Bu Blogda Ara

Yükleniyor...

Suna Dumankaya Tırnak bakımı için tırnakları güçlendirme kürü

Tırnaklarım çok güçsüz ve çok çabuk kırılıyor. Ayrıca bu durum tırnaklarımın sararmasına yol açıyor diyorsanız. Tırnaklarınızın güçlenmesi için Suna Dumankaya  tırnak bakımı formülü




Tırnakları güçlendirmek için Suna Dumankaya için Tırnak Bakımı için Kürü

Tırnaklarınızın güçlenmesi için ılık suyla dolu bir kasenin içine bir çay kaşığı, bir tatlı kaşığı zeytinyağı ve yarım limonun suyunu ekleyin. Tırnaklarınızı 10 dakika bu kaırşımın içinde bekletin. Bu arada sıktığınız limonu atmayın. Bu yugulamadan sonra tırnaklaırnızı bu kez limonun posasının içinde bekletin. Böylece tırnaklaırnızdaki sarılık yok olacaktır. Ayrıca her gece yatmadan önce bir çorba kaşığı badem yağı, birr çorba kaşığı limon suyu, bir çorba kaşığı zeytinyağını kaırştırın. Bu kaırşımı tırnaklaırnıza sürün. Ardından da pamuklu eldiven takıp yatın. Bu formül tırnaklaırnızı güçlendirecektir.
Devamı…

Tırnak yeme alışkanlığından kurtulmak için



Tırnak yeme alışkanlığından kurtulmak için
Tırnak yeme her şeyden önce bu kötü alışkanlığın kaynağını araştırın. Stresli misiniz? Ya da sıkıntılı? Kendinizle barışın. İç huzurunuzu bulmaya çalışın. Sonra da önerilerimize bir göz atın…

Tırnaklarınızın kırılganlığını gidermek için bir sertleştirici kullanın; böylece kolay ezilebilmelerini engellemiş olursunuz

Yanınızda mutlaka bir tırnak törpüsü bulundurun. Tırnaklarınızda sizi rahatsız eden bir şey olursa, dişlerinizden önce törpüye baş vurun!

Her gün, belli bir süreyi tırnak bakımına ayırın. Tırnaklarınıza masaj yapın, nemlendirin, oje sürün. Verdiğiniz emek karşılığında yeme dürtünüzün önüne geçebileceksiniz.

Tırnaklarınızı mutlaka ojeli olarak tutun ojeli tırnaklarınızı bozmak istemeyeceksiniz. Kısa tırnaklarda bile kırmızı ojenin güzel durduğunu unutmayın!

İyi ve pahalı bir oje satın alırsanız belki de böylece onları yeme dürtünüzden vazgeçebilirsiniz. Ya da bir süre takma tırnak kullanın. Pahalı ama oldukça etkili bir yöntemdir.

Tırnak yemekten vazgeçemiyorsanız eczanelerde de bulabileceğiniz bir küçük şişe “acı oje” edinin. Farkında olmadan tırnaklarınızı yemenize bu şekilde mani olabilirsiniz. Ellerinizi bir şeylerle meşgul ederseniz tırnak yeme konusunun aklınıza daha az takıldığını fark edeceksiniz. Hiç işiniz yoksa, bir stres topu kullanın. Tırnak yemekten vazgeçme aşamasında özenle uzatılmış bir tırnağın kırılması kadar moral bozucu bir şey yoktur!

İşte size bir ip ucu daha: tırnaklarınız kırılgansa uçlarına çiğ sarımsak sürün. Kokusuna katlandığınız sürece en fazla bir hafta içinde tırnaklarınızın kuvvetlendiğini göreceksiniz.
Devamı…

Kırılan ya da ayrılan tırnakları kuvvetlendirmek için ne yapmalısınız?



Kırılan ya da ayrılan tırnakları kuvvetlendirmek için ne yapmalısınız?


Çoğumuz buna kalsiyum eksikliğinin, ya da düzensiz beslenmenin neden olduğunu sanırız. University of Alabama at Birmingham’dan Dermatolog Prof. Boni Elewski’ye göre beslenmenin tırnakların kırılması üzerinde çok az etkisi var. Bunun esas nedeni kuru tırnaklardır.

Kırılan tırnaklar için en iyi çözüm yağlar ve losyonlarla onlara iyi bir bakım sağlamaktır.

Tırnaklara derin bir terapi vermek için 10 dakika süreyle ılık zeytin yağında bekletebilirsiniz.

Yüzeysel uygulanan tırnak güçlendiriciler de hiç bir işe yaramıyor ve nemlendiricilerin nüfuz edilmesini engelliyor. Soya proteininin tırnaklar üzerinde çok faydalı etkileri mevcut, Özellikle soya sütü ve tozu alabilir ya da günlük olarak B Vitamin ailesinden gelen ‘biotin’ alabilirsiniz Biotin 80 mg’lık haplar halinde satılmaktadır ancak bu ihtiyacı yumurta sarısı veya maya yiyerek de karşılayabilirsiniz.

Devamı…

Tırnak mantarı nedir? Tırnak mantarı ile ilgili sık sorulanlar


Tırnağınızda mantar enfeksiyonu olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka doktorunuza başvurun! Unutmayın, ayak ve tırnak mantarı, tedavisi mümkün olan bulaşıcı bir hastalıktır!

Tırnak Mantarı Nedir? 

Onikomikoz olarak adlandırılan bir hastalık olan tırnak mantar enfeksiyonu esas olarak, dermatofit adı verilen organizmalar tarafından oluşturulur. Bu yalnızca bir kozmetik sorun değil, tırnak yatağı ve plağını tutan bir enfeksiyondur. Tüm tırnak hastalıklarının yaklaşık % 50’sini oluşturur.

Tırnaklarınızda mantar var mı? 

Tırnak mantarının belirti ve semptomları nelerdir?
Tırnaklarınızda mantar enfekisyonu varsa bunu görebilir, kokusunu duyabilir veya ağrı/hassasiyet duyabilirsiniz;Tırnaklarda sarı-yeşil veya kahverengi renklenme,Tırnaklarda pul pul kalkma,Tırnak altında kir birikmesi,Ayaklarda kötü koku, ayak tırnaklarında acı/hassasiyet oluşur

Tırnaklarda mantar nasıl oluşur? 

Genellikle mantar, tırnağın altına girer ve burayı tutar. Tırnağa hasar veren her şey mantarın içeri girmesini kolaylaştırabilir, örneğin:Zedelenme,El/ayak tırnağına sert bir cisimle vurulması,Ayak tırnağına basılması,Tırnakların çok dipten kesilmesi,Ayak parmaklarını sıkıştıran küçük/ucu sivri ayakkabılar oluşumu tetikler

Tırnak Mantarı Nasıl Bulaşır? 

Tırnak mantarı bulaşıcıdır. Enfeksiyona neden olan mantarlar ortak kulanıma açık, ılık ve nemli yerlerde bulunurlar:Soyunma odaları,Yüzme havuzu,Ortak kullanılan duş ve banyolar,Bahçe, Sterilize edilmemiş manikür veya pedikür aletleri

Tırnak Mantarı Nasıl Tedavi Edilir? 

Tırnak mantar enfeksiyonu kendiliğinden iyileşmez. Doktorunuz tarafından önerilen ilaç tedavisi ve önerilere uymak gerekir.Mantar enferkiyonunda doktorunuz tarafından önerilen ilaç, hastalığa neden olan mantarın yaşadığı ve geliştiği yere-tırnak yatağına- yaklaşır ve enfeksiyonu ortadan kaldırır. Bu şekilde doktorunuz tarafından önerilen doz ve sürede kulanacağınız ilaç ile tedaviniz gerçekleşir.

Tırnak Mantarı İçin Tedavi Seçenekleri Nelerdir? 

Doktorunuz, mantar enfeksiyonunuz için ağızdan alabileceğiniz ilaç yazabilir. Ayak tırnak mantarında tedavi yaklaşık 3 ay sürer. El tırnak mantarında tedavi yaklaşık 2 ay sürer. Hangi tedavinin sizin için uygun olduğunu öğrenmek için lütfen doktorunuza başvurunuz.

Mantardan Nasıl Kurtulursunuz? 

Tedaviniz sırasında ve tedaviden sonra tırnaklarınızı korumak için:
Ayaklarınızı olabildiğince temiz ve kuru tutun,Halka açıkyüzme havuzu ve duş alanlarında terlik kullanın
Ayak tırnaklarınızı, parmağın ucunu geçmeyecek şekilde düz olarak kesin
Manikür ve pedikür için sterilize aletler veya en iyisi kendi aletlerinizi kullandırın
Ayağınıza uyan, sivri burunlu olmayan rahat ayakkabılar giyin,
Ev içinde kullanılan havluların kişiye özel olmasına dikkat edin,
Ayaklarınız çok fazla terliyor/nemli kalıyor ise gün içinde çoraplarınızı değiştirin.

Kimlerin Tırnak Mantarına Yakalanma Olasılığı Daha Yüksektir? 

Tırnak mantarı, en sık rastlanan tırnak hastalığıdır. Yavaş ve kronik seyirlidir. Tüm tırnak hastalıklarının yaklaşık % 50’sini oluşturmaktadır. Tüm dünyada tırnak mantarının görülme sıklığı %2-18 olup sıklığı giderek artmaktadır,Pek çok kişi tırnak mantarına yakalanma riski altındadır.Bazı kişiler tırnak mantar enfeksiyonuna daha duyarlıdırlar: Bu kişiler;

Diabeti olanlar
Dolaşım sorunları olanlar
Bağışıklık yetersizliği (örn., AIDS/HIV enfeksiyonu) olan 65 yaş ve üzeri kişiler
Ayak derisinde mantar enfeksiyonu olanlar
Ayakları çok terleyen veya sürekli nemli kalanlar,
Atletler, koşucular ve dansçılar gibi ayaklarına fazla yüklenenlerdir.

Devamı…

Tırnak Batması nedir? Fenolizasyon tedavisi yöntemi

Günümüzde tırnak batması veya tırnak deformitesi (şekil bozukluğu) erişkin kadın ve erkeklerde oldukça sık olarak rastlanan hastanın günlük hayatını ve hatta psikolojisini önemli derecede etkileyen ciddi bir problemdir. Hatalı ayakkabı kullanımı, yanlış tırnak kesilmesi veya genetik olarak tırnak yatağının bozulup deforme olması sonucunda, tırnağın çıkış biçimi bozulmakta ve yumuşak dokuya batarak, kişinin şiddetli ağrı çekmesine ve yaranın iltihaplanması sonucunda önemli enfeksiyonlara bile neden olarak ayak ve vücut sağlığını ciddi biçimde bozmaktadır. Hastalar bu problemi fazla ciddiye almayarak sıklıkla kendileri tedavi etmeye çalışmakta, pedikürcülere veya ayak sağlığı merkezlerine giderek çözüm aramaktadırlar. Bazen tırnak çekme veya batan kısmın kesilmesi gibi geçici çözümlerle tedavi edilmekte fakat tırnağın yumuşak dokuya batmasındaki temel neden olan tırnak yatağındaki deformasyon düzeltilemediği için tırnak batması tekrarlamaktadır.

Tırnak batması toplumda yaygın bir problemdir. Yukarıda belirttiğimiz gibi ayak yapısına uygun olmayan ayakkabılar, gebelik, ergenlikte hızlı büyüme evresinde tırnağın parmağa göre fazla gelişmesi , tırnak altındaki kemik yapıda gelişen bazı oluşumlar tırnak batmasının başlıca sebepleridir.

Aşırı terleme tırnağın yumuşayarak tırnak yan duvarına gömülerek batık tırnak ( gömülü tırnak ) tırnaklarda şekil bozukluðu ile sonuçlanabilir. Yine yanlış tırnak kesimi de tırnak batması ( gömük tırnak ) ile sonuçlanabilir.Tırnak batmasında erken evrede (Evre I) tırnağın yan kenarı boyunca ağrı hissedilir. Daha sonra ağrıya kızarıklık (Evre II) eşlik eder. Üçüncü evrede şişlik artarak granülasyon dokusu geliştirir. Ve nihayet dördüncü everede tırnak kıvrımı enfekte olarak sulantılı bir görünüm kazanır. Erken evrede konservatif önlemler yeterli olabilirse de tırnak batmasının ileri evreleri mutlaka bir hekim tarafından değerlendirilmelidir.
Son yıllarda özellikle ayak tırnak batması hastalarının giderek artan miktarda pedikür salonları ve ayak sağlığı merkezlerinde tedaviye çalışıldığını görmekteyiz. Ancak tırnak batması kesinlikle bir tıbbi problemdir ve hekimlerce tedavisi gerekir. Zira tırnak batması yoluyla oluşan enfeksiyon ayak dolaşım bozukluğu olan kişilerde ve şeker hastalarında gangrene kadar giden rahatssızlıklara yol açabilir. Doğru tedavi yöntemi sadece tırnak batması gözlenen tırnağın tümüyle çekimi değildir. Çekilen tırnak hastanın ağrı şikayetlerini bir süre ortadan kaldırır. Ancak 6-12 ay sonra tırnak uzayıp eski boyutlarına ulaştığında tekrar batma başlayacaktır.
Doğru tırnak batması tedavisi tırnağı daraltan ya da tırnak yatağını genişleten yöntemlerle yapılır.Biz merkezimizde batık tırnak üzerinde batan kısmını aldıktan sonra tırnak üreten ve tırnak matrixi adı verilen bölgeyi fenol adlı bir kimyasal maddeyle daraltıyoruz. Dikiş atılmadan yapılan bu tırnak batması tedavisinde bu yöntemin en önemli avantajı işlem sonrası ağrının hemen hiç görülmemesi yanında ,lazer ve cerrahi tedavilerden sonra sık gözlenen tırnak batması nüks riskinin çok düşük olmasıdır. Fenolizasyon adı verilen bu yöntem tırnak batmasında tüm dünyada en geçerli yöntem olarak kabul görmektedir. Hasta ertesi gün işine dönebilir. Yaklaşık 3 haftada tam bir iyileşme sağlanır.

NEDEN FENOLIZASYON İLE TIRNAK BATMASI TEDAVİSİ

Fenol ile uygulanan tırnak batması tedavisinin avantajlarını özetleyecek olursak:
1-Oldukça kısa süren bir müdahaledir. 15 dakika kadar sürer
2-Işlem sonrasında ağrı hissi hemen hemen olmaz
3-Uygulama sonrası enfeksiyon riski çok düşüktür. Çünkü kullanılan fenol maddesi aynı zamanda güçlü bir antiseptiktir.
4-Tırnak batması nüks riski %5′den azdır.

Tüm bu avantajlar fenolizasyon tekniğiyle yapılan tırnak batması tedavisini diğer yöntemlere göre üstün kılmaktadır.ABD Michiganda yapılmış 2005 te yayınlanmış 69 çocuk hasta üzerinde yapılmış  bir çalışmada ( J Pediatr Surg. 2005 Jan;40(1):290-2.) basit eksizyon tekniğiyle, fenolizasyon yöntemi karşılaştırılmıştır. Bu çalışmada uzun dönem takibi sonrasında basit eksizyon yapılan grupta nüks oranı %45 olurken fenolizasyon uygulanan grupta nüks oranı %4 olarak değerlendirilmiştir.Bir başka çalışmada ( Arch Emerg Med. 1986 Dec;3(4):243-6) iki yıl süreye toplam  631 hastada toplam toplam 1013 tırnak batmasına fenolizasyon uygulanmış ve takip sonrası nüks oranı  %2,96 gibi çok düşük oranda saptanmıştır. üks oranı %2,96 gibi çok düşük oranda saptanmıştır.
Devamı…

Tırnak Kanserleri

Tırnak altı melanomu, tırnak altında siyah çizgiler şeklinde görülür ve esmer renkli kişilerde fiziksel nedenlerle oluşan travmatik çürüklere benzer.Beyaz ırkda görülen melanomaların %2 si tırnak altı melanomudur.Her iki cinste eşit olarak görülür,her hangi bir yaşta görülebilmekle birlikte daha çok 50 li yaşlardan sonra görülür.Sıklıkla baş parmak gibi büyük tırnaklarda görülür.Travma ile ilişkilendirilemeyen her türlü tırnak altındaki renk değişikliğinde melanomadan şüphelenilmelidir.Özellikle travmaya bağlı çürükler giderek renk açılması şeklinde seyrederken, melanomada renkde açılma bir yana giderek koyulaşır ve kapladığı alan genişler. Böyle bir durumla karşılaşılması durumunda vakit kaybetmeden bir dermatoloğa göstermekte fayda vardır.
Devamı…

Sedef Hastalığı Tırnağı


Sedef hastalarının en az yarısında tırnak bozuklukları da bulunur.Bu değişiklikler en çok tırnakda,derin noktacık  şeklinde  çukurcuklar oluşmasıyla karakterizedir.Tırnak yüzeyi, yüksük gibi girintili çıkıntılıdır.Bunun dışında tırnakda sarımsı pembe renk değişiklikleri, tırnak üzerinde beyaz alanlar ve tırnak uçlarında soyulma ve kalkma şeklinde yapısal bozukluklar görülür. Sedef hastalığı tırnak kökünü tutmuşsa tırnak komple düşebilir,sedef hastalığı ayak tırnaklarında da görülebilir budurumda ayak tırnağı mantarı görünümüne benzer şekil alır.

Sedef hastalığında tırnakların tedavisi oldukça zordur.Sürülerek kullanılan ilaçlar tırnak yatağına ulaşamadığından pek bir işe yaramaz.Sedef hastalığının genel olarak tedavi edilmesi ile tırnak tutulumu da tedavi edilmeye çalışılır.
Devamı…

Tırnak Mantarları


Onikomikozis olarak da tanımlanan mantar enfeksiyonları tüm tırnak rahatsızlıklarının %50 sini oluşturur.Enfeksiyon tırnak yatağında yerleştiğinden tedavisi de oldukça güçtür.Mantar enfeksiyonu, tırnakda şekil bozukluğu, sarı kahverengi renk değişikliği yapar ve tırnak ucunun, tırnak yatağından ayrılmasına neden olur.En çok ayak tırnaklarında görülür, çünkü mantarın yaşamasına elverişli sıcak ve nemli ortam ayakta daha yoğun olarak bulunur.Kandida denilen maya mantarları özellikle el tırnaklarında sık görülür.El tırnağı mantarı, mesleği gereği eli suyla fazla temas eden balıkçı,bulaşıkçı gibi iş kollarında daha fazla görülür.Mantarlar bulaşıcı organizmalardır ve insandan insana geçebilir.Bu, ev içi temasla da olabilir havuz ,banyo kaplıca gibi toplu halde kullanılan ortamlarda da olabilir.Ayak mantarının, umumi yerlerden bulaşmasını önlemek için en gerçerli yöntem, kendinize ait terlikler kullanmak ve çıplak ayakla dolanmaktan kaçınmaktır.
Devamı…

Tirnak bakımınızı yaptırırken dikkatli olun




Artan oranlarda kadın ve erkek, zarif bir tırmak görünümüne kavuşmak, için güzellik salonlarına gitmekte ve farklı tırnak bakım ürünlerini kullanmaktadırlar.Düzgün çalışan salonlar ve çoğu tırnak bakım ürünü tırnaklarımız için genellikle güvenilir olsalar da, güzellik salonları ve tırnak bakım ürünlerinden kaynaklanabilecek,infeksiyon, allerji,mekanik hasar gibi  bazı riskler bulunabilmektedir.Nadir görülse de bu riskler, kişilere ciddi zararlar verebilir.Bu tehlikelerden korunmak için tüketicilerin dikkat etmesi gereken bir kaç nokta bulunmaktadır.Yeterince sterilize edilememiş manikür pedikür aletlerinden geçebilecek bakteriyel, viral yada mantar hastalıkları en ciddi tehlikedir.
Bir çok salon temel dezenfeksiyon tedbirlerini sıkı sıkıya uygulasa da dikkat etmeniz gereken bir kaç özellik vardır.
Salonun genel temizlik durumu nasıl ?
Teknisyenler kişiden kişiye geçerken el yıkıyorlar mı ?
Kullanılacak aletler steril edilmiş kapalı ambalajlardan mı çıkarılıyor?Kirli aletler etrafta saçılmış olarak mı duruyor?
Eğer bu sorulara olumlu yanıtlar veremiyorsanız kendi aletlerinizi yanınızda götürmenizde fayda vardır.
Allerjik reaksiyonlar, bir çok tırnak bakım ürününde hassas kişilerde allerji yapabilecek kimyasal maddeler bulunmaktadır.Bir cok tırnak bakım ürünü ve parlatıcısında bulunan  acrilic ve  formaldehit resin gibi kimyasallar hassas ciltlerde kaşıntı,kızartı, şişme su toplaması gibi allerjik reaksiyonlara yol açabilir.Bu tarz reaksiyonla karşılaşan kişiler süratle tırnaklarından bu ürünleri çıkartmalıdırlar.
Devamı…

Tırnak sağlığı ve tırnak bakımı için el egzersizleri



•  Parmak uçları sıkıca kavrayın ve uçlardan geriye doğru kuvvetli bi şekilde itin.
•  Elleri parmak uçlarında birleştirin ve sıkıca bastırın.Gevşetin, ardından birkaç kez bu hareketi tekrar edin.Parmakları mümkün olduğunca gerin ve yanlara açın.Bir süre bu pozisyonda kalın, ardından yapabileceğiniz kadar sıkı bir şekilde yumruğunuzu sıkın.Birkaç kez daha tekrar edin.
•  Kasları gecşetmek için,elleri önünüzde yukarıda tutun ve bileklerden gevşek bir şekilde sarkıtın.Nazik bir şekilde yanlara sallayın.
•  Elleri düz bir yüzeyde dinlendirin.
•  Parmakları birer birer yukarı kaldırıp indirin.
•  Elleri birleştirin ve parmakları çift olarak ayırın.
•  Her bir parmak ucunu, baş parmağa sıkıca bastırın.
•  Sağ el ile sol kolu sıkıca kavrayın ve sol el ile dairesel hareketler yapın.Diğer elde de tekrar edin.
•  Parmakları iç içe geçirin, bir eli diğerine bastırarak, mümkün olduğunca sağa, ardından da mümkün olduğunca sola bükün.Bu hareket, bileği gevşetecektir

Devamı…

Muhteşem tırnaklara sahip olmak için öneriler

Muhteşem tırnaklara sahip olmak zordur. Tam hepsini aynı boyda uzattığınız anda, bir tanesi nedensizce kırılarak tüm hevesinizi de kırar! Aslında bu durumun pek çok nedeni vardır. Tırnaklarımızı sürekli bir alet gibi kullanır, dayanmaları güç olan durumlarda da onları zorlarız.

Aşağıdaki listeden yapmanız gerekip de yapmadıklarınızı saptayarak güçlü, dayanıklı ve sağlıklı tırnaklara kavuşmanın yollarını öğrenebilirsiniz:

Güneş, klor ve sert temizlik deterjanları tırnaklarınızı hassaslaştırarak zedeler.
Sokakta güneş korumalı bir krem kullanmayı, iş yaparken ise eldiven kullanmayı alışkanlık haline getirin.
El ve tırnaklarınızı mutlaka kaliteli bir krem ile nemlendirin.
Tırnaklarınızın yan taraflarını törpülemekten kaçının. Böylece daha az kırılgan olmasını sağlarsınız. Günde birkaç kez tırnaklarınızı bir fırçayla yanlara doğru fırçalayın. Hareketlenen kan dolaşımı sayesinde tırnaklarınız daha çabuk uzayacaktır.
Demir, kalsiyum, B vitamini ve potasyum açısından zengin olan besinler, vücudunuzun geri kalanı için olduğu gibi tırnaklarınız için de faydalıdır.
Tırnaklarınız zayıf, kırılgan ve katlara ayrılıyorsa, nedeni yeterince su içmemeniz olabilir. Mutlaka bol ve yeterli su tüketin.
Alkol içeren losyonlar kullanmamaya özen gösterin.
Her bir parmağınıza kökünden ucuna doğru masaj uygulayın. Rahatlayacaksınız!
* Günde altı adet badem yediğiniz taktirde tırnaklarınızdaki değişimi fark edeceksiniz. Bademde, tırnakların ihtiyaç duyduğu yağ asitleri vardır.
Devamı…

TIRNAK SAĞLIĞI İÇİN YAPILMAMASI GEREKENLER

Aslında hiç düşünmeden yaptığınız birçok küçük davranış tırnaklarınızın sağlık ve estetiğini kötü etkileyebilir.

İşte dikkat etmeniz gereken birkaç öneri: 


* Plastik eldiven kullanmadan bulaşık yıkamayın.
* Oje sürmeden önce tırnaklarınızı yağdan arındırın.
* Ojeniz bozulmaya yüz tuttuğunda gerisini de dişleriniz veya tırnaklarınızla kendiniz mi kazıyorsunuz? Tırnaklarınıza çok büyük zarar veriyor olabilirsiniz. Yapmayın!
* Tırnaklarınızı fazla uzatmayın. Hem görüntü olarak hoş olmaz, hem de kırılmaya çok daha meyilli olurlar.
* Tırnaklarınızı birer “alet” olarak kullanmayın. Zayıflarlar!
* Bozulmuş, ucu silinmiş ojeyle sakın dolaşmayın. Fark edilir!
* Tırnak etlerinizi nemlendirmiyor musunuz? Nemlendirme alışkanlığı kazanırsanız çok daha sağlıklı ellere sahip olabilirsiniz.
* Çok ağır yükler taşımayın. Ağırlık nedeniyle kan ellerinize hücum ederek damarlarda birikip, damarların zamanla genişlemesine neden olur. Bu da yaşlandığınızda hoş olmayan görüntülere sebep olacaktır.
* Kimse tırnaklarındaki kabarık çizgileri sevmez ama onları törpüyle yok etmek tırnağa zarar verebilir. Bunun yerine, ojeden önce bir kat koruma sürün. Çizgilerin yok olduğunu göreceksiniz.
Devamı…

SORUNLU TIRNAKLAR İÇİN İPUÇLARI


Tırnaklarınız yumuşak veya kırılgan mı? Belki kötü bir alışkanlık sonucu tırnaklarınızı sürekli kemiriyorsunuz. Belki de tırnaklarınız sararıyor.

Sorunların tümü için çözüm yolları var… 


Kırılgan tırnaklar
Saç gibi, tırnaklar da genel sağlık durumunun yansımasıdır. Sık kırılan tırnaklar, çoğunlukla vücuttaki bir eksikliğin (genellikle yağ) göstergesidir. Tırnaklarınız susuz kalmış da olabilir. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye gayret edin ve bir ay boyunca besleyici bir merhem kullanın. Böylelikle tırnaklarınız eski kuvvetine kavuşacaktır.

Yumuşak tırnaklar
Tırnaklarınız kırılgan ve hassas ise onları kuvvetlendirmek gerekir. Kendileri için gerekli olan vitamin ve kalsiyumu iyi alamamış olma olasılığı da vardır. Sağlık ve kuvvetlerini geri kazandırmak için haftada iki kere kalsiyum içerikli besleyici uygulayın.

Sararan tırnaklar
Dişlerde olduğu gibi, tırnak rengi de kişiden kişiye farklılık gösterir. Bu arada bazı etmenler sarı pigmentlerin öne çıkmasına neden olur: nikotin, kötü ojeler, kötü asetonlar. Dolayısıyla tırnakların beyazlaşması sarılık yapmayan ürünler kullanılarak sağlanabilir


Parmak uçlarınız ve tırnaklarınız nikotinden sararmışsa
Bir limonu ikiye bölerek 10 dakika boyunca sararmış bölgelere sürüp bekletin. – Daha sonra oksijenli suyla ıslatılmış bir pamukla ovuşturarak temizleyin.

Devamı…

ŞEYTAN TIRNAKLARI NEDİR?


Şeytan tırnakları bir kenarıyla hala tırnak dibine bağlı olan deri parçalarıdır. Bunun genel nedeni kurumuş olan tırnak dibi derisidir. Küçük olmalarına karşın yabana atılmayacak kadar acı verirler.

Ancak bunlardan da kurtulmanın yolları vardır: 
* Tırnak diplerinizi dişlemekten vazgeçin. Bu alışkanlık da en az tırnak yemek kadar zararlıdır.
* Tırnak etrafındaki deriyi nemli tutmak için bir yağ veya krem kullanın.
* Tırnak etrafındaki cildin kuruması da şeytan tırnaklarının oluşmasına sebep olur. Şeytan tırnağı olduğunu fark ettiğiniz an, makasla kesin.
* Yatmadan önce tırnaklarınızın etrafına besleyici bir krem sürün. Kreminizin olmadığı durumlarda bir dudak besleyicisi bile sürebilirsiniz. Siz uyurken tırnaklarınız ve onları çevreleyen cilt beslenecek, şeytan tırnağı riskini de azaltacaktır. E vitamini yağı da şeytan tırnaklarına karşı iyi çözümdür.
Devamı…

EL VE TIRNAK BAKIMI ÖNERİLERİ



SERT VE KURU ELLER İÇİN EL BAKIMI
1 litre sıcak su,1 tatlı kaşığı soda,1 tatlı kaşığı karbonat
Malzemeler karıştırılır eller bu karışımda bekletilir ve masaj yapılır Malzemeler karıştırılır eller bu karışımda bekletilir ve masaj yapılır

TERLEME İÇİN EL BAKIMI
1 bardak su,1 bardak alkol,Su ve alkol karışımlı sıvıya eller batırılıp çıkarılır


EL BAKIMI PÜF NOKTALARI
Eller günde birkaç defa yumuşak sabunla ve bol temiz suyla yıkanmalı kurulandıktan sonra iyice kremlenmelidir. Haftada 1–2 defa ellere çok yağlı kremle masaj yapılmalıdır.Limon parmakları temizleyip renkleri açar ancak limon suyu cildi kuruttuğu için daha sonra krem sürülmelidir. Yumuşak tırnakların en büyük düşmanı sudur. Bulaşık yıkarken mutlaka eldiven kullanılmalıdır.

Islak ojeleri kurutmanın en kolay yolu elleri buzlu suya sokup çıkarmaktır.

Tırnaklardan mürekkep lekesi gibi lekeleri çıkarmak için kullanılmayan diş fırçasına alınacak biraz macunla tırnaklar fırçalanır. Leke çıkacaktır. 
Devamı…

Akrilik veya Jel Protez Tırnak nedir?


Protez Tırnak Nedir? 
Protez tırnak öncelikle, takma tırnak gibi eczaneden alınıp yapıştırıcıyla komple tırnak yüzeyine kapatan uygulamalara benzemez. 2 saat süren bir işlemdir ve aylık bakımları düzenli yapıldığı sürece en az 6 ay kullanılır. Tırnak yiyenleri alışkanlıklarından kurtaracak psikolojik telkin beraberinde bilinen tek yöntemdir. Protez tırnak yaygın olarak akrilik teknoloji ve jel teknoloji ürünleriyle gerçekleştirilir.

Akrilik veya Jel Protez Tırnak nedir? 
El ve tırnaklarda kusursuz görünüm yaratmak için profesyonel ürünlerin ve ileri teknolojinin yardımıyla uygulanan tekniklerdir. Bu uygulamalar başta Amerika ve Avrupa ülkelerinde olmak üzere son derece yaygındır. Amerika’da yayınlanan NAILS Dergisinin 2003 yılı sektör araştırma sonuçlarına göre ABD’de 16-60 yaş grubundaki her 7 kadından 3’ü , Avrupa ülkelerinde ise her 8 kadından 2’si düzenli olarak akrilik yada jel tırnak kullanmaktadır. 2002 yılında sadece Amerika’da 47.000 salonda 350.000 sertifikalı tırnak teknisyeni hizmet vermektedir.

Protez Tırnağı Neden Uygulatmalıyım?


* Her ne işle uğraşırsak uğraşalım (bilgisayar kullanımı, çamaşır-bulaşık, bahçe işleri dahil olmak üzere) kusursuz görünümde tırnaklar ve eller için
* Dayanıklı, kolay kolay kırılmayan (doğal tırnaktan 80 kat daha güçlüdür) estetik tırnaklar için.
* Kullanıldığı süre boyunca adeta yeni manikür işlemi uygulanmış  (doğal görünümlü, kusursuz ojeli, yada frenchli) tırnaklar için.
* Tırnak yeme, sararmış tırnaklar, yaşlılık çizgileri, tırnak boşalması, kaşık yada karga burun tipli tırnaklarlara estetik görünüm vermek için.
* Kırılmış yada çatlamış doğal tırnakların görünümünün düzeltilmesi için.

* Muhtelif rahatsızlıklar sonucunda oluşmuş acı veren tırnakların rahatlatılması için uygulanır.

Devamı…

Tırnak sağlığı için kullanılabilecek ürünler


Tırnak sağlığı için kullanılabilecek ürünler

Balmumu 
Sıvı haldeki balmumu tırnakları korur ve ince bir su geçirmez katman sağlar

Lanolin 
Tırnağın nem oranını korur

Maden Suyu 
Tırnağa nem vermekte kullanılır

Panthenol 
Özellikle tırnak köklerini besler, tırnakları nemlendirir ve cildi korur

Vitamin E 
Antioksidan bir maddedir. Cildi ve tırnak kökünü korur, yağlı yapısı ile nemlendirmede de katkısağlar.

Aloe Vera 
Nemlendirici etkisi ile birlikte cildi korur, yara tamiri sağlar

Devamı…

TIRNAK SAĞLIĞI OJE ÇIKARTICILAR NEDİR?

Ojeler tırnak cilalarını çıkartan kimyasal çözücülerdir. Aseton ismi yakın zamana kadar tırnak cilası ile eş anlamlı idi. Yeni çıkan tırnak cilası çıkartıcıları aseton kadar etkili ve tırnaklar için zararsızdırlar. Ayrıca içerdikleri bazı maddeler ilede tırnakalrı korumakta ve ek bakım yapmaktadırlar.

Tırnak cila çıkartıcılarının içerisinde genelde iki gurup madde bulunur. Bunlar yumuşatıcı, koruyucu maddeler ve çözücü maddelerdir. Genelde kullanılan maddeler ve etkileri aşağıda özetlenmiştir Yumuşatıcı ve koruyucu maddeler Bu maddelerin amacı tırnak içi nem seviyesini korumak ve tırnak üzerinde su sızdırmaz bir katman yaratmaktır. Bu maddeler aynı zamanda tırnağa doğal bir parlaklık verir. Tırnak ölü hücrelerden oluştuğundan bu maddeler tırnağa kuvvet veremezler.Çözücüler Kimyasal çözücüler tırnak cilalarını çözer ve tırnaktan kolayca uzaklaştırırlar. Gelende 2 gurupta incelenirler aseton bazlılar ve aseton bazlı olmayanlar olarak. Her iki gurup çözücüde aynı etkiyi gösterirler.

Aseton; Tırnak cilalarını etkin bir şekilde çıkartan kimyasal çözücüdür. Tırnakları ve tırnak köklerini etkiler. Tırnaklar daha kolay kırılabilir hale gelebilir.Ciltte tahriş yapabilir.
Ethyl Asetat; Aseton bazlı olmayanlar gurubuna girer tırnak cilalarını çıkartıcı yapımında kullanılan bir diğer maddedir. Hafif meyva kokusu vardır.


Devamı…

Tırnak Nedir? Tırnak Sağlığı Nasıl Korunur?

TIRNAK NEDİR?
Tırnaklar “keratin” denen ve koruyucu bir protein olan maddeden oluşur. Ana işlevleri parmak uçlarını darbelerden korumak ve küçük nesneleri almayı sağlamaktır.
Tırnakların sağlığı iki ana faktöre bağlıdır: sağlıklı bir metabolizma ve tırnak sağlığını tehdit edici dış etkenlerden korunmak için alınan önemler.Sağlıklı tırnaklar sert ama esnek, düzgün yüzeyli ve koyu pembe renkli olur. Tırnak sağlığını korumak için tırnak etrafındaki etlerin düzenli bakımı yapılarak tırnak yüzeyine koruyucu ve kuvvetlendirici uygulanmalıdır. Tırnak sağlığı için el ve ayak tırnaklarına haftada bir evde bakım uygulamalı; 4-6 haftada bir de profesyonel bilgisi olan kişiler tarafından manikür ve pedikür yaptırılmalıdır.
Devamı…

Tırnak bakımı tırnağın kısımları uzaması

Tırnak bakımı,Tırnak sağlığı sağlıklı ve bakımlı tırnaklar çok çekici olabilir. Tırnak lar aynı zamanda kişinin sağlığını ve alışkanlıklarını da yansıtır.
Kadınlar erkeklerden daha çok tırnaklarına özen göstermekte ve tırnaklarının en iyi durumda olmaları için epey zaman ve para harcamaktadırlar.Estetik açıdan göze güzel görünmelerinin yanısıra tırnaklar aynı zamanda önemli görevler de üstlenirler. Tırnak larınız herhangi bir cismi alıp kaldırmamıza yardımcı olurlar.Tırnak lar parmaklardaki yaşayan hücreler tarafından oluşturulur.
Tırnak lar öncelikle keratin olarak adlandırılan deri ve saçta da bulunan sertleşmiş bir proteinden oluşur.

Tırnak bir dizi kısımdan oluşur:
Tırnak plağı: Tırnağın görünür kısmı,
Tırnak yatağı: Tırnak plağı altındaki deri,
Matriks: Kütikül (cuticle) altındaki tırnağın büyümesinin yer aldığı gizli bölge
Lunula: Matriksin beyaz ve yarım ay şeklindeki tırnak köküne yakın kısmı,
Kütikül: Plağın üzerine taşan ve tırnak kökünü kaplayan doku
Tırnak foldları: Tırnağın serbest her 3 kenarı boyunca destekleyen deri foldları tırnaklar da kıl gibi matriksten gelişirler. Yaşlanan hücreler dışarıya doğru uzar ve yerini yeni hücreler alır.

Tırnak için ortalama günlük büyüme 0,1mm’dir.El tırnak ları ayak tırnak larından daha hızlı uzarlar. Yazın kıştan daha hızlı uzarlar. Bir kişinin dominant elindeki tırnaklar daha hızlı uzarlar. Erkeklerin tırnak ları hamilelik dışında kadınlarınkinden daha hızlı uzar
Devamı…

Blog Arşivi

Health TOPlistTop  blogsTop  blogsBlog Directory & Search engineTop HealthCare SitesTop  blogsHaberler Haberler SAĞLIK Health Blogs - Blog RankingsHealth Blogs - Blog Rankings