Bu Blogda Ara

Yükleniyor...

Şems Aslan ~ Gençleşmek zor değil, biraz helva ve alabalıkla

Birçok insan gençleşmek için akıl almaz şeyler yapıyor. Hâlbuki bunun için yapmanız gerekenler aslında çok basit. Yeter ki ne yapacağınızı bilin. Misal tahin helvası ya da alabalıkla! 

Kışın soğuk havalarında, dışarıda yağmur, rüzgâr varken ve kar yağarken, sağlıklı güzelleşmenin tam zamanı geldi de geçiyor bile. Çünkü tam iki ay sonra önemli bazı cilt problemlerini çözmek için çok geç kalabilirsiniz. Çünkü uzmanlar sonbahar ve yaz aylarında önemli cilt bakımlarını tavsiye etmemekte.

Cildi yaşlı gösteren faktörler, güneş ve hamilelik lekeleri, akne ve sivilce lekeleri ve onlardan kalan çukurlar, kırışıklık ve sarkmalar, kılcal damarlar ve gözaltı morlukları, vücut çatlakları, selülit ve birçok problem moralimizi bozar ve bunları düzeltmek isterken yanlış şeyler yapmamıza neden olur.

Tüm bu problemleri sadece kışın bakım yaparak çözebilirsiniz. Hiç zaman kaybetmeden uzmanınıza gidin ve yazın pürüzsüz görünmek için bakımlarınıza başlayın. Doğal bakımlarını evde yapmak isteyen kadınlar için merkezleri aratmayan, her bütçeye uygun formülleri paylaşmak istiyorum.

Beş yaş gençleşmenin formülünün ilk adımı disiplin ve programlı uygulamadan geçer. Sevgili hanımlar, vereceğim formülleri haftada bir günü kendinize ayırarak uygulayın. Ama bu bakımları yaptığınız gün dışarıya fazla çıkmayın. Bakım sonrası cilt hassas ve narin oluyor. Eğer ki çıkarsanız o zaman cilt kızarır, tahriş ve pullanmaya yapar. Harcadığınız zamana yazık olur.

Gençleşmenin ilk formülü doğal peeling’dir. Doğru yapılırsa olağanüstü sonuç alabilirsiniz. Vereceğim yüzeysel ve hafif peeling formülü akne sonrası oluşmuş lekeler ve çukurlara, güneş lekelerine, yağlı ve gözenekleri açık olanlara, mimik kırışıklık oluşanlara çok etkili olacaktır. Kılcal damar ve kuru cilt yapısı olanlar bu tarifi yapmasın.

HER DERDE DEVA TAHİN HELVASI

Hastalıklara adeta davetiye çıkaran bu soğuk kış günlerinde vücudun direncini artırmak için en etkili gıda tahinli helvadır. Faydalarını hepimiz biliyoruz. Balgam söktürücüdür, kalsiyum açısından da zengindir, sedef, egzema gibi hastalıklara iyi gelir, saç dökülmesini engeller, bedenen çalışanlara, sporculara, büyüme çağındaki çocuklara, gebelere, emziren kadınlara yararlıdır. B grubu vitaminler açısından zengindir. Lakin Hollywood ve Bollywood’lu güzel kadın sanatçıların ciltlerine helva tatlısı yedirdiğini az kişi biliyor. Helvadan yapılan maskeler hakkında çok az şey biliniyor. Çok faydalı olan helva, cildin isteklerine tamamen cevap vermekte ve cildi gençleştirmekte.

GENÇLEŞTİREN MUCİZE: ALABALIK

Sevgili okuyucularım, sağlıklı bir cilt için en etkili faktör onu içten beslemek, yani doğru gıdaları tüketmektir. Cildinizi içeriden beslemeye özen göstermelisiniz. Cilt gençliği için yaşlanmayı durduran, cildimizi sıklaştıran ve besleyen en önemli besin alabalıktır. Omego-3 yağ asidi cilt için çok önemli. Araştırmalara göre 18 gün boyunca her gün alabalık tüketen insanın vücudu 5 yaş gençleşiyormuş.

2 tane alabalığı yıkayın, temizleyin ve tencereye su koyup pişirin. Suyun içine defneyaprağı, ilave edin. Defne yaprağı vücuttan fazla suyun atılmasına yardımcı olur. Antioksidandır ve şişkinliği alır, alabalığa harika bir aroma verir. Pişirdikten sonra küçük parçalara bölüp buzdolabına koyun ve her gün öğle yemeğinizde bir parça ısıtarak tüketin. Yanında havuç salatası da tüketin. Havuç vücudunuzda cildi pürüzsüzleştirici A vitaminine dönüşen betakaroten deposudur.

Ayrıca suyunu da cam şişeye koyup dolaba yerleştirin. Doğal tonik olarak günde 2 defa cildinize sürün. 5 dakika sonra cildinizi durulayın. Kokacağım diye hiç korkmayın çünkü alabalık asla kokmaz. Bu doğal tonik her yaşa uygun. Yan etkisi yok. Sivilceleri kurutur, lekeleri azaltır. Akne sonrası kötü görünümlü çukurlar izlerini azaltır ve botoks etkisi vardır. Hadi hanımlar elimizin altında olan malzemelerle yaşlanmayı durduralım.

GÖZALTI MORLUKLARINI AZALTAN TARİF

1 patatesi haşlayın ve iyice ezin, içine 2 damla limon suyu ilave edin. Karıştırıp gözaltına sürün. Dikkatli olun maske sıcak olmasın. Gazlı bezle kapatıp 5-7 dakika bekletin. Soğuk suyla yıkayın. Bu maske gözaltı için en kolay ve en önemli bakımlardan biri. Göz problemleri olanlar mutlaka doktoruna danışarak bu tarifi yapsın. Haftada 2 defa yapmanız yeterli.

SIKILAŞTIRICI MASKE

Yarım çay bardağı boza, yarım çay bardağı buğday nişastası, 1 çay kaşığı limon suyu, 2 damla çam terebentin yağı, 2 damla kâfur yağı, hepsini karıştırıp kavanoza koyun ve uygulamadan önce buzdolabında muhafaza edin. Bu maskeyi peeling sonrası sürün. Kurumadan ikinci katı ve sonrada üçüncü katı sürün. Sıcak suyla yıkayın ve ardından hızlıca küçük bir buzla cildinizi serinletin. Bu uygulama sonrası nemlendirici sürün. Haftada bir veya iki defa yapın. Bu uygulama cildin üst tabakasını temizleyerek yerine yeni, taze, genç deri gelmesini sağlar.

ÖDEM SÖKTÜREN KIŞ ŞERBETİ

1 litre suya 1 tatlı kaşığıyla elma kurusu, 1 tatlı kaşığı üzüm kurusu, 1 tatlı kaşığı erik kurusu ve 1 demet kereviz yaprağı koyun. 5 dakika kaynatın ve süzün. Haftada 2-3 defa bu şerbeti gün boyunca tüketin. Bu şerbet, ödemlerinizi söktürerek ağrıyan kaslara, yorgun ayaklara çok iyi gelir. Gözenekleri temizler, vücudu rahatlatır.

DOĞAL PEELİNG

1 tatlı kaşığı zeytinyağını kaba koyun, 1 çay kaşığı tuzu da diğer kaba koyun. Uygulama öncesi soğuk suyla yüzünüzü yıkayın, temiz olsun. Pamuk yardımı ile önce pamuğu zeytinyağına batırın, hemen zeytinli pamuğu tuza batırıp yavaş yavaş, nazikçe basınç yapmadan cildinize dairesel masaj yapın. Bir dakika sonra soğuk suyla yıkayın ve sıklaştırıcı maskeyi sürün.

GENÇLEŞTİREN HELVA MASKESİ

1 yemek kaşığı badem helvasını suda iyice eritin ve maske kıvamına getirin. Temiz cilde sürün, 1 dakika sonra ikinci katmanı sürün ve böylece 3-4 katman yaptıktan sonra 10 dakika cildinizde bekletin ve ardından bol ılık suyla yıkayın. Mineral ve protein deposu olan helva maskesi cildi derinlemesine temizler ve hücreleri yeniler. Yoğun nemlendirici özelliği ile cildin kış aylarında kurumasını engelleyerek kırışıklıklara meydan okur.

 ŞEMS ARSLAN
sems.arslan@hotmail.com
www.semsarslan.com

Alıntıdır:
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Korkmayın gençleşmek zor değil, biraz helva ve alabalıklayazısını okumak için tıkla


Diğer Şems Arslan Maske Tarifleri

 

08 Şub 2014
Şems Aslan metabolizma hızlandırıcı kurabiye tarifi. Serdem Coşkun'un sunduğu serdem'in mutfağı programına katılan güzellik uzmanı Şems Aslan metabolizma hızlandırıcı kurabiye tarifi verdi. Cildinizi ve metabolizmanızı ...
 
15 Şub 2014
Serdem Coşkun'un sunduğu serdem'in mutfağı programına katılan güzellik uzmanı Şems Aslan vücut çatlakları için peeling tarifi verdi. Çatlaklar için en faydalı şey masaj yapmaktır. Hamileler için özel masaj teknikleri kullanılarak yapılan bu ...
 
23 Şub 2014
Şems Arslan ~ Bin yıllık cilt yenileyici yakut kremi yapılışı(tarçınlı). Bir çok faydasına değineceğimiz tarçın hintli kadınların olmazsa olmazı, tarçından romatizma, kireçlenme,güzellik, formda kalmak için bitkisel ilaçlar hazırlarlar. Ayrıca portakal ...
 
10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Sedef hastalığına alternatif çözümler. Deride, özellikle diz, dirsek, sırt ve kuyruk sokumunda kızarıklık olarak kendini belli eden sedef hastalığının nedeni hâlâ tam olarak bilinmiyor. Deride, özellikle diz, dirsek, sırt ve kuyruk ...
 

10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Kabuğundan suyuna Nar mucizesi ve faydaları. Çarşıdan aldım bir tane, eve geldim bin tane. Hanım uyanmış, cama dayanmış, cam kırılmış, kana boyanmış. Nedir bu? Tabii ki nar. Nar ağacı yüz yıl yaşar. Malum İbn-i Sina'nın ...
 
09 Şub 2014
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Güzelliğe Fransız kalmak lazım yazısını kaynağın'dan oku. SEO: İbrahim Saraçoğlu,Bitkise Tedavi,Free Engineering Notes, Şifalı bitkilerle tedavi Doğal sağlık,Şems Arslan.
 
10 Şub 2014
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Süper doktor ceviz ağacı yazısını kaynağın'dan oku. SEO: İbrahim Saraçoğlu,Bitkise Tedavi,Free Engineering Notes, Şifalı bitkilerle tedavi Doğal sağlık,Şems Arslan. Etiketler : Cilt ...
 
09 Şub 2014
Alıntıdır: Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Sıkı bir cildin doğal müttefikleri yazısını kaynağın'dan oku. SEO: İbrahim Saraçoğlu,Bitkise Tedavi,Free Engineering Notes, Şifalı bitkilerle tedavi Doğal sağlık,Şems Arslan.
 
 
10 Şub 2014
7'den 70'e tüm erkeklere daha sağlıklı cilt için doğal formüller. Biz kadınlar yanımızdaki erkekleri güçlü, sağlıklı ve pozitif görmek isteriz. Çocuk sahibi olduktan sonra da hayatımızı çocuklara adarız. Bu nedenle çocuk büyüten ...
 
10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Bir tutam güzellik: İncir şurubu hardal kremi. Hiç kuşkusuz hemen her kadın güzel olmak istiyor ve bunun için de çaba sarf ediyor. Hiç kuşkusuz hemen her kadın güzel olmak istiyor ve bunun için de çaba sarf ediyor. Aslında ...
 
10 Şub 2014
Şems Aslan ~ Safran ve Safranın Faydaları. Safran, selülitleri azaltmada faydalıdır. Güllü kremler cildi nemlendirir. Güzellik malzemelerinin hammaddesi doğanın ta kendisidir. Bilimin bu denli ilerlemediği yıllarda kadınlar sağlık ve güzellikleri ...
 
10 Şub 2014
Kendimizi baştan yaratma isteğimizin tavan yaptığı şu günlerde sadece yılbaşı için değil, her daim güzel ve canlı görünmenizi sağlayacak formüller? Malum yeni yıl kapımızı çaldı çalacak. Tüm yılın yorgunluğunu ve stresini bir kenara bırakıp ...
 
03 Şub 2014
Birçok insan gençleşmek için akıl almaz şeyler yapıyor. Hâlbuki bunun için yapmanız gerekenler aslında çok basit. Yeter ki ne yapacağınızı bilin. Misal tahin helvası ya da alabalıkla! Kışın soğuk havalarında, dışarıda yağmur, rüzgâr varken ve ...
 
09 Ock 2014
Şimdi de bir külçe maydanoz katalım. Hey sen! Elindekini sadece bir demet maydanoz mu sanırsın? E, o zaman çok yanılırsın. Elinde tuttuğun o demet, altın kadar ağırdır, tatmasını bilirsen. Eski Yunan'da maydanoza bir avuç altın adı verilmiş.
 
03 Şub 2014
Şems Aslan ~ Profesyonel cilt arındırıcı peeling. Malzemeler: 1 Çay Kaşığı Limon 1 Bardak Soğuk Su Yarım Çay Bardağı Pamuk Yağı Yarım Çay Bardağı Tuz Kullanımı Su ve Limonu karıştırıp pamuğu batırın ve cildinizi temizleyin. Sonrasında ...
 
03 Şub 2014
Şems Aslan ~ Cilt güzelliği için cilt macunu. Malzemeler: 500 gr Bal 500 gr öğütülmüş ceviz içi 500 gr kayısı Kurusu 1 tane rendelenmiş limon 1 avuç kuşburnu (kuru veya yaş) Hazırlanışı Tüm malzemeleri karıştırıp cam kavanoza koyun.
 
27 Kas 2013
Şems Aslan ~ Saç dökülmesini durduran tonik. Malzemeler: 1 Bardak nar taneleri 2 Bardak ılık su 1 Tatlı kaşığı toz acı biber 1 Yemek kaşığı bal 1 Tatlı kaşığı Hintyağı Hazırlanışı Müthiş saç çıkartıcı tarifi hazırlamak için Maya, Nar, Toz Biber, bal ...
 
26 Kas 2013
Şems Aslanın takipçilerinin yoğun isteği üzerine bir sosyal paylaşım sitesinde yazdığı botox tarifi. Malzemeler: 2 Yemek kaşığı patates nişastası (herhangi bir nişasta olabilir) 2 Bardak su 5 Yemek kaşığı havuç suyu 1 Tatlı kaşığı Ayurveda yağı ...
 
27 Kas 2013
Şems Aslan ~ Ev yapımı kestane rengi saç boyası hazırlanışı. Malzemeler: 4 Yemek kaşığı kına. Yarım su bardağı hibiskus suyu. Yarım su bardağı ceviz yaprağı suyu. Yarım limon. Yarım çay bardağı siyah çay 1 Çay kaşığı kahve 1 Çay kaşığı ...
 
22 Kas 2013
Şems Aslan "Vücut çatlaklarından kurtulmak için egzersiz yapın" Katıldığı tv programında, tüm cilt bakım ürünlerinin kaynağının doğal olması gerektiğini söyleyen Uluslararası Cilt Bakım ve Epilasyon Uzmanı Şems Aslan kozmetik ürünlerin ...
 
05 Nis 2012
Astım, öksürük, bronşit, Grip nezle ve balgama karşı 5 adet yeşil çam kozalağı doğranıp üzerine su konur. 24 saat bekletilir, yarım saat kaynatılır. Şeker veya balla tatlandırılır, elde edilen maviden günde 3 çay kaşığı içilir. Veya 1 bardak suya, ...
 
02 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .
 
02 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .
 
02 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .
 
 
03 Mar 2014
Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!! 50'nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30'ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve .
 
03 Nis 2012
Şems Aslan'dan sıkılan sivilcelere temizlik maskesi. Sivilcelerinizden ancak sıkarak kurtulabiliyorsanız sivilcenin dağılarak çoğalmaması için, Malzemeler 1 tatlı kaşığı kuru nane. Gül suyuyla. Beyaz kil. Hazırlanış ve uygulanışı. Öncel bir miktar ...
 
03 Mar 2014
Şems Aslan ~ Gençleşmek zor değil, biraz helva ve alabalıkla. Suna Dumankayada Ciltteki Renk Farklılıklarına Kür. Dr. Ender Saraç Selülit için masaj yağı önerisi. Bitkisel Selülit Giderici Bitki Çayları. Selülit Nedir Nasıl Tedavi Edilir.

Şems Arslan ~ Hipokrat kahvesi(sebzeli kahve) tarifi, Deneyin Şaşıracaksıniz!!! Sevgili izleyicilerim.2 yıl önce yapmış olduğum tv programların birinde zayıflatıcı özelliği olan, ayrıca besin değeri yüksek olan sebzeli kahvenin ( havuç,pancar ...
 
 CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN
Şems Arslan Tarifleri 
 
Devamı…

Şems Aslan ~ Saç dökülmesini durduran tonik


Malzemeler:
1 Bardak nar taneleri
2 Bardak ılık su
1 Tatlı kaşığı toz acı biber
1 Yemek kaşığı bal
1 Tatlı kaşığı Hintyağı

Hazırlanışı
Müthiş saç çıkartıcı tarifi hazırlamak için Maya, Nar, Toz Biber, bal, Hintyağını  en son ılık suyu(maya olduğu için) bir cam kavonazda karıştırın. Kavanozun ağzını kapatıp bir havluya sarıp  mayalandırın hepsi bu haftada iki defa saç diplerine 40-45 dakika uygulayın saç diplerine bekleme esnasında masaj yapılmayacak.

Not: Sakalları seyrek çıkan veya hiç çıkmayan erkekler haftada iki defa yaş mayayı ıslatarak homur haline getirip sürsünler sakalları coşturuyor(hanımlara yasak).
Devamı…

Şems Aslan ~ Şems Aslan Maydonoz ve Maydanozun Faydaları


Şimdi de bir külçe maydanoz katalım

Hey sen! Elindekini sadece bir demet maydanoz mu sanırsın? E, o zaman çok yanılırsın. Elinde tuttuğun o demet, altın kadar ağırdır, tatmasını bilirsen

Eski Yunan’da maydanoza bir avuç altın adı verilmiş. Ben de tıpkı Eski Yunan’dakiler gibi maydanozun altın kadar değerli olduğuna inanıyorum. Yaptığım araştırmalar bu fikre inanmamı sağladı. Bu araştırmam ışığında elde ettiğim bilgileri sizinle de paylaşarak evinize giren maydanozdan çok farklı sağlık hizmetleri sağlayabilmenize katkıda bulunmak isterim. Yunan tanrılarının kutsal yaşam alanı olan Olimpiya Dağı’nda düzenlenen yarışmalarda kazanan sporcu kahramanların başlarına defne ve zeytin yapraklarından taç takıp ellerine de maydanoz yapraklarından muhteşem demet verirlermiş. Çünkü maydanoz bu sporcu kahramanların vazgeçemeyecekleri güzellik ve sağlık bitkisidir. Hatta bazı antik heykellerde bunları görebiliriz. Yunanca maydanozun anlamı; taşların üstünde yetişen demek. Eski hekimler şifalı maydanozu öncelikle ilaç niyetine kullanırdı. Ama modern hayatta maydanozu sadece salatalarda, soslarda ve bazen de bitki çaylarında kullanıyoruz.

Size avuç dolu, sır dolu, bilgi dolu, sağlıklı hayat için şifa dolu maydanozdan nasıl faydalanacağınızın tariflerini vereceğim.

Yaprakları A, C ve K vitaminleri, demir, potasyum, kükürt, magnezyum ve klorin yönünden zengin olan maydanozun bir tutamı vücudumuzun günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılamakta. Yani maydanozda C vitamini elmadan, limon ve portakaldan beş kat daha fazla. Maydanozun bu özelliği görme gücü, kılcal damar sistemi, adrenal ve tiroid bezlerinin fonksiyonları üzerinde etkili.


Cildi güzelleştirerek lekeleri açar, yanıkları iyileştirir.

Tahrişli ve kılcal damar görüntüsü olan ciltlere çok faydalı

Akne ve sivilceleri azaltarak mikroplarla mücadele eder

Gözaltı torbalanmalarını başarıyla azaltır

Siyah nokta oluşumunu azaltır

Gözenekleri sıklaştırır

Ağız kokusunu ve terlemeyi önler

Bağırsakları temizler, bu anlamda maydanoz kilo verenlerin bitkisidir

ÇİLLERİN RENGİNİ AÇMAK İÇİN TİBET TARİFİ

Malzemeler:
1 çay kaşığı limon suyu,
1 çay kaşığı bal
1 çay kaşığı kıyılmış maydanoz
Uygulama:
Malzemeleri karıştırıp her gün 15 dakika lekelere sürün. 1 ay sonra haftada 3 defa devam edin. Lekelerde açılmalar olacak. A ve C vitaminleri içerdiğinden dolayı cilde canlılık verir ve cilt lekelerinin oluşumunu engeller. Ayrıca E ve K vitaminlerini içerdiğinden saçı canlı gösterir ve kepek oluşumunu engeller.

TÜBERKÜLOZ HASTALARI İÇİN KAHVALTI TARİFİ:

4 yemek kaşığı yulaf ezmesi,
1 tatlı kaşığı bal,
6 yemek kaşığı sıcak süt, kabuklarıyla rendelenmiş elma,
4 tane öğütülmüş ceviz,
1 limonun suyu.
Hepsini karıştırıp sabahları tüketin. Bir de kahvaltıdan sonra 1 bardak demlenmiş maydanoz suyunu balla karıştırıp tüketin. Bu tarif eski ayurveda kitaplarından alınmıştır.

ÖDEM SÖKTÜRÜCÜ KOKTEYL
2 yemek kaşığı kurutulmuş maydanoz yapraklarının üstüne 1 litre kaynar su ilave edin. 5 dakika kaynatın ve gün boyunca tüketin. Haftada 2 defa yeterli. Ödemli, kilolu kişilerin metobolizmalarını hızlandırmaları için daha fazla su tüketmeleri gerek. Su kasların dengesini sağlayarak vücudun zararlı maddelerden arınmasını sağlar.

VÜCUT SIKLAŞTIRICI MAYDONUZLU KOKTELİ
1 bardak maden suyunun içine 1 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz, dere otu ve rendelenmiş salatalık ilave edin. Günde 2 defa sabah ve akşam 1 ay boyunca bu kürü uygulayın. Kilo vererek sarkmamak için sıkı kalmak lazım. Önlemlerinizi önceden almayı unutmayın.

MİDE SORUNLARI OLANLARA MAYDONUZ REÇELİ
2 demet maydanozu kökleri ile beraber ve 1 limonu kıyma makinesinde kıyın ve içine 300 gram bal ilave edin. Sabah ve akşam yemekten 20 dakika önce 1 tatlı kaşığı tüketin. Bu doğal reçel bağırsakları çalıştırdığı için mide ve bağırsak gazlarını vücuttan atar. Artık maydanozu sadece salatalarda bir sebze olarak görmezseniz, bir demet altın gibi değerli ve şifalı bitki... Doğal tarifleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı unutmayın.

İNATÇI LEKELERİN RENGİNİ AÇMA
Kıyma makinesinde 1 demet maydanozu kökleri ile iyice kıyın ve günde 2 defa lekelerin üstüne 5 dakika koyun. Ilık suyla yıkayın ve leke giderici nemlendirici sürün.

KİLOLARA KARŞI MAYDANOZ KOKTEYLİ
Kışın çok daha hızlı kilo alıyoruz. Fit görünüm için maydanoz kokteyli tarifimi uygulayın: 2 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanozu 1 bardak kefirin içine dökün. İçine az tarçın ve zencefil ilave edin. Ayrıca bağırsakları temizleyen sarımsak da ilave etmeniz şart. Bu kokteyli akşamları yatmadan önce tüketin. Kilo vererek cildiniz de canlı ve pürüzsüz olacaktır.

ŞEMS ARSLAN
sems.arslan@hotmail.com
www.semsarslan.com

Alıntıdır:
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Şimdi de bir külçe maydanoz katalım yazısını okumak için tıkla
Devamı…

Şems Aslan ~ Süper doktor ceviz ağacı

Ceviz ağacının ikinci adı ömür ağacıdır

Ceviz ağacının ikinci adı ömür ağacıdır. Asırlardır insanoğlunun en sevdiği gıdalardan biri olmuştur. Ceviz hakkında Çiçeron’dan tutun da Hipokrat ve İbni Sina’ya kadar çok sayıda düşünür görüş beyan etmiştir. O, vücudumuzun enerji aküsü olarak kalmayıp, güzelliğimize de güzellik katar.

1940 yılında atom bombası yüzünden Hiroşima ve Nagazaki’de kilometrekarelerce alanda tüm canlılar yok edildi ve yıllarca radyasyon devam etti. Ama Japonlar buna rağmen dünyada sağlıklı ve uzun yaşayan insanlar olarak kaldılar. Bunun nedeni sağlığa önem verip sağlıklı bir yaşlılık için önlem almak. Üstelik kalp hastalıklarıyla göğüs kanseri gibi birçok kanser türüne en az yakalanma oranı da onlarda. Hawaili bir bilim adamının 8 bin Japon kökenli ABD’linin beslenme ve yaşam biçimleri üzerine yaptığı araştırmada bu insanların bir günde 27 çeşit besin tükettiğini fark etmiş. Bunlar arasında pirinç, soya, ceviz, balık turşu ve tahıllar bulunuyor.

Bu ay size cevizle hazırlanan tarifler vereceğim.


Yaşam şerbeti

Öncelikle sağlığımız için kalkan görevi yapan, vücudu koruyan, kolesterolü düşüren, cildi güzelleştiren, metabolizmayı güçlendiren, yüksek antioksidan içeren, deri hasarlarına, kronik iltihaplara ve kemik hastalıklarına iyi gelen yaşam şerbeti:

Malzemeler:
- İki bardak ceviz içi
- 1 kg. çilek (ahududu, böğürtlen)
- 1 kg. yeşil elma
- 2.5 kg. şeker
- Yarım su bardağı su

Hazırlanışı:
Öncelikle şekere su katıp şerbeti hazırlayın. Geri kalan malzemeleri küçük parçalar halinde doğrayıp 10 dakika yoğurarak elimizle ezin. Üzerine şerbeti ekleyip 25 dakika ocakta pişirdikten sonra hepsini iki kat tülbentten geçirin. Sabah ve akşam bir yemek kaşığı bu şerbeti tüketin. Şeker hastalarına tavsiye etmiyorum.


Sivilce ve akne tedavisi için tonik

Bir bardak küçültülmüş ceviz yapraklarının üstüne 0.5 litre su ilave edin ve 20-30 dakika benmari yapın ve süzün. Daha sonra içine bir çay kaşığı tuz ve bir yumurta akı ilave edin. Hepsini karıştırın ve günde 10-15 defa yüzünüzü bu tonikle temizleyin. Bir hafta içinde ciddi değişikler görebilirsiniz. Bu toniği sivilceleriniz bittikten sonra da haftada bir defa tekrarlayın.


Ölü hücrelere cevizli deodorant

0.5 litre gül suyuna cevizin 10 tane yaprağını ve bir demet yaş nane ilave edin. Bir hafta sonra süzün ve sprey kabına doldurup her banyo sonrası kullanın. Vücuttaki tahrişleri, kaşıntıyı, ölü hücreleri atmaya yardımcı olur. Nanenin ferahlatıcı etkisinden deri oksijen alışverişini sağlar.


Kış için ceviz kremi

Kış aylarında cildimiz hep kuru ve cansız görünür. Böyle zamanlarda yine ceviz yardıma geliyor. Yoğun nemlendiricileri bile aratmayan ceviz kremin yapılışı çok kolay. Havanda bir yemek kaşığı cevizi ezin ve içine bir yumurta sarısı ilave edin. Bir çay kaşığı tereyağı ve bir çay kaşığı bal ekledikten sonra cildinize 20 dakika uygulayın. Ilık suyla yıkayın. Bu krem maskeyi akşamları uygulayın ve dışarıya çıkmayın. Cilt nemlenmiş ve dış etkenlere hassas olacaktır. Haftada iki defa uygulanması kâfidir.

 ŞEMS ARSLAN
sems.arslan@hotmail.com
www.semsarslan.com

Alıntıdır:
Güzellik Pınarı - Şems Aslan - Taraf Gazetesi: Süper doktor ceviz ağacı yazısını kaynağın'dan oku
Devamı…

Şems Arslan Burçlara özel cilt bakımı rehberi


Biz Kadınları her zaman güzel görünmek isteriz ve bunun için büyük emek harcarız. Güzellik hakkında nerde ne okursak, duyarsak ve izlersek uygulamaya gayret gösteriyoruz ve hangi yaşta olursak olalım bu tutkumuzdan vazgeçmiyoruz.
Bu yazımda sizlere çok değişik ama bilim insanları tarafından araştırılmış ve bazen gerçekten harika sonuçlar vermiş burçlara özel cilt bakım rehberini tanıtmak istiyorum. Bu yazıda burcunuza uygun bitki ve çiçekleri tanıyarak, cildinize uygun tariflerle kendinizi şımartabilirsiniz.

Aslan Burcu Güzellik Tarifleri

Kendinden emin, güvenli, dinamik, güçlü, otorite, hükmedici, canlı etkileyici, asil Aslan burcunun
cildinin neye ihtiyacı olduğunu biliyormusunuz?
Badem, lavanta, nane,defne,akasya, ananas, buğday gibi bitki esanslarından üretilen ürünler, cildinize sağlıklı, dengelenmiş, pürüzsüz ve parlak bir görünüm kazandırır. Cildinizde oluşan yorgunluğu giderir. Ayrıca devamlı sivilcelerinizden ve siyah notkalarinızdan sizi koruyacak olan domatesi hiç masanızdan eksik etmeyin.

Evde yapabileceğiniz tarifler

Bol proteinli domates maskesi kuru ve akneli cilt için

1 Tane domatesi rendeleyin. 1 tane yumurta sarisi ilave edin, 1 yemek kasığı buğday nişastası, hepsini karıştırın ve krema haline gelene kadir çırpın. Haftada 2 defa 20 dakika uygulama yapın ve soğuk suyla yıkayın,cildinize uygun nemlendirici uygulayın. Bu maskeyi sadece aksamları uygulayın. Eğer sivilceleriniz varsa sari kil de ilave edin.


Yengeç Burcu Cilt Bakımı Tarifleri


Duygusal, hassas, yumuşak, nazik, savunmasız ve anlayışlı Yenge burcu cilt tiplerinin adaçayı,
lavanta, mineraller, çilek, badem, üzüm ve arnika gibi etken esanslara ihtiyacı vardır. Özel canlandırıcılı formülü ile cildinizde gün boyu çevre koşulları sebebiyle oluşan kir kalıntılarından kurtulmanın zamanı geldi.


Evde yapabileceğiniz tarifler

İşte beyaz fasulye ve salep doğal lifting

20 gr. beyaz fasulyeyi haşlayın ve iyice ezin, içine f tatlı kaşığı salep ilave edin ve kavanoza koyun. Bu yoğun peeling'i sabahları ve banyo öncesi 2 dakika masaj yaparak uygulayın.
Ölü hücrelerden cildinizi arındıracaktır. İlk uygulamada bile cildiniz arınmış ve pürüzsüz bir görünüm alacak. Bu tarifte bulunan salep tozunun faydası içindeki nişastada saklı. Uzmanlar, yüzde kırışıklık ve sarkma görülmeye başladığında, yüz gerdirme yani lifting operasyonunun yapılmasının zamanının geldiğini belirtiyor. İşte beyaz fasulye ve salep doğal lifting etkisini cildinizde gerçekleştiriyor.

Boğa Burcu Güzellik Seti


Fırsatları zorlayan, inatçı, sabırlı, güvenilir. pratik ve akıllı boğalar papatya, ıhlamur, elma, yeşil
badem aloğ-vera bitkilerinden kullansın. Güzelliklerine düşkün olan Boğalar, saçlarına da bakım yaparken çok titiz davranmalı. Boğalar saç boyalarının yanısıra bakım kürlerini de eksik etmemeli.

Evde yapabileceğiniz tarifler

Saç bakım tonigi

Bir şişe kırmızı şarabın içine 1 yemek kaşığı hardal, 1yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı tuz, 1 yemek kaşığı badem yağı ilave edin. 24 saat sonra kullanıma hazır olan bu tonik, haftada 2 defa, 1 saatlik, banyo öncesi saç diplerine sürün ve bone altından sıcak bir sakilde tutun. Doğal şampuanla yıkayın. Bu tonik saçların uzamasındı ve parlak bir gürünüm almasını sağlayacaktır. Ayrıca saç dökülmesini de durdurur.

İkizler Burcu Cilt Bakım Tavsiyeleri


Zeki, uyanık, değişken, esprili, meraklı, çabuk kavrayan özellikleriyle konsantrasyona ihtiyacı vardır.
ikizler burcunun enerji ihtiyacını ve ciltlerine uygun ürünlerden lavanta, zambak, rezene, lahana, gül, kivi. Etken esanslarından hazırlanan ürünler cildinizin bakımlı canlı ve sağlıklı olmasını sağlayacaktır.

Evde yapabileceğiniz tarifler

Cilt kuruluğunu önleyici ve cildi yumuşatıcı tonik

1 tane kabuklu greyfurtu rendeleyin, 1 bardak soğuk su ilave edin, 1 gün karanlık bir yerde bekletin. 1 çay kaşığı gliserin ve 1 çay kaşığı pamuk yağı ilave edin, sabah akşam yüzünüzü bu tonikle, silin, ciltte kuruluğu önler, cildin yumuşak olmasını sağlar. Özellikle el, dirsek, topuk, ayak için çok uygundur.


Kova Burcu Cilt Bakım Tarifleri


Kovalar bağımsız, bilgili, akıllı doğuştan elleri şifalı, yardım sever, güler yüzlü, özgür, doğru ve
pozitiftirler. Çalışkan ama hassas ve romantik yaratıcılıklarını ortay oyabilmek için yüksek vücut enerjisi harcarlar ve bazen yorgun düşerler. Eklem ağrıları, romatizma ve varislerinden şikayetçidirler genelde.

Evde yapabileceğiniz tarifler

Hassas, ince ve güneşten korkan ciltleri için: 

Avokado, esansları kullanmaları gereklidir.

Eklem ve romatizma ağrıları için krem: 

Toprak kaba 100 gr tereyağı koyun ve ağzına kadar çam iğneleri yerleştirin. Ağzına kadar doldurduktan sonra tereyağıyla iğneleri kapatarak folyo ile toprak kabı kapatın. Üç saat boyunca farında düşük derece sıcaklıkta tutun. Çıkardıktan sonra süzün ve akşamları eklemlere kulanın. ! ay kullandıktan sonra, ihtiyaç duydukça kullanabilirsiniz.



Oğlak Burcu Güzellik Tavsiyeleri


Oğlak en çalışkan burçlardan biridir. İyi plan yapması, ayrıntılara dikkat etmesin, genç yaşta olgun
olmasını sağlar. Stresli Oğlaklara sürpriz tatilerle streslerini azaltarak, vücut enerjisin artıran bakım hazırladık: Ayrıca Oğlaklara kivi, çilek, aloe-vera, menekşe, Himalaya balı etken esansları kullanmalarını tavsiye ediyoruz.

Evde yapabileceğiniz tarifler

Cildi genç ve dinç tutun meyveli kokteyl:

2 tane kabuklu yeşil elma
2 tane kabuklu limon
1 tane çubuk tarçın 1 poşet yeşil çay 1 poşet papatya çayı 1 litre suda 20 dakika kaynatın, süzün ve pet şişeye doldurup gün boyunca tüketin. Haftada 2 defa yeterli, Bağırsak, karaciğer, safra kesesi ve
önemli organları temizleyerek vücudunuza toksinlerden arındırır.


Terazi Burcu Güzellik Tarifleri

Bağlantı kuran, paylaşımcı, iş birlikçi, uyumlu, sosyal, içten, düşünceli, anlaşmaya hazır,dengeli, adil,
tarafsız, nazik, tatlı, estetik, zarif, sanatkar, zevkli, bağımlı, kararsız, pasif, bocalayan,tembel, kayıtsız, fazla narin ve kolay etki altında kalan burçlardır ikizler. Cildine önem gösterenler için: çam, papatya, muz, böğürtlen, çile, bal kabak, arpa , buğday, kayısı esansları kullanmaların öneriyorum. Beyaz tenli kadınlara da leke önleyici ve giderici maske -krem tarif veriyorum.

Evde yapabileceğiniz tarifler

Leke açıcı bal kabağı kremi

2 yemek kaşığı bal kabağı çekirdeğini havanda kabuksuz olarak ezin. İçine 1 yemek kaşığı alabalık yağı katın, 2 yemek kaşığı çocuk pudrası
ilave edin ve en son kullandığınız nemlendiriciden ilave edin, krem haline gelene kadar tahta kaşıkla karıştırın. Her akşam f saat cildinize uygulayın ılık suyla yıkadıktan sonra bir şey kullanmayın.



Koç Burcu Güzellik Seti


Zodyak'ın ilk burcu Koç, atılgan, etkin , tepkisel, enerjik, hızlı, kendine aşırı güvenen. girişken, cesur,
dik kafalı, açık sözlü, dürüst, yoğun yaşam enerjine ihtiyaç duymakta, Enerji dengesini sağlayan sardunya, zambak, papatya, limon, maydanoz ve çam etken esanslarından oluşan cilt bakım terapisi, Koçların cildini temizleyecektir.

Evde yapabileceğiniz tarifler

Koç burcuna özel yapılabilecek gerdirici, toparlayıcı zambak yağı tarifi:


2 Avuç kurutulmuş zambak çiçeği
250 gr. Alabalık yağı
50 gr. Himalaya yağı veya zeytinyağı

Uygulama: Yağları çiçeklerin üstüne döküp, 2 hafta karanlık bir yede bekletin. Banyo sonrası vücut yağı olarak selülitlerin giderilmesinde yardımcı olur. Romatizma ağrılarına iyi gelir. Cildi saklaştırarak daha genç ve diri görünmesini sağlar.

Yay Burcu Cilt Bakım Tarifleri


Doğuştan liderdirler, gülü, karizmatik, ışıltılı, karakterleri ile insanları kendilerine çekerler.Bu geniş
görüş açıları ve tutkuların bilen bizler Yay burcuna;karanfil, menekşe kavun, katran, papatya, arnika, gül ve mandalina kokulu esansları tavsiye ediyoruz.

Evde yapabileceğiniz tarifler

Göz altı morluklarını önleyen maske

Mandalina kabuklarını atmayın. Kurutun ve un haline getirin. Bu mandalina unun; Peeling, krem, tonik, oda spreyi, ayakkabı kokusun önleyin fudra ve saç şampuanına kadır birçok farklı alanda kullanabilirsiniz.
2 yemek kaşığı mandalina unu
1 yemek kaşığı balık yağı(göz altı için muhteşem)
karıştırıp her gün kullanın.Gözaltı kremin hemen terapiden sonra unutmayın.

Akrep Burcu Cilt Bakım Tarifleri

Su burcu olan akrep; ihtiras fırtınalarına kapılsa bile dışarıya fazla bir şey belli etmez, çekici, güçlü,
karmaşık, duygusalgizemli özgür ve derin karakterlidir. Bu hassas kişilikleri yüz hatlarına da yansımaktadır. Tenleri genelde çok ince ve cilt yapıları oldukça yumuşaktır. Menekşe, greyfurt, papatya, defne, üzüm, katran ve yaban merini esansları kullanmayı seven Akreplere kendilerine has bir bakım kürü hazırladım.Umarım memnun kalırsınız.

Evde yapabileceğiniz tarifler

Hassas ciltler için rahatlatıcı, botoks etkili maske

Sarı kil ve patatesli, hassas ciltler için rahatlatıcı, botoks etkili maske
2 yemek kaşığı sarı kil
2 yemek kaşığı ılık süt 1 tatlı kaşığı patates nişastası
1 tatlı kaşığı badem yağı

Hepsini karıştırıp, 10 dakika cildinize, dekolte çatlaklar dahil uygulayın. Banyo öncesi yaptığınızda çok etkili olur. Haftada 2 defa karışımları uygulayın.

Balık Burcu Cilt Bakım Tarifleri


Balıklar dünyayı zenginleştiren, hassas, merhametli, fedakar, gururlu, idealist, romantik, müzikle
uğraşan yaratıcı yapısıyla harika bir arkadaş ve annedirler. Evet, doğanın uyandığı mevsimdir: Ihlamur,yosun, maydanoz, ağaçların tomurcuğu, lavanta, hurma ve incir sizin bitkiler ve meyveleridir. Nergis gülü ve salkım sögüt ruhunuzu sakinleştirir.

Evde yapabileceğiniz tarifler


Önerilerimiz: Sıcak güneş ışınlarından kendinizi özel UV ürünleri ile koruyun. Çillerin fazlalaşması ve büyümesini engelleyen beyazlatıcı doğal ürünler kullanın. Her akşam size özel maskeyi uygulamayı unutmayın. Kaşıntılı hassas ve kılcal damarlarınız olduğu için hamamda fazla kalmayın. buz terapisin eksik etmeyin.


Başak Burcu Güzellik Tarifleri


Başaklar gerçekçidir, kavrama yetenekleri gelişmiştir. Denge ve güzellik enerjilerini; fındık , nane, badem, arpa ve zambak etken esanslarından almaları onlar için uygun özellikle sarı kil cildiniz dış etkenlerden korur, saçlarınız hacimli ve kepeksiz yapar

Evde yapabileceğiniz tarifler

Zümrüt Kokteyli

1 litre sütü ocağa koyun ve içine 5 yemek kaşığı yoğurt ilave edin. Sütü süzün. Blendere koyun ve içine f demet maydanoz ve dereotu ilave edin. Hepsini dorayın. İçine 1 tatlı kaşığı bal ilave edin. Bu kokteyl, cildinizi ve vücudunuzu tekinlerden arındıracak, gerçek bir koruma ve bakım sağlayacak.


ŞEMS ARSLAN
sems.arslan@hotmail.com
www.semsarslan.com

Devamı…

Şems Aslan ~ Kılanmaya Karşı Tüy Azaltıcı Maske

Tüy Azaltıcı Maske

Malzemeler
2 Yemek Kaşığı Melengiç Kahvesi telvesi(Türk Kahvesi olur ama Melengiç öneririm)
1 Çay kaşığı karbonat

Uygulama
Melengiç Kahvesini içiyorsunuz ve telvesini her zaman dolapta biriktiriyorsunuz. Bu biriktirdiğiniz
Her gün 2 dakika 24 gün iyice yediriyoruz daha sonra haftada bir yapılıyor. Kılları kaybediyor ve kalitesini düşürüyor.
telve yeteri kadar olunca karbonat ile karıştırıyorsunuz. Çok eski olan bu tarif Osmanlı İmparatorluğunun'da gerisine gider. Bunu banyoya girmeden önce uygulayın.

Star Tv Melek Programı
Devamı…

Şems Arslan ~ Hızlı Zayıflatan Maydonoz Kürü



Malzemeler
2 Yemek Kaşığı İnce Kışılmış Maydonoz
1 Bardak Kefir
1 Çay Kaşığı Anason
Yarım Çay Karabiber



Hazırlanışı
Hepimize çok faydalı kefirin içine maydonoz ve bir çay kaşığı anason(Anason bu bileşimde bir anten görevi gürür vücuda yağları yakmak için sinyal gönderir) ve en son bir tutam karabiber atıyorsunuz. Bu karışımı içip işinize gidebilirsiniz. Yarım bardak bile tüketebilirsiniz ben günde sabah akşam iki defa içiyorum. Ben buradan  ayrıca İbrahim Saraçoğlu'nun zayıflamak için dereotu ve maydonuz kürünü öneriyorum. Çünkü dereotu ve maydonozun zayıflamak için ne kadar önemli olduğunu söylemeye gerek yok.

Şems Arslan Açıklamaları Star Tv Melek Programı
Devamı…

Şems Arslan Cilteki Kırışıklıkları Unutun

Şimdi size vereceğim tarif hem içeriden uygulanacak hemde dışırıdan yani hem içiyosunuz hemde sürüyosunuz. Susam Yağı yağların en sağlıklısıdır. Bizler hepimiz Türkiyenin iklimine göre kuruyoruz, kuruluk demek yaşlılık demektir. Bu yüzden önce nemlenecez yani cildimizi yeniliyecez çünkü yeni gelen cilt lekesiz gelir. Bu kurallar birbirini zincir gibi balğlıdır.

Malzemeler

1 Bardak Susam Yağı (Susam yağı olmayanlar zeytinyağı kullanabilir)
1 Demet Maydonoz
1 Tatlı kaşığı Rendelenmiş Limon Kabuğu

Hazırlanışı
Susam Yağını koyduktan sonra alıyorsunuz maydonozu iyice yıkıyor ve suyunu alıyorsunuz içinde bir gram su olmasın yoksa karışım asitleşir. Daha sonra limonun sadece kobuğunu koyuyorsunuz unutmayın içinin koymuyorsunuz limonun içi  karışımı eşkitir. Karışımın kapağını iyice kapatıyor ve bir hafta beklitiyorsunuz. Bir hafta sonra kokusuda faydasıda pahalı ürünleri arattırmıyacaktır.

Uygulama

Yoğun lekeleriniz varsa tam size göre sabah akşam bir tatlı kaşığı içiyorsunuz. Bu çok değerli karışımı şayet içemiyorsanız salatalarınıza katın. Aynı şekilde yüzünüze sabah akşam sürün fakat dışarı(güneşe) çıkmıyacaksanız dıştan uygulamayı yapabirsiniz. Hangi yağ olursa olsun dışarı çıkılacakken uygulanırsa yüzünüzü yakarsınız. Hiç bir yağ güneşle temasa geçtiğinde  cildinize fayda sağlamaz. Akşam yatmadan önce iyice yüzünüze boynunuza masaj yapıyor daha doğrusu nerede leke varsa oraya sürüyorsunuz ve lekelerede sizede iyi geceler.
Devamı…

Şems Arslan Romatizma Ağrıları için Meşhur Socrates Kremi

Şimdi size vereceğim tarif bin yıllık bir tariftir. Yani o kadar değerlidir. Bin yıllık bu tarifi taşıyıp buraya kadar getirebildik ve faydaları saymakla bitmez bel ağrısı, boyun, kulunç, eklemler her türlü ağrı sızı hatta denemişler bizim hanımlar yapmışlar telefonla arayıp söylüyorlar çocuğumda öksürük vardı şöyle bir göğsüne sürdük 3-4 günde göğüste ne var ne yok söktü attı çünkü bu karışım o kadar faydalı ve tamamen doğal.Bu soğuk havalardaki biz sıcaktan-soğuğa soğuktan-sıcağa geçtiğimizde mikrop benden-sana, senden-bana fışkırıyor çünkü kar yağmadı. Bu karışım sizi koruyacaktır hem eklem ağrılarınızı giderecektir bu bir merhem ve evinizde bulunsun bu merhem değerlidir acildir. Ben çocuklarıma kullanıyorum, Anneme kullanıyorum, yakınlarıma veriyorum müthiş bir macun.

Malzemeler.
500 Gr. Çam İğneleri
250 Gr. Tereyağı
Güveç kabı
Alimünyum Folyo





Tarifi ve Uygulama:
İşte çam terebentin yağı varya onun hakikisini hazırlayacağım. Tereyağı dışında hiçbir şey konulmayacak. Tereyağını güveç kabını koyacağız yanlız katman katman koyacağız bir tereyağı üzerine yine çam koyarak katman oluşturacağız kat kat gidecek. 30 ile 50 derece 2-3 saat için için pişiriyorsunuz. Daha sonra soğutup süzüyoruz ki o iğineler geçmesin daha sonra cam kavanoza koyuyoruz cam dışında kavanoz olmaz. Buz dolabında saklıyayım bozulduğu için mi hayır sadece vücudunuz zaten sıcak ne kadar donmuş olursa biz onu masaj yaparken uğraşırız.


Devamı…

Şems Arslan ~ Sedef için süper formül soğan kürü

Sedefi önleyen ve kızartıyı ve pullanmayı azaltan,  kaşıntıyı tamamen önleyen don çözüm. Yatmadan Önce haftada3 defa küveti tuzlu suyla doldurun ve hastayı orada 30 dak. bekletin. Durulamadan çıkartıp soğan kremi sürün.

Soğan Kürü

Soğan kremi hazırlamak için f tane soğanı kabuğunu suyu iyice belenderde kıyın ve saç dibi dahil bu posalı soğan kürünü her tarafa sürün. 30 dk. sonra sadece saçınız katranlı-kükürtlü sabunla yıkayın - vücudunuzu yaş havluyla silin ve yatın. Sabah 300 gr. kırlangıç otunu 2 litre suda kaynatın ve vücudunuzu bu suyla yıkayın. Faydasını 14 gün içinde görmeye başlıyorsunuz.
Devamı…

Şems Arslan ~ Bin yıllık cilt yenileyici yakut kremi yapılışı(tarçınlı)

Bir çok faydasına değineceğimiz tarçın hintli kadınların olmazsa olmazı, tarçından romatizma, kireçlenme,güzellik, formda kalmak için  bitkisel ilaçlar hazırlarlar. Ayrıca portakal suyu ile birlikte müthiş bir yağ yakıcıdır. Vücudu arındırmak için sağlep-tarçın kullanılabilir, boza tarçınsız olmaz, yoğurta süte katılarak beslenme alışkanlığımızda tarçına daha fazla yer verilmelidir.
İpucu: Et suyunu iki 3 gün bekletmek isterseniz içine biraz tarçın atarsanız et suyunun içinde bakteri oluşmaz ve 3 gün saklayabilirsiniz. Tarçın kabuk şeklinde tercih edilmelidir.

Tarçınlı Tarifler

Hücre yenileyici cilt sıkılaştırıcı kahvaltı

3 adet yeşil elma
1 yemek kaşığı bal veya pekmez
1 tatlı kaşığı tarçın
1 adet limon
1 adet portakal kabuğu

Hücreleri  yenileyen bin yıllık yakut kremi tarifi


1 yemek kaşığı kakao yağı
1 dilim helva
1 çay kaşığı tarçın
2 yemek kaşığı ayurveda yağı veya balık yağı (bu iki yağda  yoksa zeytin yağıyla deneyin)

Kakao yağını cilt kırışıklıkları,sarkma ve çatlaklara karşı güvenle kullanabilirsiniz. Kakao yağı ve helvayı ezerek hamur haline getirin çay kaşığının ucuyla tarçın atın(fazlaya gerek yok ) 5 yıldızlı bu tarife ayurveda yağını daha sonra ekleyin ve masaj yaparak uygulayın her bitkisel krem soğuk kullanılmalı buzdolabında saklanmalıdır. Leke tedavisinde 2 gün aralıkla 10 dk bekletilir. Kırışıklık varsa sarkma varsa 5 dk yüzünüzde bekleterek uygulayın. Normal ciltler için ise 2-3 dk bekletmek yeterlidir. En son olarak buzla yüzünüzü sakinleştirin.



Devamı…

Şems Arslan ~ CİLT VE YÜZ MASKELERİ İLE YILLARA MEYDAN OKUYUN !!!


50’nin üzerindeki çoğu kadın kendisini 30’ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hisseder. Bunun en büyük nedeni, fitness hareketleri ve bakımdır. Günümüzün en güzel yılları olarak 50’li yaşlar gösteriliyor. Gerçektende doğru.50’nin üzerindeki birçok kadın, kendini 30’ların sonlarındaki kadınlar kadar fit hissediyorlar. Bu duygunun uzun bir süre kalıcılığını sağlamak için yapıcı cilt bakımları, akıllı makyaj çeşitleri, güzel saçlar ve yumuşak fitness hareketleri gençliğin en önemli kaynakları olarak öne çıkıyor.

LEKE ARTIYOR !!!

Doğal kozmetik ürünleri evde hazırlarken nelere dikkat edilmeli

• Doğal kozmetik ürünler, dayanıklılık kazandıran herhangi bir yapay madde içermedikleri için, saklanmasına ve kullanım sürelerine dikkat edilmeli. Şifalı bitki demlemeleri ve besin maddeleri ile hazırlanan kozmetikler hemen kullanılmalı.

• Bitkisel yağlar birkaç ay boyunca bozulmadan bekleyebilirler. Kremler ve losyonlar da en çok iki hafta içinde kullanılmalı.

• Mutfakta hazırlanan doğal kozmetikler ile deriye, saçlara ve tırnaklara hiçbir zarar vermeden bakım yapılabilir. Ama bu bakım sürecinde de problemler yaşanabilir.

• Daha önce sürekli hazır kozmetik ürünü kullananlarda, doğal kozmetik ürünleri bazen sivilcelenme veya deri gözeneklerinin iltihaplanması gibi tepkiler oluşabilir. Alerjilerde ise durum değişiktir. Bazı bitkilere veya bitki yağlarına karşı deri hemen veya kısa bir süre sonra, kızarıklık veya kaşıntı gibi tepkiler verebilir. Bu durumda, alerjiye yol açan reçetenin kullanımına hemen son verilir.

• Önerilen dozlar aşılmadan kullanılmalı. Bazen fazla kullanılan birkaç damla eterli yağ bile önemli değişikliklere yol açabilir. Eğer reçetede belirtilmemişse eterli yağlar, kesinlikle doğrudan cilde uygulanmamalı.

• Eğer imkanları varsa uzman hekim tavsiyesi ile kozmetik ürünleri kullanmaları daha yararlı olacaktır. Doğal peeling

Yulaf maskesi

Pişmiş yulaf ezmesini yüzünüze sürün, 15 dakika kadar kurumasını bekleyin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla temizleyin. Bu maskeyi vücudunuza da uygulayabilirsiniz. Cildinizdeki değişikliği hemen fark edeceksiniz. Cildin derinlemesine temizlenmesini sağlamak ve siyah noktalardan kurtulmak için birebir etkili. Bu maske aşırı yağlanmayı da önler.

Avokado maskesi

Kış mevsiminin sert etkisini yüzünüzden silebilmek için ideal çözüm. Püre haline getirilmiş avokadoya bir iki damla zeytinyağı ve limon suyu ekleyin. Yüzünüze sürüp 10 dakika bekleyin. Avokado maskesi yüzünüzdeki pürüzlü tabakayı yok etmekle kalmayıp ayrıca sağlıklı bir cildin ihtiyacı olan vitaminleri de sağlar. Limon peelingi: Yağlı cilt için uygulanır. 2 yemek kaşığı dolusu ince rendelenmiş limon kabuğu, 2 yemek kaşığı yulaf unu ve 6 yemek kaşığı dolusu buğday kepeği iyice karıştırılır ve biraz su eklenerek esnek bir lapa haline getirilir. Dairesel hareketlerle, 2-3 dakikalık bir süre boyunca cilt temizlenir. Bol ılık suyla yıkanılır.

Papatya yağı her cildin dostu Papatya yağı

Her tür cilt için uygulanabilir. 30 gr. papatya (Temiz yerlerde yetişen papatya kullanılmalı), 100 ml susam yağı ve 100 ml kırmızı kantaron yağına eklenir. Cam yağ kavanozu bir saat boyunca çok sıcak su banyosunda (Benmarin yöntemi) bekletildikten sonra iyice çalkalanır. Karışım tülbentten geçirilerek süzülür. Yağa batırılan pamukla yüz iyice temizlenir.

Lavanta suyu

Karışık cilt için önerilir. Sabahları ve akşamları, bir pamuğu lavanta suyu ile ıslatın ve yüzünüze, boynunuza, dekoltenize sürün.

Yağlı cilt için lavanta suyu

Bu karışım cildin canlanmasını sağlıyor. 50 ml lavanta destile suyu, 2-3 damla nane yağı ve 1 tatlı kaşığı dolusu elma sirkesini bir cam kabın içinde iyice çalkalayarak karıştırın. Yüzünüzü, boynunuzu ve dekoltenizi, bu sıvıyla ıslattığınız bir pamukla temizleyin.

Cildin kendini tazelemesini sağlayan, sadece 20 dakika uygulanan üç farklı maske

• Bal, limon suyu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı iyice karıştırılır maske haline getirilir.
• Limon suyu ve 1 yumurta sarısı da yüz için önemli karışımlardandır.
• Sütte pişirilen 1 elma iyice ezilir ve ılıklaşınca yüze sürülür.


Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...
Devamı…

Şems Aslan ~ Botox etkisi yapan maske tarifi

Şems Aslanın takipçilerinin yoğun isteği üzerine bir sosyal paylaşım sitesinde yazdığı botox tarifi

Malzemeler:
2 Yemek kaşığı patates nişastası (herhangi bir nişasta olabilir)
2 Bardak su
5 Yemek kaşığı havuç suyu
1 Tatlı kaşığı Ayurveda yağı veya zeytinyağı

Hazırlanışı:
Nişastayı kısık ateşte suda pişirin. Krema haline geldikten sonra yağı katın. Havçsuyunu içine katın ve tahta kaşıkla 2-3 dakika karıştırın. Cam kavanoza koyup buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Her akşam 15 gün boyunca 10 dakika gözaltı dahil tüm yüzünüze sürün. Hafif kuruduktan sonra 2. katmanı uygulamanız daha çabuk cildin toparlanmasını sağlayacaktır. Her defasında ılık suyla durulyayın. Akşamları uygulayacağınız yoğun sıkılaştırıcı kreminizi kullanmaya 15 gün devam.
Devamı…

Şems Arslan ~ V.I.P. Saç ve Cilt Maskesi

Eski günlerden bugüne gelen çok önemli bir söz vardır: Bakımsız ve sürme çekmeyen kadın tuzsuz yemeye benzer. Siz uygun ve cildinizle uyumlu, makyajınızı uzmanınıza danışarak doğrusunu bulmalısınız. Sonuçta "çirkin kadın yoktur, bakımsız kadın vardır". Aşağıda güzel bir kadının tarifi çok güzel tanımlanmıştır. Bu tanımlamayı dünyanın en güzel kraliçelerinden Diana de Puatye söylemiştir.

Kadının 
3 şeyi beyaz olacak: Dişleri, elleri, teni
3 şeyi siyah olacaktır: Saçları, kaşları ve gözleri
3 şeyi pembe olacaktır: Tırnakları, yanakları, dudakları
3 şeyi uzun olacaktır: Saçları, bacakları, parmakları
3 şeyi küçük olacaktır: Burnu, göğüsleri, başı
3 şeyi ince olacaktır: Beli, ayak bilekleri, dudakları
3 şeyi hafif balık eti olacaktır: Kalçaları, ellerinin üstü, yanakları
Yüz yıllar önce güzellik böyle dile getiriliyordu ve böyleydi. Herşey çok değişti. O zamanlar kadınlar zor durumda olsalar bile, bakımlarını hiç aksatmıyorlardı, tarifleri bulup uyguluyorlardı. Şimdi herşey var, seçim çok, ama kadınlarmız tembelleştiler. Haydi bayanlar, size verdiğim bilgiler, öneriler ve tarifler, tarihten günümüze gelen antik güzellik sırlarıdır. Adeta bize miras bırakılmış gibi, bugüne kadar korunmuş bu tariflerin kıymetini bilelim ve uygulayalım..

Arap kraliçelerin ciltleri için kullandığı nar şerbeti
1 bardak nar suyun içine 1 yemek kaşığı doğal kaymak koyun ve haftada 3 defa sadece sabahları tüketin. Cildi temizler, cildi gerginleştirir, sanki yüz gerdirme yapılmış ve tabii ki detoks yapar.

Sarı killi nar kabuğundan saç maskesi
Saçlarını boyayan kadınların vazgeçmeyecekleri maskedir. 1 narın kabuğunu 1 bardak suda kaynatın, içine 3 yemek kaşığı sarı kırmızı '6Bili katın. 1 yemek kaşığı alabalık yağı katın ve haftada 2 defa saç diplerine uygulayın.

Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...
Devamı…

Şems Arslan ~ Kleopatra Kil Maskesi

“Mayıs’ta dans eder gibiyim.” Bu sözler Sofi Loren’e aittir. Kulağa hoş geliyor, değil mi? Hareketleriniz, yürüyüşleriniz sanki havada uçuyormuşsunuz gibi olmalıdır. Bu nedenle kendinize iyilik yapın ve vakit kaybetmeden bir dans kursuna kayıt olun. Yüz ifadenizi değiştirin. Nasıl mı? Resim çektirdiğinizde nasıl güleryüzlü pozlar veriyorsak, işte her zaman öyle olmalısınız. Bazen dışarıda yürürken dükkan vitrinlerine ister istemez bakarken kendimizi yorgun,
yüzümüz soluk, mimiklerimiz anlamsız hallerde buluruz. Tüm bu olumsuz sonuçlardan süratle kurtulup daha parlak, daha canlı, daha sağlıklı bir cilde kavuşmak için, aşağıdaki vereceğimiz tarifleri mutlaka elinizin altında bulundurun ve uygulayın, güzelliği yaşayın.
Kleopatra Kil Maskesi
1 tatlı kaşığı sarı kırmızı kil karışımı, 2 yemek kaşığı yoğurt ve 1 tatlı kaşığı patates nişastası. Karışım kullanıma hazır hale gelmesi için, hepsini hamura dönüşünceye kadar karıştırın. Cildinize uygulayın ve 10 dakika beklettikten sonra yüzünüzü duru suyla yıkayın. Bu işlemi haftada 3 defa 2 ay boyunca tekrar edin. Sonucunda cildinizin en az 10 yaş gençleşeceğini fark edeceksiniz. Maskeden sonra cildinize uygun nemlendiriciyi uygulayın.

Not: Sarı kil hassas ciltler için en uygun ve zararsız terapidir. Ciltteki kızarıklıklar, alerjiler, pullanmalar, kaşıntılar, yaralar ve sarkmalar için ideal iyileştiricidir.
.
Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...

Devamı…

Şems Arslan ~ KOZALAK REÇELİ TARİFİ:


Çam kozalağı, çok az bir kesim tarafından bilinen bir şifalı bitkidir. Özellikle solunum yolu hastalıkları için çok önemli bir tedavi edici bitkisel formül olarak gerek eczacılıkta gerekse bitkisel tıp alanında kullanılmaktadır.

ÇAM KOZALAĞI FAYDALARI
Astım, öksürük, bronşit, Grip nezle ve balgama karşı 5 adet yeşil çam kozalağı doğranıp üzerine su konur. 24 saat bekletilir, yarım saat kaynatılır. Şeker veya balla tatlandırılır, elde edilen maviden günde 3 çay kaşığı içilir. Veya 1 bardak suya, 4-6 gr ufalanmış taze kozalak konur, 10 dk kaynatılır, tatlandırılır, günde 1 bardak içilir. Veya taze kozalak suya konulur, 1 gece bekletilip içilir. Astım ve bronşitte 4 kilo suya, 20 adet kozalak parçalanıp konur, üzerine 1-1,5 kilo limonun suyu sıkılır, 1 kilo kalıncaya kadar kaynatılır, sabahları aç karna 1 çay bardağı içilir.

KOZALAK REÇELİ TARİFİ:.
Bu reçel sadece tarifiyle orijinal değil, aynı zamanda anti bakteriyel, iyileştirici, uzun süren soğuk algınlığı, bronşit, öksürük, grip, depresyon, gençleştirici gibi birçok faydaları vardır. Çam kozalağı adeta bir doğal sağlık ve güzellik deposudur. Mayıs ayında toplanan genç yeşilimsi kozalaklardan yapılan reçel için 1 kg kozalak, 4 adet kuru incir,1 kg şeker ve kozalakların üstüne 1,5 cm dolacak şekilde su ilave edin. 2 saat az ateşte tutun ve köpüğünü topladıktan sonra ocaktan kaldırın. Şu anda reçeliniz kullanıma hazır hale gelmiştir. Cam kavanozlarda muhafaza edeceğiniz bu adeta hayat iksiri olan reçeli çaylara katabilirsiniz. Sabah kahvaltısına kullanın. Sonuçta kırmızı renkten oluşan çam kokusuyla insanı büyüleyen sağlık kaynağı reçeli masanızdan eksik etmeyeceksiniz.
Not: Toplama zamanı Mayıs sonudur.

Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...
Devamı…

Şems Arslan ~ Sarı kil meskesi (güneş lekeleri, sivilce ve akne için)

GÜNEŞ LEKELERİNİ AZALTAN, HASSAS, KURU,ALERJİK CİLDİ RAHATLATAN SARI KİL MASKESİ TARİFİ :


2 YEMEK KAŞIĞI – KİL
KREMA HALİNE GELECEK KADAR - ILIK SÜT
AZ TERE YAĞI.
UYGULAMA: ÖNCEDEN İLITILMIŞ TERE YAGIYLA CİLDİNİZE 3 DAK. MASAJ YAPIN,
VE SÜTLÜ KİLİ CİLDİNİZE 15 DAK. UYGULAYIN. HAFTADA 3 DEFA YETERLİ. UZMANINIZA KONUŞUN..
SARI KİL : YAĞLI CİLTLERDE…

2 yemek kaşığı – SARI KİL
1 yemek kaşığı – KEFİR
1 yemek kaşığı - SHANEEM BALZAM ( SATIŞIMIZDA )
UYGULAMA :
Malzemeleri karıştırın.5 dak. Temiz cilde uygulayın. Bu maskeden sonra dışarı çıkmayınız.Ayurvedik Oksijen Kremi kullanın. Uygulamadan önce uzmanınızla konuşun.

SARI KİL : SİVİLCE VE AKNE…
2 yemek kaşığı – SARI KİL
2 yemek kaşığı – SALATALIK SUYU
2 yemek kaşığı – MOOMİYO KREMİ ( SATIŞIMIZDA )
UYGULAMA:
Malzemeleri karıştırın.Her akşam 10 dak.uygulayın. Cildinizde maske kurumadan yıkayın ve ardından Antiseptic Kremi kullanın.


Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...
Devamı…

Şems Arslan ~ Bacakların dostu kral nohut

Nohut masajını kendiniz uygulayın. Bacaklara akupunktur ve noktalı masaj yapan nohutta bol miktarda nişasta, azot, protein, de, fosfor, fosfat var.
Bacakları rahatlatır, hızlı kan dolaşımını sağlar, vücudu güçlendirir, beyinsel ve fiziksel yorgunluğu giderir. Vücuttaki damarları açar, idrar söktürücüdür..
TARİF:
- 2 kg nohut
- 3 litre su ılık su
YAPILIŞI:
3 litre ılık suyu bir leğene döküp içine nohutları atın ve ayaklarınızı içine bırakıp, sağa, sola, yukarı, aşağı hareketler yapınız.
kurutarak, ayak kreminizi kullanınız.
ÇİÇERON: Romalı devlet adamı, hatip ve yazar. ÇİÇERON tercüme ederken nohut anlamına geliyor. ÇİÇERON nohut ve çakıl taşlarının sayesinde kekemeliği yenip dünyanın en ünlü hatiplerinden olmayı başarmıştır.
Krallığında kraliçelerde nohudu pudra haline getirerek pudra yapar pudra yaparlardı ve yüze parlaklık ve canlılık katarlardı.



LEKELERİN RENGİNİ AÇAN NOHUT MASKESİ:
MALZEMELER:
- 2 yemek kaşığı haşlanmış ezilmiş nohut
- 1 çay kaşığı ay çiçek yağı
- 1 çay kaşığı elma suyu
- 1 çay kaşığı bal
- 1 damla sirke
UYGULAMA:
Verilen malzemeleri karıştırıp hemen yüzünüze uygulayın. 15 dakika sonra ılık suyla durulayıp losyon kullanın.
Bu maskeyi kullanan başka bir maske tarifini kesinlikle uygulamak istemez.(güneşten korunun)
ÖNEMLİ BİLGİLER:
Kireçlenme zamanında önlem alınmazsa zaman içersinde görünüm bozukluğu oluşur ve estetiği bozar, ağrıları zaman içersinde çekilmeyecek kadar sancı veriri ve tedavi zorlaşır.
Şimdi sizlere kireçlenmeyi önleyen kremin ilk defa tarifini veriyorum.

Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...
Devamı…

Şems Arslan ~ Ceviz Ağacı - Yaşam Şerbeti

Ceviz ağacının ikinci adı = ÖMÜR AĞACIDIR.

1940 yılında atom bombası Heroşima ve Magazakide kilometre karelerce alanda tüm canlılar yok edildi ve yıllarca radyasyon devam etti ve ediyor.
Ama buna rağmen dünyada sağlıklı ve uzun yaşayan millettirler. Bunun nedeni sağlığa önem verip sağlıklı bir yaşlılık için önlem almaktır. Üstelik kalp hastalıklarıyla göğüs kanseri gibi bir çok kanser türüne en az yakalanma oranıda onlarda.
Havaii' li bilim adamı 8 bin Japon kökenli ABD' linin beslenme yaşam biçimleri yaptığı araştırmalarda bu kişilerin bir günde 27 çeşit besin tükkettiği fark etmiş bunlar arasında ( pirinç, soya , ceviz , balık turşu ve tahıllar ).
Bu gün cevizden hazırlanan çok ünlü bir tarif vereceğiz:
Ceviz şekli beyne benzediği için Japonlar cevize insan beyni kadar önem veriyorlar.
Önce set görevi yapan vücudu koruyan, kolestrol'ü düşüren, cildi güzelleştiren, metabolizmayı güçlendiren yüksek antioksidan içeren deri hasarlarını, kronik iltihap hastalıklarını, kemik hastalıklarına iyi gelen;
YAŞAM ŞERBETİ:
MALZEMELER:
- 2 bardak ceviz içi
- 1 kg çilek (ahududu, böğürtlen)
- 1 kg yeşil elma
- şeker 2,5 kg
- yarım su bardağı su
HAZIRLANIŞI:
Öneclikle şerbeti hazırlanacak geri kalan malzemeleri küçük parçalar halide doğrayıp 10 dakika yoğurarak elimizle ezeceğiz üzerine şerbeti katıp ve 25 dk. ocakta pişireceğiz sonra hepsini 2 kat tülbentten geçirilecek.
sabah akşam 1 çay kaşığı 1 ay boyunca yenecek. Yılda 2 defa tekrarlayabilirsiniz..
YEŞİL CEVİZİN FAYDALRININDAN HABERİNİZ VARMI
-Nadir bir ürün yılda bir kez hasat edilen Haziran ayının 5-20 arası topalayabilirsiniz.
-Yüzde yüz daoğal meyvedir.
-İlaç niyetine alınır.
-Vitamin deposu özelliği vardır.
- Yaşlanmayı geciktirir.
-Kolestrol'ü düşürür.
- Astım ve bronşite iyi gelir.
- Kemik ve zeka gelişimine faydası vardır.
- Bol iyot barındırdığı için trit ve guatur' a faydası vardır.( ama çok az kullanılması gerekir doktor danışmadan kullanmayın.)

Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...
Devamı…

Şems Arslan ~ Hipokrat kahvesi(sebzeli kahve) tarifi, Deneyin Şaşıracaksıniz!!!

Sevgili izleyicilerim.2 yıl önce yapmış olduğum tv programların birinde zayıflatıcı özelliği olan, ayrıca besin değeri yüksek olan sebzeli kahvenin ( havuç,pancar,elma,limon. ) karışımının formülünü vermiştim. Bu bilgilendirmeyi kaleme alma nedenim yayınlanma tarihinden bu güne dek yüzlerce e-posta , mektup , telefon aldım.ortalama herkesin görüşü 1,5 kg, 2 kg arası zayıfladıklarını ve memnuniyetlerini bildirmişlerdir. Ayrıca sağlıklarından bir şey kaybetmedikleri gibi kendilerini daha zinde ve dinç hissetmelerini bize bildirmişlerdir. Bu memnuniyetimi sizlerle paylaşmanın ben de sevincini yaşamaktayım..
SEBZELİ KAHVENİN FAYDALARI
1- BAĞIŞIKLIĞA DESTEK OLARAK VUCUDUMUZA BÜYÜK BİR KATKIDA BULUNUR.
2- 1 HAFTADA 1 VE 1,5 KG ARASI SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
3- BEL VE KARIN BÖLGESİNİN ZAYIFLAMASI
4- KARIN ÜSTÜ BÖLGESİNDE SARKMALARDA
5- SELÜLİT
6- CİLT VE VÜCUT SIKLAŞMASI
7- YÜKSEK TANSİYON, AŞIRI YORGUNLUĞUN AZALMASI
8- BASEN, KALÇA, BACAK BÖLGELERİNDEKİ YAĞLANMALAR
 


MAZEMELER:
- 2 Havuç
- 2 Kırmızı Pancar
- 2 Yeşil Elma
YAPILIŞI:
Malzemeler rendelenip düşük derecede fırında iyice kuruyana kadar her 15 dk. tahta kaşıkla karıştırılacak. Kuru kahve gibi kurutulacak ekmek
kurusu gibi çıtır çıtır olana kadar fırınlanacak.
KULANIM ŞEKLİ:
1 su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı sebzeli kahve konacak. 5dk. demlendikten sonra kullanıma hazır.
Sabah, öğle akşam yemeklerden 20 dk. önce içilecek. Sevgili Hanımlar bir hafta içinde sebzeli kahve sizlere 2,5 kilo verdirecek
Zayıflama, kolestrol, tansiyon gibi şikayetlerinizde sizlere yardımcı olacaktır bu sebzeli kahve.

Sağlıkla ve güzellikle kalın Şems Arslan...
Devamı…
Health TOPlistTop  blogsTop  blogsBlog Directory & Search engineTop HealthCare SitesTop  blogsHaberler Haberler SAĞLIK Health Blogs - Blog RankingsHealth Blogs - Blog Rankings