaktan indiriniz.Ilıyınca süzünüz ,yarısını sabah aç karnına ,diğer yarısını akşam aç karnına içiniz.Her gün taze hazırlanmalıdır.Toplam 25 gün uygulayınız.Yeterli düzeyde başarı sağlanamadığı takdirde 25 günlük kürü ara vermeden tekrar ediniz.Kürümüz şeker hastaları için uygun değildir.

İbrahim Saraçoğlu Üst solunum yolu enfeksiyonlarına kür: 


Üst solunum yolları enfeksiyonlarına karşı önleyici olarak biberiye bitkisi önermekteyim.Bir su bardağı klorsuz suyu kaynatınız.Kaynadıktan sonra bir tatlı kaşığı biberiye bitkisi ilave ediniz.On dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte demleyiniz.On dakikadan sonra ılımaya bırakınız,ılıyınca süzünüz.Ilık olarak her gün sabah,öğle ve akşam yemeklerinden bir saat sonra yavaş yavaş yudum yudum içiniz.Her gün için taze hazırlanmak zorundadır.İçerisine damak tadına uygun herhangi bir şey ilave etmeyiniz.Bu kürün uygulaması 15 gün uygulama 3gün ara 15 gün uygulama toplam 30 gün şeklindedir.Bu kür şikayetlerin seyrine göre ileriki dönemlerde tekrarlanabilir.


İbrahim Saraçoğlu Kronik idrar yolları enfeksiyonlarına karşı kür



250 – 300 gram karnabahar yaklaşık 750 ml kaynamakta olan klorsuz suya ilave edilir. Ağzı kapalı olarak beş-altı dakika kısık ateşte demlenir. Ilıyınca süzülür. Haşlanmış karnabaharın suyunun yarısı sabah, diğer yarısı da akşam (aç veya tok farketmez) içilir. Her gün taze olarak hazırlanır. Bu kürün uygulaması şu şekildedir:
3 x 7U + 3A
7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama =
Toplam 21 günlük kür

Bu formülün anlamı şudur: Üç tane yedi gün uygulanıp, her yedinci günün sonunda üç gün ara verilecektir. Toplam yirmibir gün uygulanacak demektir. Her yedinci günün sonunda verilecek olan üçer günlük aralar uygulama süresine dahil değildir.
Sağlıklı günler dilerim.
Hekim öneri ve kontrollerini ihmal etmeyiniz.


İbrahim Saraçoğlu Otoimmün hepatit,Siroz hastalığını önleyici ve tedaviyi destekleyici kürü:


Otoimmün hepatit,Siroz hastalığını önleyici ve tedaviyi destekleyici olarak önerimiz kerevizdir.Üç ay boyunca haftada üç defa birer porsiyon kereviz tüketilmelidir.Bir porsiyon yaklaşık 300-350 gr varsayılmıştır.Kerevizin haşlama süresi de çok önemlidir.İnce dilimlenmiş 300-350 gram kereviz kaynamakta olan 200-250 ml klorsuz suda 7 dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte haşlanır.Haşlanmış kerevizin kendisi ve suyu öğle veya akşam yemeklerinden yarım saat önce aç karnına tüketilir.Her defasında taze hazırlanmalıdır.
Kerevizin kendisini yemekten hoşlanmayanlar için uygulama şekliyse şöyledir.Yarım litre kaynamakta olan klorsuz suya ince dilimlenmiş 300-350 gram kereviz ilave edilir ve ağzı kapalı olarak kısık ateşte yedi dakika haşlanır.Sadece suyu gün boyu içilir.Daha çok öğle ve akşam yemeklerinden yarım saat önce içmeyi tercih ediniz.Kesinlikle tuz,yağ ve de benzeri herhangi bir madde ilave etmeyiniz.

Not:siroz hastaları bu kürü en erken üç ayda bir tekrar ederler.Otoimmün hepatit hastaları kereviz kürüne ilaveten lavanta kürünüde kısa aralıklarla uygulamalıdırlar.Ancak ,aynı anda hem kereviz hem de lavanta kürü kesinlikle uygulanmamalıdır.
Eğer şeker hastasıysanız bu kürü hekiminize danışmadan uygulamayınız.

Bayrama özel Maske 5 yıldızlı maske

Susam helvasından hazırlayacağımız bu maske ve tüm gün boyunca uygulayacağınız maske cildinizi gergin,sağlıklı, toparlanmış, canlı yapacaktır bu güzellik maskesi tam bir bayram maskesidir.

Not.Kuru ciltler yağla karıştıracak normal ciltler suyla karıştırırsa çok daha iyi olur.

Helvadan bir parça(1/4 kibrit kutusu), bir yemek kaşığı yağ koyun maskemize iyice krem haline getirin cildinize göz altı dahil uyguluyoruz. Cildinizin her noktasını her yerini alın, burun, dudak üstü, çenenizi kapsayacak şekilde uygulanıyor. 20 dk bekletin sıklaşmayı göreceksiniz. Cilt sıklaşıyor, temizleniyor ve ayrıca yanaklarınız pembe pembe oluyor. Ayrıca küçük muz parçalarıyla  masaj yapabilirsiniz.

Şems Arslan Bayrama özel 5 yıldızlı güzellik maskesi

Bayrama özel Maske 5 yıldızlı maske

Susam helvasından hazırlayacağımız bu maske ve tüm gün boyunca uygulayacağınız maske cildinizi gergin,sağlıklı, toparlanmış, canlı yapacaktır bu güzellik maskesi tam bir bayram maskesidir.

Not.Kuru ciltler yağla karıştıracak normal ciltler suyla karıştırırsa çok daha iyi olur.

Helvadan bir parça(1/4 kibrit kutusu), bir yemek kaşığı yağ koyun maskemize iyice krem haline getirin cildinize göz altı dahil uyguluyoruz. Cildinizin her noktasını her yerini alın, burun, dudak üstü, çenenizi kapsayacak şekilde uygulanıyor. 20 dk bekletin sıklaşmayı göreceksiniz. Cilt sıklaşıyor, temizleniyor ve ayrıca yanaklarınız pembe pembe oluyor. Ayrıca küçük muz parçalarıyla  masaj yapabilirsiniz.

Varislerin sadece kötü görünümü değil, son derece ağrılı, sancılı tarafları da oldukça rahatsız etmektedir.
Bir kaç sene önce bacaklarımda öncelikle ağrı, sızlama ve kılcal damarların öne çıktığını büyüdüğünü fark ettim. O günden bu güne kadar önlemini alıyorum. Hem yayılıp büyümesini önledim hemde kötü görünüşünü. Bu uygulamalarda kullandığım doğal tarifleri sizinle paylaşmak istiyorum.


TARİF 1:

10 gr. papatya kurusu,
50 gr. ada çayı,
50 gr. at kestanesi,
5 gr patates nişastası

Tüm malzemelerin üzerine 250 gr. kaz yağı (organik pazarlarda bulunuyor) ilave edin ve benmari usulü 2.5 saat ocakta tutun. 1 saat soğuk yerde bekletin ve yine 1 saat kaynatın. Tülbentten sakın. Kavanoza doldurun. Sabah akşam bacaklarınıza sürün

TARİF 2:

1 tane yetişmemiş yeşil domatesi 2 yere bölüp varislerinizin üzerine koyun. Hafif yakma hissedene
kadar bekletin. Buz gibi su ile yıkayın. Günde 5 defa tekrarladığınızda 2 hafta
sonra kötü görünümlü varislerin gözle görünür şekilde kaybolduğunu göreceksiniz.

TARİF 3:

250 gr rendelenmiş sarımsak üstüne 350 gr. bal ilave edin. Tahta kaşıkla karıştırıp 5 gün bekletin. Kahvaltıdan
30 dk önce 1 yemek kaşığı tüketin. Sarımsaklı bal, damarların elastikiyetini sağlayarak kan dolaşımını hızlandırır.

Şems Arslan Varisler, güzel, sağlıklı, pürüzsüz bacaklar için tarifler

Varislerin sadece kötü görünümü değil, son derece ağrılı, sancılı tarafları da oldukça rahatsız etmektedir.
Bir kaç sene önce bacaklarımda öncelikle ağrı, sızlama ve kılcal damarların öne çıktığını büyüdüğünü fark ettim. O günden bu güne kadar önlemini alıyorum. Hem yayılıp büyümesini önledim hemde kötü görünüşünü. Bu uygulamalarda kullandığım doğal tarifleri sizinle paylaşmak istiyorum.


TARİF 1:

10 gr. papatya kurusu,
50 gr. ada çayı,
50 gr. at kestanesi,
5 gr patates nişastası

Tüm malzemelerin üzerine 250 gr. kaz yağı (organik pazarlarda bulunuyor) ilave edin ve benmari usulü 2.5 saat ocakta tutun. 1 saat soğuk yerde bekletin ve yine 1 saat kaynatın. Tülbentten sakın. Kavanoza doldurun. Sabah akşam bacaklarınıza sürün

TARİF 2:

1 tane yetişmemiş yeşil domatesi 2 yere bölüp varislerinizin üzerine koyun. Hafif yakma hissedene
kadar bekletin. Buz gibi su ile yıkayın. Günde 5 defa tekrarladığınızda 2 hafta
sonra kötü görünümlü varislerin gözle görünür şekilde kaybolduğunu göreceksiniz.

TARİF 3:

250 gr rendelenmiş sarımsak üstüne 350 gr. bal ilave edin. Tahta kaşıkla karıştırıp 5 gün bekletin. Kahvaltıdan
30 dk önce 1 yemek kaşığı tüketin. Sarımsaklı bal, damarların elastikiyetini sağlayarak kan dolaşımını hızlandırır.


İşte uzmanlardan bebek gibi bir cilde ve zımba gibi bir vücuda sahip olmanın sırları:


Göz altındaki morluk ve şişliklere: 1 kaşık kahve ve 1 yumurta akını karıştırın. Karışımı gazlı bir bezin içerisine koyup göz etrafında 20 dakika bekletin.

Canlandırıcı tonik: Cildiniz matlaştı ve eski ışıltısını kaybettiyse, 250 gr. kaynar suda 2 poşet yeşil çayı demleyin. Karışımı süzün ve bu çayla cildinizi silin

Sivilcelere: 1 ayvayı ezin üzerine çıkacak kadar su ekleyin. 10 saat bekletip süzün elde ettiğiniz jeli gece cildinize uygulayıp yatın.

Apselere: Kekik ile papatya sabunları apselere iyi gelir. Ölü derilere: Esmer şeker, zeytinyağı ve balı karıştırın. Dudaklarınıza peeling olarak uygulayın. Ölü deriyi temizleyerek dolgunlaştırıcı etkisi vardır.
 


Siyah noktalara: 1 tatlı kaşığı mısır unu ve kili, el kremini, su ile karıştırın. Cildinize sürüp, ovarak çıkarın. Siyah noktalar için etkili bir maskedir.

Yaralara: Papatya yağı yaraları iyileştirici ve cildi besleyicidir.

Cilt lekelerine: Eşit ölçüde kille limon suyunu karıştırıp maske haline getirin. 20 dakika yüzünüzde bekletip soğuk su ile yıkayın.

Selülitlere: Adaçayı, buğday, portakal, üzüm, yasemin, yosun, zeytin sabunları ile selülitli bölgeye masaj yapın.

Ülsere: Gülhatmi çayı mide ve bağırsak ağrılarında, onikiparmak ve ince bağırsak, kolit gibi ülserlik iltihapları temizler.

İltihaplara: Civanperçemi çayı, adet kanamaları, menopoz, yumurtalık iltihaplarında, rahim akıntılarında, etkilidir. Günde 1 bardak tüketin.

Kuru ciltlere krem: 1 elmayı rendeleyip, 1 çorba kaşığı süt ve 1'er tatlı kaşığı polen ve terayağı ile iyice karıştırın. Cildinize nemlendirici niyetine kullanın.

Cildinize çok iyi gelecek doğal bakım kürleri


İşte uzmanlardan bebek gibi bir cilde ve zımba gibi bir vücuda sahip olmanın sırları:


Göz altındaki morluk ve şişliklere: 1 kaşık kahve ve 1 yumurta akını karıştırın. Karışımı gazlı bir bezin içerisine koyup göz etrafında 20 dakika bekletin.

Canlandırıcı tonik: Cildiniz matlaştı ve eski ışıltısını kaybettiyse, 250 gr. kaynar suda 2 poşet yeşil çayı demleyin. Karışımı süzün ve bu çayla cildinizi silin

Sivilcelere: 1 ayvayı ezin üzerine çıkacak kadar su ekleyin. 10 saat bekletip süzün elde ettiğiniz jeli gece cildinize uygulayıp yatın.

Apselere: Kekik ile papatya sabunları apselere iyi gelir. Ölü derilere: Esmer şeker, zeytinyağı ve balı karıştırın. Dudaklarınıza peeling olarak uygulayın. Ölü deriyi temizleyerek dolgunlaştırıcı etkisi vardır.
 


Siyah noktalara: 1 tatlı kaşığı mısır unu ve kili, el kremini, su ile karıştırın. Cildinize sürüp, ovarak çıkarın. Siyah noktalar için etkili bir maskedir.

Yaralara: Papatya yağı yaraları iyileştirici ve cildi besleyicidir.

Cilt lekelerine: Eşit ölçüde kille limon suyunu karıştırıp maske haline getirin. 20 dakika yüzünüzde bekletip soğuk su ile yıkayın.

Selülitlere: Adaçayı, buğday, portakal, üzüm, yasemin, yosun, zeytin sabunları ile selülitli bölgeye masaj yapın.

Ülsere: Gülhatmi çayı mide ve bağırsak ağrılarında, onikiparmak ve ince bağırsak, kolit gibi ülserlik iltihapları temizler.

İltihaplara: Civanperçemi çayı, adet kanamaları, menopoz, yumurtalık iltihaplarında, rahim akıntılarında, etkilidir. Günde 1 bardak tüketin.

Kuru ciltlere krem: 1 elmayı rendeleyip, 1 çorba kaşığı süt ve 1'er tatlı kaşığı polen ve terayağı ile iyice karıştırın. Cildinize nemlendirici niyetine kullanın.

Yakala saçından tut hayatı, çevir yüzüne

Sonbahar sadece havalara değil, saçlara da geldi. Kimi dökülür, kimi yıpranır. İyisi mi siz önleminizi alın, çeşit çeşit tariflerimizle saçınızı baştan yaratın. Zira saç dediğin evrenin antenidir Saçlarımız güzellik ve çekiciliğin önemli aksesuarı olmanın yanısıra kadınların sağlığını da, asaletini de gösteren önemli bir unsurdur.

Tarih boyunca kadınların saçları büyük bir öneme sahip olmuş. Ama bugün kadın saçının gücü hakkındaki bilgiler kayboluyor.

Sonbaharda saç problemleri başlar. Kiminde saç dökülmesi olur, kiminde kırılgan ve cansız görünüm oluşur, kiminde de kaşıntı ve pullanma meydana gelir.

İşte o zaman önlem almaya başlarız. Ama doğrusu şu ki; saç bakımı her daim olmalıdır.

Ta eskilerden bu yana saçlarımızla ilgili duyduğumuz şeyler vardır, bazılar hemen size de tanıdık gelecek: Neden gebelik sırasında saçlar kesilmez? Neden camiye, kutsal tapınaklara başörtüsüz girilmez? Neden uzun saçları toplamadan dışarı çıkılmaz, ayıp sayılırdı? Neden saçlarımıza kına sürerken dua okunur? Neden saçları yıkadıktan sonra soğuk havaya çıkılmaz?

Kadın saçı evrenle adeta anten gibi bağlantılı. Uzun saçlar kozmik bilgi ve sezgi erişimini sağlamakta. Ayrıca kadın saçı eski çağlarda kutsaldı ve özenerek bakım yapılırdı. Eskiden anneler kızların saçına kimseyi dokundurmazdı, nazar olur diye. Ki hâlâ bunları duyuyoruz. Masallarımızı hatırlayalım. Cadıların saçları hep uzunmuş, çünkü tüm güçlerini saçlarından aldıkları anlatılırdı masallarda... Ama bir kahraman gelip onun saçlarını dipten keserek gücünü de almış olurdu.

Eskiden ben de saçımı bu kadar önemsemezdim. Her hafta farklı renge boyardım, farklı farklı kesimler yapardım ve sadece bir hafta mutlu olurdum, çünkü uzun ve doğal rengini özlemeye başlardım. Şimdi saçıma zaman ayırarak bakımını eksik etmiyorum ve saçlarımda olumsuz bir değişiklik görürsem hemen doktora gidiyorum çünkü bu aslında sağlığımda bir problem olduğu anlamına gelir.

Bir araştırmada küçük çocuklara resim dersinde annelerinin resmini çizme görevi verildi ve tüm çocuklar annelerini uzun saçlı çizdi. Okula gelen kısa saçlı anneler bile buna şaştı. Zira çocuklar annelerini uzun saçlı görmek ister.

Şimdi sizi fazla yormadan güzel ve parlak saçlara sahip olmak için denenmiş ve en çok yorum almış tariflerime başlıyorum. İyi ve verimli bir toprakta çok güzel çim yetişir. İnsan vücudunu toprağa benzetirsek eğer; toprak sağlıklı ise, orada her şey yetişir. Eğer vücudumuz sağlıklıysa saçımız da sağlıklı olur. Saç dökülmesinin çok nedeni var: Troitler, stress, kan ve demir eksikliği, genetik, yanlış ürün kullanma, fönle fazla kurutma ve kimyasal işlemler.

Ciddi sorunlarınız yoksa tavsiyelerimin size de faydası olacaktır...

Biraz havuç biraz da limon, böyle canlanır saçlar

» Birinci adım: Aç karnına sabah bir litre suya bir limonun suyunu sıkın ve bir tatlı kaşığı tuz ilave edin ve bu suyu içmeye çalışın. Bu işlemi vücut temizliği yani detoks için yapalım. Mideniz bulanacaktır, hemen zıplamaya başlayın ki su bağırsağa insin. Beş dakika sonra bu bulantı geçer. Karaciğer daha güzel çalışmaya başlar. Deriniz canlanır ve saç dökülmesi engellenir.

» İkinci adım: Detoks sonrası yağsız pişmiş pirinç yoğurtla midenizi rahatlatır ve sonra ısırgan çayı tüketebilirsiniz. Bu işlem ayda bir defa çok faydalı olmaktadır.

» Üçüncü adım: Bir litre gül suyuna bir tane acı süs biber ilave edin, içine bir kereviz doğrayıp atın, iki yemek kaşığı bal ilave edin ve bir hafta karanlık yerde bekletin. Haftada iki defa 40 dakika saç diplerine sürün. Bitkisel şampuanınızla yıkayın. Bu işlemi 20 defa yapmanız yeterlidir.

» Dördüncü adım: 200 gr. ceviz içi kıyılmış, 200 gr. kayısı kurusu kıyılmış, 200 gr. karabuğday çiğ haliyle öğütülmüş 400 gr bala karıştırın, hemen tüketebilirsiniz. Günde iki defa bir yemek kaşığı yeterli olur.

» Beşinci adım: Betakeratin saç sağlığında önde gelen maddedir. Saça parlaklık verir. 1 bardak havuç suyuna 1 çay kaşığı mısır yağı ilave edin ve haftada 3 defa tüketin.

» Altıncı adım:
Dört limonun kabuğunu soyun, suyunu 100 gr. Ayçiçeği yağına koyun ve ocakta ısıtın. İyice sıcak olduktan sonra kabukları da ilave edin; ocakta 5 dakika kahve gibi fokurdasın. Bu arada içine biberiye ve kekik dallarından birkaç tane ilave edebilirsiniz. 24 saat kalsın ve süzün. Haftada bir iki defa saçlara banyodan önce sürün ve 40 dakika bekletin. Faydalarını ilk uygulamadan görmeye başlarsınız...

Şems Aslan ~ Sonbahar sadece havalara değil, saçlara da geldi

Yakala saçından tut hayatı, çevir yüzüne

Sonbahar sadece havalara değil, saçlara da geldi. Kimi dökülür, kimi yıpranır. İyisi mi siz önleminizi alın, çeşit çeşit tariflerimizle saçınızı baştan yaratın. Zira saç dediğin evrenin antenidir Saçlarımız güzellik ve çekiciliğin önemli aksesuarı olmanın yanısıra kadınların sağlığını da, asaletini de gösteren önemli bir unsurdur.

Tarih boyunca kadınların saçları büyük bir öneme sahip olmuş. Ama bugün kadın saçının gücü hakkındaki bilgiler kayboluyor.

Sonbaharda saç problemleri başlar. Kiminde saç dökülmesi olur, kiminde kırılgan ve cansız görünüm oluşur, kiminde de kaşıntı ve pullanma meydana gelir.

İşte o zaman önlem almaya başlarız. Ama doğrusu şu ki; saç bakımı her daim olmalıdır.

Ta eskilerden bu yana saçlarımızla ilgili duyduğumuz şeyler vardır, bazılar hemen size de tanıdık gelecek: Neden gebelik sırasında saçlar kesilmez? Neden camiye, kutsal tapınaklara başörtüsüz girilmez? Neden uzun saçları toplamadan dışarı çıkılmaz, ayıp sayılırdı? Neden saçlarımıza kına sürerken dua okunur? Neden saçları yıkadıktan sonra soğuk havaya çıkılmaz?

Kadın saçı evrenle adeta anten gibi bağlantılı. Uzun saçlar kozmik bilgi ve sezgi erişimini sağlamakta. Ayrıca kadın saçı eski çağlarda kutsaldı ve özenerek bakım yapılırdı. Eskiden anneler kızların saçına kimseyi dokundurmazdı, nazar olur diye. Ki hâlâ bunları duyuyoruz. Masallarımızı hatırlayalım. Cadıların saçları hep uzunmuş, çünkü tüm güçlerini saçlarından aldıkları anlatılırdı masallarda... Ama bir kahraman gelip onun saçlarını dipten keserek gücünü de almış olurdu.

Eskiden ben de saçımı bu kadar önemsemezdim. Her hafta farklı renge boyardım, farklı farklı kesimler yapardım ve sadece bir hafta mutlu olurdum, çünkü uzun ve doğal rengini özlemeye başlardım. Şimdi saçıma zaman ayırarak bakımını eksik etmiyorum ve saçlarımda olumsuz bir değişiklik görürsem hemen doktora gidiyorum çünkü bu aslında sağlığımda bir problem olduğu anlamına gelir.

Bir araştırmada küçük çocuklara resim dersinde annelerinin resmini çizme görevi verildi ve tüm çocuklar annelerini uzun saçlı çizdi. Okula gelen kısa saçlı anneler bile buna şaştı. Zira çocuklar annelerini uzun saçlı görmek ister.

Şimdi sizi fazla yormadan güzel ve parlak saçlara sahip olmak için denenmiş ve en çok yorum almış tariflerime başlıyorum. İyi ve verimli bir toprakta çok güzel çim yetişir. İnsan vücudunu toprağa benzetirsek eğer; toprak sağlıklı ise, orada her şey yetişir. Eğer vücudumuz sağlıklıysa saçımız da sağlıklı olur. Saç dökülmesinin çok nedeni var: Troitler, stress, kan ve demir eksikliği, genetik, yanlış ürün kullanma, fönle fazla kurutma ve kimyasal işlemler.

Ciddi sorunlarınız yoksa tavsiyelerimin size de faydası olacaktır...

Biraz havuç biraz da limon, böyle canlanır saçlar

» Birinci adım: Aç karnına sabah bir litre suya bir limonun suyunu sıkın ve bir tatlı kaşığı tuz ilave edin ve bu suyu içmeye çalışın. Bu işlemi vücut temizliği yani detoks için yapalım. Mideniz bulanacaktır, hemen zıplamaya başlayın ki su bağırsağa insin. Beş dakika sonra bu bulantı geçer. Karaciğer daha güzel çalışmaya başlar. Deriniz canlanır ve saç dökülmesi engellenir.

» İkinci adım: Detoks sonrası yağsız pişmiş pirinç yoğurtla midenizi rahatlatır ve sonra ısırgan çayı tüketebilirsiniz. Bu işlem ayda bir defa çok faydalı olmaktadır.

» Üçüncü adım: Bir litre gül suyuna bir tane acı süs biber ilave edin, içine bir kereviz doğrayıp atın, iki yemek kaşığı bal ilave edin ve bir hafta karanlık yerde bekletin. Haftada iki defa 40 dakika saç diplerine sürün. Bitkisel şampuanınızla yıkayın. Bu işlemi 20 defa yapmanız yeterlidir.

» Dördüncü adım: 200 gr. ceviz içi kıyılmış, 200 gr. kayısı kurusu kıyılmış, 200 gr. karabuğday çiğ haliyle öğütülmüş 400 gr bala karıştırın, hemen tüketebilirsiniz. Günde iki defa bir yemek kaşığı yeterli olur.

» Beşinci adım: Betakeratin saç sağlığında önde gelen maddedir. Saça parlaklık verir. 1 bardak havuç suyuna 1 çay kaşığı mısır yağı ilave edin ve haftada 3 defa tüketin.

» Altıncı adım:
Dört limonun kabuğunu soyun, suyunu 100 gr. Ayçiçeği yağına koyun ve ocakta ısıtın. İyice sıcak olduktan sonra kabukları da ilave edin; ocakta 5 dakika kahve gibi fokurdasın. Bu arada içine biberiye ve kekik dallarından birkaç tane ilave edebilirsiniz. 24 saat kalsın ve süzün. Haftada bir iki defa saçlara banyodan önce sürün ve 40 dakika bekletin. Faydalarını ilk uygulamadan görmeye başlarsınız...

Malzemeler
5 Adet Aspirin (veya bir dilim kavun çekirdeği ve çekirdeğin yanındaki etli yerler dahil)
1 bardak kefir
2 damla limon suyu
1 çay kaşığı bal

Uygulama
Kan sulandırıcı(aspirin) veya kavun çekirdeğini  iyice eziyoruz. Kefir ve ısı vermesi için balı ve limonu ekliyoruz. Bu maske lekenin olduğu alanda yarım saat bekleyip kuruduktan sonra elinizle bölgeye masaj yaparak yediriyorsunuz. Bir ay boyunca her gün uyguluyoruz. Bu maske adeta lekeleri kazıyor. Bu karışım bir hafta 10 gün buzdolabında bekletilebilir. Ayrıca bu maske krem durulanmıyor. Duralanmıyor diye yapıpda dışarı çıkmayın bu maske evde uygulanır. Tüm cilt maskeleri güneş ile temas etmemelidir akşam yapmamız gerekiyor.



Kullanım Alanları
Yanlış Ürün Sonrası Lekeler
Doğum Lekeleri
Güneş Yanıkları
Kırışıklık
Kaşıntı
Peeling Sonrası Lekeler
Yaşlılık Lekeleri
Cilt Kabarmaları
Göz Altı Kabarmaları
Çillerin Fazlalaşması

Şems Aslan ~ İnatçı cilt lekelerini gideren maske

Malzemeler
5 Adet Aspirin (veya bir dilim kavun çekirdeği ve çekirdeğin yanındaki etli yerler dahil)
1 bardak kefir
2 damla limon suyu
1 çay kaşığı bal

Uygulama
Kan sulandırıcı(aspirin) veya kavun çekirdeğini  iyice eziyoruz. Kefir ve ısı vermesi için balı ve limonu ekliyoruz. Bu maske lekenin olduğu alanda yarım saat bekleyip kuruduktan sonra elinizle bölgeye masaj yaparak yediriyorsunuz. Bir ay boyunca her gün uyguluyoruz. Bu maske adeta lekeleri kazıyor. Bu karışım bir hafta 10 gün buzdolabında bekletilebilir. Ayrıca bu maske krem durulanmıyor. Duralanmıyor diye yapıpda dışarı çıkmayın bu maske evde uygulanır. Tüm cilt maskeleri güneş ile temas etmemelidir akşam yapmamız gerekiyor.



Kullanım Alanları
Yanlış Ürün Sonrası Lekeler
Doğum Lekeleri
Güneş Yanıkları
Kırışıklık
Kaşıntı
Peeling Sonrası Lekeler
Yaşlılık Lekeleri
Cilt Kabarmaları
Göz Altı Kabarmaları
Çillerin Fazlalaşması

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu'nun Trt'de yayınlanan Ruh ve Beden Sağlığı Programında verdiği Kronik İdrar Yolları Enfeksiyonlarına Karşı Karnabahar Kürü

250-300 gram karnabahar yaklaşık 750 ml kaynamakta olan klorsuz suya ilave edilir. Ağzı kapalı olarak beş-altı dakika kısık ateşte demlenir. Ilıyınca süzülür. Haşlanmış karnabaharın suyunun yarısı sabah, diğer yarısı da akşam (aç veya tok farketmez) içilir. Her gün taze olarak hazırlanır. Bu uygulama şu şekildedir:

3 x 7U + 3A
7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama = Toplam 21 günlük uygulama

Bu formülün anlamı şudur
: Üç tane yedi gün uygulanıp, her yedinci günün sonunda üç gün ara verilecektir. Toplam yirmibir gün uygulanacak demektir. Her yedinci günün sonunda verilecek olan üçer günlük aralar uygulama süresine dahil değildir.
Burada dikkat edilmesi gereken nokta karnabaharın taze olmasıdır. Pişmiş olan karnabaharı da öğle veya akşam yemeklerinizde salata olarak tüketebilirsiniz. Şikâyetinize göre kürü tekrar edebilirsiniz.

Dikkat :Tiroid hastaları için kürümüzün kullanımı önerilmemektedir.

Not: Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanınız. Buradaki uygulamayı bir destekleyici olarak kullanınız. Öncelikle bilmeniz gereken nokta, kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır. Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız. Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikâyetiniz ne olursa olsun, bu bilgilerle kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.(trtdiyanet)

İbrahim Saraçoğlu Kronik İdrar Yolları Enfeksiyonlarına Karnabahar Kürü

Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu'nun Trt'de yayınlanan Ruh ve Beden Sağlığı Programında verdiği Kronik İdrar Yolları Enfeksiyonlarına Karşı Karnabahar Kürü

250-300 gram karnabahar yaklaşık 750 ml kaynamakta olan klorsuz suya ilave edilir. Ağzı kapalı olarak beş-altı dakika kısık ateşte demlenir. Ilıyınca süzülür. Haşlanmış karnabaharın suyunun yarısı sabah, diğer yarısı da akşam (aç veya tok farketmez) içilir. Her gün taze olarak hazırlanır. Bu uygulama şu şekildedir:

3 x 7U + 3A
7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama + 3 gün ara + 7 gün uygulama = Toplam 21 günlük uygulama

Bu formülün anlamı şudur
: Üç tane yedi gün uygulanıp, her yedinci günün sonunda üç gün ara verilecektir. Toplam yirmibir gün uygulanacak demektir. Her yedinci günün sonunda verilecek olan üçer günlük aralar uygulama süresine dahil değildir.
Burada dikkat edilmesi gereken nokta karnabaharın taze olmasıdır. Pişmiş olan karnabaharı da öğle veya akşam yemeklerinizde salata olarak tüketebilirsiniz. Şikâyetinize göre kürü tekrar edebilirsiniz.

Dikkat :Tiroid hastaları için kürümüzün kullanımı önerilmemektedir.

Not: Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanınız. Buradaki uygulamayı bir destekleyici olarak kullanınız. Öncelikle bilmeniz gereken nokta, kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır. Bu konuda hekiminizin görüşünü alınız. Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikâyetiniz ne olursa olsun, bu bilgilerle kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.(trtdiyanet)

Maydanozun faydaları nelerdir?

Prof. Dr.  İbrahim SARAÇOĞLU , karaciğer dostu olan maydanozun hem ruh sağlığı hem de cilt güzelliği üzerinde çok fazla olumlu etkileri olduğunu, hatta gençleştirici özelliğinin de bulunduğunu belirtiyor.

Maydanoz kürü ve Faydaları

Maydanozun karaciğer metabolizması üzerine etkileri nelerdir?
Maydanoz kürü, karaciğeri arındırarak karaciğerin daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Sağlıksız çalışan bir karaciğer zamanla bütün organlarımızı olumsuz etkilediği gibi aynı zamanda da cildimizin de canlılığını, tazeliğini ve güzelliğini de olumsuz etkiler.
Maydanoz kürünün Ruh sağlığı üzerine etkileri nelerdir?
Günümüzde ruhsal sıkıntı, anksiyete ve depresyon insanlarda artan bir şekilde görülmeye başlamıştır. Korku duygusunun (anksiyete) oluşumunda önemli rolü olan faktörlerden bir tanesi CR (Corticotropin Relaeasing) hormonu beynimizin, değişik bölgelerindeki sinir hücreleri tarafından salgılanan bir hormondur. CR-Hormonu’nun ilgili reseptörlerinin kontrol edilmesinde maydanozun bazı etkin maddeleri önemli rol oynayabilmektedir.
Maydanoz kürü ile birlikte  başka bitkiler de kullanıyor musunuz?
Maydanozun bu işlevinde, ıspanak ve terenin destekleyici özelliğine ihtiyaç vardır. Merkezi sinir sisteminde, noradrenalin ve seretonin azlığı, depresyona neden olabilmektedir. Seretonin hormonunun fazlalığı da panik atağı tetikleyen bir durumdur. Bu nedenle sağlıklı bedensel ve ruhsal bir yaşam için hormonların dengeli çalışması çok önemlidir.
Ispanak maydanoz tere kürü
Bu kürü uygulamaya başladıktan sonra yavaş yavaş çevre ile iletişime daha kolay başlama, düşüncelerdeki sakinlik ve rahatlık kendisini göstermeye başlar, isteksizlik, sersemlik ve anksiyete de giderek azalma başlar. Yan etkisi yoktur, kan spekturumunu da olumsuz etkilemez. Fiziksel performansta düşüş, konsantrasyonda azalma, sersemlik, sabah kalkıldığında uyuşukluk, aşımı kullanımdan dolayı toksisite, bağımlılık ve kürü bırakamama gibi korkutu yan etkiler söz konusu değildir.
Maydanoz kürünün, Hepatit B hastalarına faydaları nelerdir?
Hepatit B hastalarının zaman zaman yapacakları maydanoz kürü, bağışıklık sistemlerini bu virüse karşı spesifik olarak güçlendirir. Maydanoz kürü Hepatit B virüsünün aktivite olmasını yani faaliyete geçmesini büyük ölçüde engelleme özelliğine sahiptir. Ancak, gerek Hepatit B ve gerekse de Hepatit C’ye karşı lavantanın yerini hiçbir bitki dolduramaz. ( Hepatit B ve C hastaları için İbrahim Saraçoğlu Lavanta Kürü)

Maydanoz Kürü Tansiyonu ve kolesterolü de düşürür
Mantara karşı bol tüketin: Hekiminiz size mantar ilacı vermiş ise bu süre zarfında maydanoz tüketimine ağırlık veriniz. Bunlardan en önemlileri oxpeucedanin, p-cymene ve psoralendir.
* Tansiyonu düşürür.
* Kötü kolesterolü düşürür.
* İdrar söktürür: Maydanozun idrar söktücü özelliği oldukça güçlüdür. Bu vücuttan fazla su ve tuz atılması demektir. Eğer öğünlerinizde bol bol taze maydanoz tüketme alışkanlığınız varsa, bu alışkanlığınızda ölçülü olmanız gerekir. Çünkü vücudun su ve tuz dengesini olumsuz etkilemektedir.

İbrahim Saraçoğlu Ispanak Maydonoz Kürü ve Ispanak Tere Kürü

Maydanozun faydaları nelerdir?

Prof. Dr.  İbrahim SARAÇOĞLU , karaciğer dostu olan maydanozun hem ruh sağlığı hem de cilt güzelliği üzerinde çok fazla olumlu etkileri olduğunu, hatta gençleştirici özelliğinin de bulunduğunu belirtiyor.

Maydanoz kürü ve Faydaları

Maydanozun karaciğer metabolizması üzerine etkileri nelerdir?
Maydanoz kürü, karaciğeri arındırarak karaciğerin daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Sağlıksız çalışan bir karaciğer zamanla bütün organlarımızı olumsuz etkilediği gibi aynı zamanda da cildimizin de canlılığını, tazeliğini ve güzelliğini de olumsuz etkiler.
Maydanoz kürünün Ruh sağlığı üzerine etkileri nelerdir?
Günümüzde ruhsal sıkıntı, anksiyete ve depresyon insanlarda artan bir şekilde görülmeye başlamıştır. Korku duygusunun (anksiyete) oluşumunda önemli rolü olan faktörlerden bir tanesi CR (Corticotropin Relaeasing) hormonu beynimizin, değişik bölgelerindeki sinir hücreleri tarafından salgılanan bir hormondur. CR-Hormonu’nun ilgili reseptörlerinin kontrol edilmesinde maydanozun bazı etkin maddeleri önemli rol oynayabilmektedir.
Maydanoz kürü ile birlikte  başka bitkiler de kullanıyor musunuz?
Maydanozun bu işlevinde, ıspanak ve terenin destekleyici özelliğine ihtiyaç vardır. Merkezi sinir sisteminde, noradrenalin ve seretonin azlığı, depresyona neden olabilmektedir. Seretonin hormonunun fazlalığı da panik atağı tetikleyen bir durumdur. Bu nedenle sağlıklı bedensel ve ruhsal bir yaşam için hormonların dengeli çalışması çok önemlidir.
Ispanak maydanoz tere kürü
Bu kürü uygulamaya başladıktan sonra yavaş yavaş çevre ile iletişime daha kolay başlama, düşüncelerdeki sakinlik ve rahatlık kendisini göstermeye başlar, isteksizlik, sersemlik ve anksiyete de giderek azalma başlar. Yan etkisi yoktur, kan spekturumunu da olumsuz etkilemez. Fiziksel performansta düşüş, konsantrasyonda azalma, sersemlik, sabah kalkıldığında uyuşukluk, aşımı kullanımdan dolayı toksisite, bağımlılık ve kürü bırakamama gibi korkutu yan etkiler söz konusu değildir.
Maydanoz kürünün, Hepatit B hastalarına faydaları nelerdir?
Hepatit B hastalarının zaman zaman yapacakları maydanoz kürü, bağışıklık sistemlerini bu virüse karşı spesifik olarak güçlendirir. Maydanoz kürü Hepatit B virüsünün aktivite olmasını yani faaliyete geçmesini büyük ölçüde engelleme özelliğine sahiptir. Ancak, gerek Hepatit B ve gerekse de Hepatit C’ye karşı lavantanın yerini hiçbir bitki dolduramaz. ( Hepatit B ve C hastaları için İbrahim Saraçoğlu Lavanta Kürü)

Maydanoz Kürü Tansiyonu ve kolesterolü de düşürür
Mantara karşı bol tüketin: Hekiminiz size mantar ilacı vermiş ise bu süre zarfında maydanoz tüketimine ağırlık veriniz. Bunlardan en önemlileri oxpeucedanin, p-cymene ve psoralendir.
* Tansiyonu düşürür.
* Kötü kolesterolü düşürür.
* İdrar söktürür: Maydanozun idrar söktücü özelliği oldukça güçlüdür. Bu vücuttan fazla su ve tuz atılması demektir. Eğer öğünlerinizde bol bol taze maydanoz tüketme alışkanlığınız varsa, bu alışkanlığınızda ölçülü olmanız gerekir. Çünkü vücudun su ve tuz dengesini olumsuz etkilemektedir.

Troid hastalarına ve zayıflamak isteyenlere İbrahim Saraçoğlunun tavsiyesi dereotu kürü. İbrahim Saraçoğlu, “Ben bunu bulduğumda heyecanımdan günlerce uyku uyuyamadım” dedi..

TROİD İÇİN DEREOTU :  Tiroidin hızlı ya da az çalışması durumunda dereotu çok etkilidir. 3 ay boyunca bir yemek kaşığı dereotu sabah, öğle ve akşam öğünlerinden 15 dakika önce tüketilecek. Bu konuda 5 ay sonra ilaçlarını bırakan hastaların sayısı gün geçtikçe artıyor.

ZAYIFLAMAK İÇİN DEREOTU : Sofraya oturmadan 15 dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artacaktır. Daha az yemek yersiniz. Diyet yapanların özellikle yemesi gerekir. Açlık duygusuna fren yaptıran dereotudur. Hatta yemek arasında da yiyebilirsiniz. İştahınızın yavaş yavaş kalktığını görürsünüz. Göreceksiniz ki iştahınız daha erken kapanacak ve doygunluk duygunuz daha erken gelecektir.



Troid için ceviz kürü
Troidin en büyük ilacı cevizdir. 25 tane cevizi kırdıktan sonra kabukları ve perdeleri ile birlikte bir litre suyun içinde 5 gün bekletin. Elde ettiğiniz sudan sabah akşam birer fincan için, cevizleri de yiyin. Ayrıca ceviz yağını dışarıdan boğazınıza sürün. Hipertiroid rahatsızlığı olan kişiler, dereotu ve tere otunu fazla aşırıya kaçmadan tüketmeli, bunun yanında bol miktarda maydanoz ve roka da yemelidir.


Prof Dr İbrahim Saraçoğlu Basur-hemoroid için dereotu kürü

İbrahim Saraçoğlu  "Hemeroid şikâyetleriniz sık sık tekrar ediyor ise, sofranızda öğünlerin öncesinde dereotu tüketimine önem veriniz. Yılda birkaç kez birer haftalık uygulayacağınız dereotu kürü, hemeroid şikâyetlerinizin tekrarına karşı iyi bir önleyici güç oluşturacaktır." diyor.

Dereotu kürü basurun giderilmesi için mükemmel bir çözüm getirmektedir. İbrahim Saraçoğlu basur-hemoroid için dereotu kürü Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden 15 dakika önce aç karnına, 1 yemek kaşığı dolusu taze yeşil dereotunu bir kaç kez çiğnedikten sonra 2-3 yudum su ile yutun. Basura karşı mükemmel bir çözüm getirmektedir. Bir ay boyunca uygulanmalıdır

 Hemeroid şikâyetleriniz sık sık tekrar ediyor ise, sofranızda öğünlerin öncesinde dereotu tüketimine önem veriniz. Yılda birkaç kez birer haftalık uygulayacağınız dereotu kürü, hemeroid şikâyetlerinizin tekrarına karşı iyi bir önleyici güç oluşturacaktır.

İbrahim Saraçoğlu Basur(hemoroid) için dereotu kürü

Troid hastalarına ve zayıflamak isteyenlere İbrahim Saraçoğlunun tavsiyesi dereotu kürü. İbrahim Saraçoğlu, “Ben bunu bulduğumda heyecanımdan günlerce uyku uyuyamadım” dedi..

TROİD İÇİN DEREOTU :  Tiroidin hızlı ya da az çalışması durumunda dereotu çok etkilidir. 3 ay boyunca bir yemek kaşığı dereotu sabah, öğle ve akşam öğünlerinden 15 dakika önce tüketilecek. Bu konuda 5 ay sonra ilaçlarını bırakan hastaların sayısı gün geçtikçe artıyor.

ZAYIFLAMAK İÇİN DEREOTU : Sofraya oturmadan 15 dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artacaktır. Daha az yemek yersiniz. Diyet yapanların özellikle yemesi gerekir. Açlık duygusuna fren yaptıran dereotudur. Hatta yemek arasında da yiyebilirsiniz. İştahınızın yavaş yavaş kalktığını görürsünüz. Göreceksiniz ki iştahınız daha erken kapanacak ve doygunluk duygunuz daha erken gelecektir.



Troid için ceviz kürü
Troidin en büyük ilacı cevizdir. 25 tane cevizi kırdıktan sonra kabukları ve perdeleri ile birlikte bir litre suyun içinde 5 gün bekletin. Elde ettiğiniz sudan sabah akşam birer fincan için, cevizleri de yiyin. Ayrıca ceviz yağını dışarıdan boğazınıza sürün. Hipertiroid rahatsızlığı olan kişiler, dereotu ve tere otunu fazla aşırıya kaçmadan tüketmeli, bunun yanında bol miktarda maydanoz ve roka da yemelidir.


Prof Dr İbrahim Saraçoğlu Basur-hemoroid için dereotu kürü

İbrahim Saraçoğlu  "Hemeroid şikâyetleriniz sık sık tekrar ediyor ise, sofranızda öğünlerin öncesinde dereotu tüketimine önem veriniz. Yılda birkaç kez birer haftalık uygulayacağınız dereotu kürü, hemeroid şikâyetlerinizin tekrarına karşı iyi bir önleyici güç oluşturacaktır." diyor.

Dereotu kürü basurun giderilmesi için mükemmel bir çözüm getirmektedir. İbrahim Saraçoğlu basur-hemoroid için dereotu kürü Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden 15 dakika önce aç karnına, 1 yemek kaşığı dolusu taze yeşil dereotunu bir kaç kez çiğnedikten sonra 2-3 yudum su ile yutun. Basura karşı mükemmel bir çözüm getirmektedir. Bir ay boyunca uygulanmalıdır

 Hemeroid şikâyetleriniz sık sık tekrar ediyor ise, sofranızda öğünlerin öncesinde dereotu tüketimine önem veriniz. Yılda birkaç kez birer haftalık uygulayacağınız dereotu kürü, hemeroid şikâyetlerinizin tekrarına karşı iyi bir önleyici güç oluşturacaktır.

Psikolojide hemen hemen hiçbir kavram “ depresyon” kavramı gibi günlük hayatın içine
yerleşmemiştir. Hatta bu hastalığa yakalananlar bile depresyonun oluşumunda ilaçla
tedavi edilebilen biyokimyasal faktörlerin yer aldığını bilmiyorlar.

Depresyonla birlikte genel olarak üzüntü, sıkıntı, moral bozukluğu, ümitsizlik ve hiçbir zaman başaramayacağı duygularına kapılır insan. Ancak bu semptomlar kendilerini her zaman dışa vurmazlar. Hayatı gayet yolunda giden bile depresyona girebilirler. Birçoğu da doğanın gerçeğiolan bu beyin rahatsızlığını hiç bilmiyor ve sorun kontrol edilemez hale gelene kadar bu duygularını bastırıyor. Depresyonun, içgüdü kaybı şeklinde kendini gösteren farklı şekilleri yaygındır. Hayat enerjisi yok olur ve bununla beraber günlük hayatın gereksinimlerini yapmakta ve bunlarla başa çıkmaktaki yetenek ve istek de biter. Depresyon, çoğunlukla uyku bozukluklarına, sindirim problemlerine ve başka bedensel rahatsızlıklara yol açmaktadır.

Depresyonun oluşumunda bir sürü neden yer alabilir. Eşinizin ölümü , ayrılık, iş yerinizdeki stres yada iş yerinizi kaybetmeniz gibi olaylar yaşama duygunuzu fazlaca etkileyebilir ve sizi depresyona sürükleyebilir. Hatta, depresyona neden olan etkiler arasında başka faktörler de büyük rol oynamaktadır. Örneğin; babadan kalma yaradılış, sonradan kazanılmış özellikler yada bazı kişilik yapıları. Alkol ve ilaçların yanlış kullanımı da bazı olası vücut rahatsızlıklarına, örnek olarak tiroit bezinin düzgün çalışmamasına yol açabilir. Noradrenalin ve Serotonin maddelerinin moral düzeltici etkileri vardır, fakat stres bazı depresif hastalıklarda bu maddelerin oluşumunu azalttığından, bu maddeler gereken miktarda kullanılamamaktadır. Bu bilgilerden yola çıkarak nörotransmitter kuralı çerçevesine giren ve nörokimyasal hataları düzelten antidepresanlar geliştirilmiştir. Çok başarılı olmalarına rağmen: “yedi derde deva” değildir bu ilaçlar. Depresyon psiko-biyolojik bir rahatsızlık olduğu için, terapide çift olmalıdır. İlaç tedavisinin yanı sıra psikolojik tedavi de tavsiye edilmektedir. “Kavrama ile ilgili davranış terapileri” yada “ kişilerarası psikoloji terapileri” gibi yöntemler bulunmaktadır. Depresyonun özel bir çeşidi de, ışık eksikliği ile harekete geçen “kış depresyonu”dur. Karanlık, uyku hormonları Melatonin’in artmasına neden olur.

En yeni iyi ilaç: Gün ışığında yürüyüşe çıkmaktır. Hafif ve orta dereceli depresyonlarda kılıç otu özünün de faydası olur. Bu bitki, Serotonin ve Noradrenalin’in azalmasını engelleyen Hyperforin maddesini içermektedir. Böylece moral düzelten bu ilacın etkisi daha uzun sürer

DEPRESYON – RUHUN KARANLIK GECESİ

Psikolojide hemen hemen hiçbir kavram “ depresyon” kavramı gibi günlük hayatın içine
yerleşmemiştir. Hatta bu hastalığa yakalananlar bile depresyonun oluşumunda ilaçla
tedavi edilebilen biyokimyasal faktörlerin yer aldığını bilmiyorlar.

Depresyonla birlikte genel olarak üzüntü, sıkıntı, moral bozukluğu, ümitsizlik ve hiçbir zaman başaramayacağı duygularına kapılır insan. Ancak bu semptomlar kendilerini her zaman dışa vurmazlar. Hayatı gayet yolunda giden bile depresyona girebilirler. Birçoğu da doğanın gerçeğiolan bu beyin rahatsızlığını hiç bilmiyor ve sorun kontrol edilemez hale gelene kadar bu duygularını bastırıyor. Depresyonun, içgüdü kaybı şeklinde kendini gösteren farklı şekilleri yaygındır. Hayat enerjisi yok olur ve bununla beraber günlük hayatın gereksinimlerini yapmakta ve bunlarla başa çıkmaktaki yetenek ve istek de biter. Depresyon, çoğunlukla uyku bozukluklarına, sindirim problemlerine ve başka bedensel rahatsızlıklara yol açmaktadır.

Depresyonun oluşumunda bir sürü neden yer alabilir. Eşinizin ölümü , ayrılık, iş yerinizdeki stres yada iş yerinizi kaybetmeniz gibi olaylar yaşama duygunuzu fazlaca etkileyebilir ve sizi depresyona sürükleyebilir. Hatta, depresyona neden olan etkiler arasında başka faktörler de büyük rol oynamaktadır. Örneğin; babadan kalma yaradılış, sonradan kazanılmış özellikler yada bazı kişilik yapıları. Alkol ve ilaçların yanlış kullanımı da bazı olası vücut rahatsızlıklarına, örnek olarak tiroit bezinin düzgün çalışmamasına yol açabilir. Noradrenalin ve Serotonin maddelerinin moral düzeltici etkileri vardır, fakat stres bazı depresif hastalıklarda bu maddelerin oluşumunu azalttığından, bu maddeler gereken miktarda kullanılamamaktadır. Bu bilgilerden yola çıkarak nörotransmitter kuralı çerçevesine giren ve nörokimyasal hataları düzelten antidepresanlar geliştirilmiştir. Çok başarılı olmalarına rağmen: “yedi derde deva” değildir bu ilaçlar. Depresyon psiko-biyolojik bir rahatsızlık olduğu için, terapide çift olmalıdır. İlaç tedavisinin yanı sıra psikolojik tedavi de tavsiye edilmektedir. “Kavrama ile ilgili davranış terapileri” yada “ kişilerarası psikoloji terapileri” gibi yöntemler bulunmaktadır. Depresyonun özel bir çeşidi de, ışık eksikliği ile harekete geçen “kış depresyonu”dur. Karanlık, uyku hormonları Melatonin’in artmasına neden olur.

En yeni iyi ilaç: Gün ışığında yürüyüşe çıkmaktır. Hafif ve orta dereceli depresyonlarda kılıç otu özünün de faydası olur. Bu bitki, Serotonin ve Noradrenalin’in azalmasını engelleyen Hyperforin maddesini içermektedir. Böylece moral düzelten bu ilacın etkisi daha uzun sürer


Sigara bağımlığı birçok kişinin kurtulmak istediği ama kurtulamadığı bir dert. Sigara bantları, nikotin sakızları, danışma hatları... Bu beladan kurtulmanın en kolay yolu nedir? Ya da en sancısız olanı? Bize doğa gerek doğa! Lahana, üzüm, hindiba, kedi otu... Sigarayla mücadelede derman yine doğal yollarda...

Balık her zaman akıntıya karşı yüzer ve kim ne derse desin bu en doğrusudur... Elbette balık bunu hayatını zorlaştırmak için yapmaz, balığın bunu yapma sebebi su akıntısının ona hem bol oksijen sağlaması hem de daha fazla yiyecek bulmasıdır.

Bizim balıktan farkımız, akıntı nereye biz de oraya, akıntıya kapılıp hayatımızı zorlaştırmamak için elimizden geleni yapıyoruz. Konforlu evlerimizden çıkmadan, hayatın zorluklarına fazla katlanmadan, her şeyi hazır olarak bulmak istiyoruz. Ve sonra yaşlandıkça “Eyvah, keşke genç olsaydık da önümüze çıkan bazı zorluklara dayansaydık” diyoruz.

Hayatta bazı fırsatları kaçırmamak için zorluklara karşı durmak şarttır. Uzun bir ömür ve sağlıklı kalmak için daima vücuttaki enerjiyi zirvede tutmak gerek. Gün boyunca bunu korumak için sağlığımıza dikkat etmeli ve kendinize her gün birkaç saat ayırmalıyız.

Bu yaz tatil için gittiğim küçük kasabada ilgimi çeken bir şey oldu. Hatta hayrete düştüm. Çünkü büyükten küçüğe birçok insanın elinde sigara vardı. Sigara nasıl bir zevk doğrusu bilmiyorum. Hele ki küçük çocukların yanında içmek nasıl bir davranış hiç mi hiç aklım almıyor.

Sigara çocuklarda kalıcı hasarlar bırakır
Tüm bunları görmüşken bir de hamile bir kadının sigara içmesine şahit olunca dayanamadım ve kadına sigaranın zararlarını anlatmayı kendime borç bildim.

Sigara içen hamile kadınların çocuklarında erken doğum tehdidi, su kesesinin erken açılması, gebelikte kanama riski, sütteki c vitaminin azalması, bebeğin iç organlarının zarar görmesi (kalp, beyin, karaciğer, ellerinde fazla parmaklar ve daha da fazlası...) gibi sıkıntılar sıkça yaşanıyor.

Sevgili anne adayları karnınızdaki o bebeğin hâlâ karaciğeri oluşmuş değil, o yüzden toksinleri atamaz. Nikotin ve sigarada bulunan daha da tehlikeli madderadioaktif poloniy- çok daha kötü hastalıklara neden olabilir. Eğer ki çiftler karar verip çocuk sahibi olmak istiyorsa, öncelikle iki taraf da bir yıl önceden sigarayı tamamen bırakmalılar (önemli vitaminlerden a, b, c, ve e barındıran gıdalar, temiz havada spor yapmak, stresle mücadele etmek şarttır).

Ben bunları anlatırken kadın bana şöyle dedi: “Bana yardımcı olun doğru yolu gösterin.” Öncelikle doktoru ile bu konuyu anlatıp kontrol altında almasını önerdim. Ve bazı kolay doğal tarifler verdim:

Kedi otunu unutmayın
Lahana çok fazla c vitamini barındığı için sigara içenlerin olmazsa olmazlardandır. Eğer ki sigarayı bırakırken stresli oluyorsanız, kedi otu bitkisini unutmayın. Çok rahatlatır ve doğru dozajda alırsınız çok faydalı olabilir. Her gün 1 yemek kaşığı bal yutarak karaciğerinizi toksinlerden arındırablirsiniz. Eğer ki sigara sendromu başlıyorsa bir dilim peynir beyni kandırabilir. Ağzı karbonatlı suyla günde 2 defa çalkalamak, sigara kokusunu yok eder. Ayrıca akupunktur uzmanından da destek alabilirsiniz.


Antinikotin çayı
1 çay kaşığı siyah çayı, 2 bardak sıcak suda demleyin, içine yarım çay kaşığı Hindiba bitkisi kurusu katın, 1 çay kaşığı ısırgan yaprakları ve 1 çay kaşığı nar çiçeği. Hepsini demleyin. 1 saat bekletin ve süzün. Çay niyetine içine bal ve limon kabukları katarak tüketin. Hindiba bitkisi, safra kesesi ve karaciğer hastalıklarında mucizeler yaratır. Kronik karaciğer iltihaplanmalarına karşı tedavi edici özelliği vardır. Şeker hastalığına da iyi gelmektedir. Bunun yanısıra deri kaşıntıları ve sivilcelere karşı da şaşırtıcı derecede etkilidir


SİGARADAN KOYULAŞMIŞ CİLTLER İÇİN CANLANDIRICI MASKE
1 yumurta akına yarım çay kaşığı Karbonat ve yarım çay kaşığı Mayonez ile karıştırın ve 5 dakika cildinizde bekletin ve daha sonra buzlu suyla yıkayın. 20 gün boyunca her gün 2 defa, sonra haftada 3 defa yapın. Güzelliğinizi geri getirin...


Solunum yolları için kolay tarif
100 gram taze üzümü tencere koyun ve üstüne 200 ml. Su ilave edin. 10 dakika kaynatın ve süzün, gün boyunca tüketin. Bu tarif üst solunum yollarını deterjan gibi temizler...


Antinikotinli sebze suyu
Yarım çay bardağı lahana suyunun içine yarım çay bardağı nar suyu karıştırıp günde bir defa aç karnına tüketin. Sigaraya karşı tiksinti uyandıran bu karışım iç organlarınızı ve cildinizi korur.


Sakinleştiren banyolar
Hamile kadınlar kokulara karşı çok hassas olurlar. Doktorların tavsiye ettiği bitkiler şunlardır: Papatya, rezene, ıhlamur, meyan kökü. Bu bitkileri küvete ilave ederek cildinizi de ruhunuzu da rahatlatabilirsiniz... Umarım az da olsa sigarayı hayatınızdan atmanıza katkım olur. Ayrıca tüm tarifleri doktorunuza danışın. Sağlık, vücutları sağlam olanların başına konmuş bir taçtır, onu yalnız hastaların gözü görür. Şu iki önemli şeyin değerini bilin: Sağlık ve boş vakit.


sems.arslan@hotmail.com
ŞEMS ARSLAN / GÜZELLİK PINARI

Sigaraya karşı üzüm Lahana, hindiba...


Sigara bağımlığı birçok kişinin kurtulmak istediği ama kurtulamadığı bir dert. Sigara bantları, nikotin sakızları, danışma hatları... Bu beladan kurtulmanın en kolay yolu nedir? Ya da en sancısız olanı? Bize doğa gerek doğa! Lahana, üzüm, hindiba, kedi otu... Sigarayla mücadelede derman yine doğal yollarda...

Balık her zaman akıntıya karşı yüzer ve kim ne derse desin bu en doğrusudur... Elbette balık bunu hayatını zorlaştırmak için yapmaz, balığın bunu yapma sebebi su akıntısının ona hem bol oksijen sağlaması hem de daha fazla yiyecek bulmasıdır.

Bizim balıktan farkımız, akıntı nereye biz de oraya, akıntıya kapılıp hayatımızı zorlaştırmamak için elimizden geleni yapıyoruz. Konforlu evlerimizden çıkmadan, hayatın zorluklarına fazla katlanmadan, her şeyi hazır olarak bulmak istiyoruz. Ve sonra yaşlandıkça “Eyvah, keşke genç olsaydık da önümüze çıkan bazı zorluklara dayansaydık” diyoruz.

Hayatta bazı fırsatları kaçırmamak için zorluklara karşı durmak şarttır. Uzun bir ömür ve sağlıklı kalmak için daima vücuttaki enerjiyi zirvede tutmak gerek. Gün boyunca bunu korumak için sağlığımıza dikkat etmeli ve kendinize her gün birkaç saat ayırmalıyız.

Bu yaz tatil için gittiğim küçük kasabada ilgimi çeken bir şey oldu. Hatta hayrete düştüm. Çünkü büyükten küçüğe birçok insanın elinde sigara vardı. Sigara nasıl bir zevk doğrusu bilmiyorum. Hele ki küçük çocukların yanında içmek nasıl bir davranış hiç mi hiç aklım almıyor.

Sigara çocuklarda kalıcı hasarlar bırakır
Tüm bunları görmüşken bir de hamile bir kadının sigara içmesine şahit olunca dayanamadım ve kadına sigaranın zararlarını anlatmayı kendime borç bildim.

Sigara içen hamile kadınların çocuklarında erken doğum tehdidi, su kesesinin erken açılması, gebelikte kanama riski, sütteki c vitaminin azalması, bebeğin iç organlarının zarar görmesi (kalp, beyin, karaciğer, ellerinde fazla parmaklar ve daha da fazlası...) gibi sıkıntılar sıkça yaşanıyor.

Sevgili anne adayları karnınızdaki o bebeğin hâlâ karaciğeri oluşmuş değil, o yüzden toksinleri atamaz. Nikotin ve sigarada bulunan daha da tehlikeli madderadioaktif poloniy- çok daha kötü hastalıklara neden olabilir. Eğer ki çiftler karar verip çocuk sahibi olmak istiyorsa, öncelikle iki taraf da bir yıl önceden sigarayı tamamen bırakmalılar (önemli vitaminlerden a, b, c, ve e barındıran gıdalar, temiz havada spor yapmak, stresle mücadele etmek şarttır).

Ben bunları anlatırken kadın bana şöyle dedi: “Bana yardımcı olun doğru yolu gösterin.” Öncelikle doktoru ile bu konuyu anlatıp kontrol altında almasını önerdim. Ve bazı kolay doğal tarifler verdim:

Kedi otunu unutmayın
Lahana çok fazla c vitamini barındığı için sigara içenlerin olmazsa olmazlardandır. Eğer ki sigarayı bırakırken stresli oluyorsanız, kedi otu bitkisini unutmayın. Çok rahatlatır ve doğru dozajda alırsınız çok faydalı olabilir. Her gün 1 yemek kaşığı bal yutarak karaciğerinizi toksinlerden arındırablirsiniz. Eğer ki sigara sendromu başlıyorsa bir dilim peynir beyni kandırabilir. Ağzı karbonatlı suyla günde 2 defa çalkalamak, sigara kokusunu yok eder. Ayrıca akupunktur uzmanından da destek alabilirsiniz.


Antinikotin çayı
1 çay kaşığı siyah çayı, 2 bardak sıcak suda demleyin, içine yarım çay kaşığı Hindiba bitkisi kurusu katın, 1 çay kaşığı ısırgan yaprakları ve 1 çay kaşığı nar çiçeği. Hepsini demleyin. 1 saat bekletin ve süzün. Çay niyetine içine bal ve limon kabukları katarak tüketin. Hindiba bitkisi, safra kesesi ve karaciğer hastalıklarında mucizeler yaratır. Kronik karaciğer iltihaplanmalarına karşı tedavi edici özelliği vardır. Şeker hastalığına da iyi gelmektedir. Bunun yanısıra deri kaşıntıları ve sivilcelere karşı da şaşırtıcı derecede etkilidir


SİGARADAN KOYULAŞMIŞ CİLTLER İÇİN CANLANDIRICI MASKE
1 yumurta akına yarım çay kaşığı Karbonat ve yarım çay kaşığı Mayonez ile karıştırın ve 5 dakika cildinizde bekletin ve daha sonra buzlu suyla yıkayın. 20 gün boyunca her gün 2 defa, sonra haftada 3 defa yapın. Güzelliğinizi geri getirin...


Solunum yolları için kolay tarif
100 gram taze üzümü tencere koyun ve üstüne 200 ml. Su ilave edin. 10 dakika kaynatın ve süzün, gün boyunca tüketin. Bu tarif üst solunum yollarını deterjan gibi temizler...


Antinikotinli sebze suyu
Yarım çay bardağı lahana suyunun içine yarım çay bardağı nar suyu karıştırıp günde bir defa aç karnına tüketin. Sigaraya karşı tiksinti uyandıran bu karışım iç organlarınızı ve cildinizi korur.


Sakinleştiren banyolar
Hamile kadınlar kokulara karşı çok hassas olurlar. Doktorların tavsiye ettiği bitkiler şunlardır: Papatya, rezene, ıhlamur, meyan kökü. Bu bitkileri küvete ilave ederek cildinizi de ruhunuzu da rahatlatabilirsiniz... Umarım az da olsa sigarayı hayatınızdan atmanıza katkım olur. Ayrıca tüm tarifleri doktorunuza danışın. Sağlık, vücutları sağlam olanların başına konmuş bir taçtır, onu yalnız hastaların gözü görür. Şu iki önemli şeyin değerini bilin: Sağlık ve boş vakit.


sems.arslan@hotmail.com
ŞEMS ARSLAN / GÜZELLİK PINARI


Popular Posts